Однажды я провел семинар для аудитории консультантов, учителей и родителей, которые хотели узнать, как использовать программу психического здоровья с рациональным эмоциональным просвещением (РЗЭ), чтобы помочь детям стать здоровыми и счастливыми взрослыми. Я начал с цитирования 15 критических умственных навыков. К ним относятся перспективы строительства, прочная самооценка и эмоциональная устойчивость. Я спросил, кто изучил эти навыки как детей. Двое подняли руки. Каждый поднял одну или две эти концепции психического здоровья в школе. Я спросил группу, которая хотела бы изучить эти навыки на ранней стадии жизни. Все руки поднялись.
Это упущение можно исправить.
Давайте рассмотрим способ преподавания психологических концепций, которые способствуют уверенному самообладанию. Дети и взрослые, которые испытывают уверенное самообладание, более способны и готовы проверить свои способности и принять разумные риски, связанные с позитивными возможностями.
С уверенным самообладанием вы понимаете, что можете напрямую управлять только собой, и вы решите это сделать. Вы не требуете, чтобы мир изменился для вас, и вам это не нужно. Вы считаете, что можете лучше влиять на контролируемые события, которые происходят вокруг вас. Ваши психологические ресурсы более доступны для разрядки, изящества или прямого управления конфликтами. Вы чувствуете себя свободнее, чтобы сопереживать, общаться и действовать этично, даже когда другие идут по другому пути. Ваши продуктивные действия обусловлены этими позитивными идеями и мотивами.
Дети и подростки могут научиться повышать чувство уверенности в себе. Тем не менее, ингредиенты, которые входят в это позитивное отношение, не выходят из-под контроля. Рациональное эмоциональное образование (REE) освещает путь к этой цели.
Я разработал, разработал и пожертвовал общественности публичное обоснованное учебное пособие по рациональному эмоциональному обучению. Любой может скачать его бесплатно и без каких-либо ограничений. Вы можете следить за ним, как и поваренную книгу. Вы можете масштабировать его вверх или вниз для использования на уровне детского сада, изучая детей с ограниченными возможностями для жителей домов престарелых. Вы можете найти ссылку в конце этой статьи.
Rational Emotive Education
РЗЭ основывается на предпосылке, что дети могут учиться и извлекать выгоду из обучения и тестирования положительных психологических концепций и что они могут достичь более высокого уровня психического здоровья в результате этих усилий.
Я разработал программу REE как простую в использовании программу для учителей, родителей и консультантов, которые хотят помочь детям развивать позитивные умственные навыки. Практически любой ребенок или молодой подросток могут следовать серии уроков РЭИ, поскольку они могут следовать за хорошим рецептом в поваренной книге. Например, г-н Хед-Гейм описывает системный подход, помогающий детям развивать метакогнитивные навыки, настраиваясь на то, как их мышление может повлиять на их чувства и действия, а затем, как заменить здравое мышление. Это формула эмоционального контроля и устойчивости.
Программа REE помогает детям развивать многие достойные навыки, такие как рефлексивные навыки, терпимость к разочарованию и перспективы. Участие в программе также связано с выступлениями в высшей школе.
Следующие три ссылки предоставят вам бесплатную загружаемую программу, статью о программе, которая цитирует исследование, и члены Международного консультативного комитета: 1. Руководство Rational Emotive Education Manual; 2. Рациональное интеллектуальное образование: прошлое, настоящее и будущее; 3. Международный комитет по улучшению РЗЭ.
Это блог группы Tribute Albert Ellis. Для получения дополнительной информации о этой серии, нажмите на: Психология Сегодня Альберт Эллис Tribute Blog Series
Специально для этого блога, Reflections PhotoArt by Dale Jarvis, AreaOne Art & Design, Fayetteville NC.
c) д-р Билл Кнаус
Все права защищены
