Политика.

По мере продвижения президентской гонки в течение следующего месяца у вас будет много возможностей бороться с теми, кто не согласен с вами. Это прекрасно – и на самом деле вполне здорово – если обе стороны практикуют открытость в слушании и воздерживаются от личных атак. Это тяжелая часть.

У меня была недавняя встреча с другом, который напал на меня с некоторыми негативными комментариями о моем избранном кандидате. Как правило, я попадал в ловушку. Я бы напал на его кандидата в отместку. И туда-сюда мы поедем. Это одна и та же история: вы атакуете моего кандидата, я нападу на вас, мы продолжим, пока кто-то не пострадает (хотя бы эмоционально). В конце концов, ничего не изменилось бы в наших убеждениях. Никто не чудесным образом качнул бы с другой стороны. Но, возможно, в отношениях будет новый клин.

Я много раз играл в эту игру. Это висцеральный опыт. Когда кто-то атакует нашего кандидата, кажется, что какой-то свирепый зверь неожиданно ждет, чтобы его развязали. Но я решил пойти по-другому с моим другом. На этот раз, когда мой друг напал на моего кандидата, а также меня лично, я остановился в середине предложения. Я считал свои сильные стороны. Какие сильные стороны были необходимы в этот момент? Как я могу играть в любую из моих сильных сторон, чтобы ответить уравновешенным образом?

Я решил сыграть несколько из следующих сильных сторон. Что наиболее резонирует с вами?

• Хуна Исцеление и расширение прав и возможностей Часть 2
• 10 советов по восстановлению ваших отношений
• Правильные беседы
• Что заставляет нас чувствовать себя виновными?
• «Все прощено Тигра»

• Любовь и перспектива: эти две силы часто необходимы вместе. Мне нужно было отступить и увидеть большую картину, напоминая себе о моей любви и заботе об этом другом и о том, что наши отношения – это гораздо больше, чем другая политическая точка зрения. Перспективная сила помогла мне напомнить, что нельзя вникать в чужой разум и менять свое мнение, поэтому действие этой повестки дня бессмысленно.
• Любопытство и суждение (критическое мышление): Если у вас будет политический разговор, эти две силы должны быть на переднем крае. Любопытство означает, что вы зададите вопросы, в которых вы действительно пытаетесь понять взгляды другого, а не получаете больше информации для атаки. Суждение означает, что вы можете видеть несколько углов одной и той же проблемы, оставаясь открытыми для новых возможностей.
• Любовь к обучению: стремление к росту, которое представляет собой точку зрения, что любое препятствие или различие можно рассматривать как возможность обучения и роста. Этот тип мышления связан с успехом и позитивными отношениями.
• Доброта, справедливость и прощение: это основные «другие ориентированные» сильные стороны во всех нас. Пусть у других есть свои взгляды. Если бы все были на одной стороне, жизнь была бы скучной. Не упускайте из виду сострадательный подход к людям. Просмотр того, кто вас обидел сострадательным способом, был найден в исследовательских исследованиях, чтобы быть связанными с прощением и положительными эмоциями, поэтому он в конечном итоге хорошо служит вам (и другому человеку).
• Храбрость: Используйте мужество, но по-другому. Большинство людей в этих ситуациях считают атаку смелым, потому что они не уходят, и они говорят о своем уме. Действительно, это один из многих способов проявить храбрость. Но разве «высшая дорога» – это путь, проявленный мужеством? Разве это не смело, чтобы позволить дискомфорту внутри себя, уходя, чтобы сохранить отношения?

По мере того, как ситуация становится сложной, чем больше наши силы будут проверены. Одной из многих проблем использования сильных сторон является сохранение использования с течением времени. Это означает, что нам придется часто проводить созвездия сильных сторон. Это никогда не «одноразовое» выражение. Это постоянное путешествие.

Я подозреваю, что чем больше мы можем поддерживать баланс нескольких сил, тем больше мы находимся на пути добродетели и добра.

Эта статья была посвящена убийствам персонажей, которые мы делаем друг с другом во время политических дискуссий. Для ознакомления с убийствами президента, читайте здесь сообщение Нила Майерсона.

• Фрукты или фальшивки прощения
• Как сделать новую, значащую дружбу
• Лоате Твой Сосед?
• Удивительный способ разрушить вашу личную жизнь
• Воспитание урожайности в современном мире

Посвящение :

Эта запись посвящена психологу / исследователю Крису Петерсону, который скончался на этой неделе. Он был человеком с высоким интеллектом, быстрым остроумием и бесконечной щедростью. Он будет упущен бесчисленными преподавателями, учеными, учениками и практиками по всему миру. Его последняя запись в блоге «Психология сегодня» можно прочитать здесь.

Ссылки :

Dweck, C. (2008). Mindset : новая психология успеха . Нью-Йорк: балетные книги.

Haidt, J. (2012). Праведный разум: почему хорошие люди разделены политикой и религией . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Пантеон.

Кашдан, ТБ (2009). Любопытно: Откройте для себя недостающий ингредиент для полноценной жизни . Нью-Йорк: HarperCollins.

Петерсон, C., & Seligman, MEP (2004). Сильные стороны и достоинства персонажа: руководство и классификация. Нью-Йорк: Oxford University Press и Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

Witvliet, CVO, DeYoung, NJ, Hofelich, AJ, & DeYoung, PA (2011). Сострадательная переоценка и эмоциональное подавление как альтернатива рупорению, направленному на оскорбление: последствия для прощения и психофизиологического благополучия. Журнал положительной психологии, 6 (4), 286-299.

Узнайте больше о сильных сторонах:

Чтобы измерить сильные стороны вашего персонажа и узнать свои сильные стороны, перейдите на сайт www.viame.org.

Чтобы применить сильные стороны персонажа в своей практике и жизни, перейдите на сайт www.viapros.org