Вы когда-нибудь замечали, что определенные люди, кажется, постоянно преуспевают в бизнесе и жизни на уровне, который превосходит всех вокруг них? Почти неважно, что происходит на их пути или в какой профессии они находятся. Они неустанно бросают вызов шансам, видят решения и возможности, невидимые для всех, и работают изо дня в день на совершенно другом уровне, чем окружающий их мир ,
Кажется, у них есть почти мистическая способность выжить и процветать.
Когда эти люди являются вашими наставниками, они вдохновляют умственную трудовую этику и преданность. Когда они твои коллеги, они порождают глубокое уважение. И, когда они являются вашими конкурентами, они культивируют разочарование, страх и даже зависть.
Вы когда-нибудь задумывались над тем, каково это – быть способным делать то, что они делают, встать на ноги и последовательно побеждать, как они побеждают?
«Ну, – приходит мгновенный ответ, – к сожалению, я не родился в гении так, как они были. У некоторых народов мозги просто работают по-разному ». Это может быть правдой. У некоторых народов мозг просто работает по-разному. Для некоторых, легкий успех кажется совершенно естественным. Но, генетика сама по себе редко является ответом.
Есть что-то еще. На самом деле еще много чего.
Тяжелая работа и интенсивное изучение? Определенная часть уравнения. Индивидуальное и профессиональное выравнивание. Ага. Но, все же, есть что-то еще. Что-то наиболее элитарные исполнители знают, что вы этого не делаете. Секрет. Собственно, 3 секреты. Ладно, на самом деле их гораздо больше, но сейчас мы будем придерживаться 3.
Эти три практики стали неотъемлемой частью повседневной жизни многих ведущих предпринимателей, спортсменов, художников и исполнителей C-suite в мире. Многие из них, по опыту, выяснили, что эти практики оказывают удивительное влияние на творчество, критическое мышление, решение проблем, эффективность и способность функционировать на пиковых уровнях через долгие часы и на высоком уровне стресса. Но только недавно наука начала проверять профессиональное воздействие этих практик.
Хватит уже, что это ?
Это первое сообщение в серии из трех частей, в которой будут рассмотрены три чрезвычайно простые, но преобразующие повседневные практики. Которые начинают формировать основу для эпических путешествий, творческих прорывов и дальновидного успеха. Итак, вперед, к первой практике.
Практика № 1: Строительство в космосе
А? Да, строительство в космосе. Простой факт, величайшие инновации, самые смелые решения, самые креативные варианты редко когда-либо появляются, когда вы глубоко входите в процесс инноваций, решений или создания. Как это возможно?
Легендарный профессор Гарвардской медицинской школы, автор бестселлеров и основатель современной релаксационной реакции Герберт Бенсон, прекрасно объясняет это в своей книге «Принцип прорыва» .
Бенсон описывает общий сценарий. Бизнес-человек ставит, казалось бы, гигантское усилие, чтобы решить проблему, без успеха, только уступить истощению. В конце концов, она решила, что ей нужно пространство и шаги от квеста. После удаления удары молнии. Блестящее решение буквально «выходит из ниоткуда».
Вам нужно только заглянуть внутрь, чтобы знать, что это работает.
Реальность заключается в том, что вам не нужно вешать шляпу на этот анекдот, чтобы соединиться с этой концепцией. Подумайте о своих личных процессах. Проследите свой путь назад через некоторые из ваших самых сильных дальновидных моментов, ваши самые большие инновации и самые креативные решения. Скорее всего, вы помните, как работали, как сумасшедшие, стараясь занять много времени, приближаясь, но не совсем придумывая ответ.
Затем, часто из-за разочарования, вы отходите, отправляйтесь на прогулку, вздремните, нанесите ведро шариков, послушайте BB King и Stevie Ray Vaughan, играя «Блюз в полночь» (мой личный фаворит) … и внезапно он бьет вас , Решение, которое позволяет вам двигаться вперед и, скорее всего, продолжать работать на более высоком уровне в течение некоторого времени.
Тяжелая работа по-прежнему является важной частью уравнения.
Это не значит, что тяжелая работа не нужна. Фактически, для этого процесса есть два шага. Перед тем, как перейти в «прочь», вам нужно сначала приложить серьезные усилия для открытия вашего прорывного решения или создания. Борьба с ним, трудитесь вместе с ним, подумайте о всех возможных вариантах, перестановках и вызовах. Положите время, часы, энергию. Сначала вам нужно сделать работу. Здесь вы сажаете семена.
Затем, как только вы посадили и озеленены всем своим сердцем. Если ответы приходят не на том уровне, в котором они вам нужны. Пришло время для шага в два шага. Совершенно далеко.
Сделайте преднамеренное усилие, чтобы построить пространство в вашем процессе.
Выключите свой мобильный телефон, ежевику и компьютер. Выйдите из своего офиса и подальше от всех, кто привлечет вас к процессу. Потому что это место, где магия часто случается.
За этой практикой «Отступник» есть какая-то интересная наука.
Бенсон на самом деле делает гигантский шаг, не описывая явления, и добавляет биохимическое объяснение. Он утверждает, что за этими сверхчеловеческими приступами инноваций и творчества стоят выбросы или «затяжки» оксида азота (NO), одного из самых мощных и вездесущих химических посланников тела, во время простоя, который следует за интенсивными приступами мозговой функции. И его исследования, по крайней мере, обеспечивают сильное «коррелятивное», если не «причинное» доказательство его теории (более подробно, посмотрите его книгу).
Интересно, что многие древние созерцательные практики признают сходный откровенный эффект.
Действительно, многие школы философии и религии обучают необходимости регулярно перерывать повседневную деятельность как инструмент пробуждения реализаций и решений.
В своей книге «Алмазный резак» Геше Майкл Роуч выступает за круглый день один раз в неделю – в течение дня вдали от работы, семьи и любых отвлекающих факторов – как средство облегчения ясности и улучшения творческих прорывов.
Он буквально строит в полный день пространства. И, кредитует это, помогая построить алмазный бизнес стоимостью 100 миллионов долларов в Нью-Йорке (не спрашивайте, что буддист Геше тайно строит алмазную империю, это для другого разговора).
Итак, где это нас покидает?
С простой трехступенчатой практикой. Чем больше мы его ценим, тем мощнее оно становится.
Испытай сам!
Как всегда, я никогда не прошу вас покупать все, что вы не можете испытать своим опытом.
Итак, теперь мы знаем первую из наших трех основных трансформационных практик. Но у нас еще есть две необычайно мощные практики для погружения. И это только усиливается в частях 2 и 3 этой серии.
Итак, следите за обновлениями и убедитесь, что вы подписаны, чтобы не пропустить части 2 и 3 …
Джонатан Филдс – автор «Отступника карьеры»: «Как сделать большую жизнь». «Что вы любите». Он пишет и говорит о значимой работе, будучи предпринимателем образа жизни и творчеством на JonathanFields.com и является твиттером тяжелого пользователя на @jonathanfields