Как родители могут помочь своему ребенку построить уверенность в себе

Источник: Крис и Карен Хайленд, Creative Commons with Flickr

Дона Мэтьюз, доктор философии и Джоан Фостер, Эд Эд

Уверенность в себе является стоящей целью для родителей, чтобы держать их детей, и, хотя родители имеют право думать, что они могут повлиять на развитие их уверенности в себе, есть два распространенных заблуждения, которые могут стоять на пути к этому.

Заблуждение №1 . Люди либо уверены, либо не уверены. В действительности, очень немногие люди чувствуют себя хорошо (или плохо) о себе во всех сферах жизни. Например, ребенок, который чувствует себя уверенно в своих социальных способностях, может чувствовать себя неуверенно в своих спортивных или музыкальных способностях.

Заблуждение № 2. Хвала помогает людям чувствовать себя уверенно. Фактически, полая похвала фактически уменьшает самооценку человека. Сильное чувство собственного достоинства построено на чувстве подлинно компетентного в областях, которые имеют значение для индивидуума, будь то спорт, живопись, ученые, общественная популярность или что-то еще.

• Грудь лучше всего подходит для растущих мозгов
• Новые правила для дороги
• Который сделал нас человеком, потерял шипы пениса или получил мозг?
• Эмоциональный интеллект, арт-терапия и психоз
• Наше место во Вселенной

Не все умеют во всем, что они делают, конечно, и, конечно, не в самом начале. Иногда требуется больше усилий, рекомендаций или помощи. Недостаточная уверенность ребенка может указывать на проблемы с постановкой целей, такие как выяснение того, что он хочет вкладывать в свою энергию, или настойчивость, которая связана с тем, чтобы оставаться на связи с преследованием достаточно долго, чтобы иметь опыт выполнения и доверия.

Вот несколько практических советов для родителей, которые хотят помочь своему ребенку или подростку развить уверенность в себе:

1. Уникальный профиль способности. Поощряйте вашего ребенка ценить ее уникальность – что легко получается, а также то, что ей труднее учиться, – и понять, что у каждого свои сильные и слабые стороны.
2. Инкрементальное обучение . Отмечайте маленькие шаги и помогите вашему ребенку увидеть, как эти шаги необходимы для достижения больших достижений. Скажите: «Я восхищаюсь тем, как вы остались с этой картиной. Эти цветы заставляют меня чувствовать себя счастливым, когда я смотрю на них ». Нет, «Ты такой же, как я, не очень хорош в живописи» или «Ты потрясающий художник!»
3. Обязательство. Помогите ребенку найти возможности для обучения в своих областях. Его уверенность будет развиваться через переживания, которыми он пользуется.
4. Доступность, особенно с помощью изменений. Будьте готовы поощрять своего ребенка, поскольку она рассматривает ее варианты, анализирует ее цели и корректирует свои усилия, чтобы адаптироваться к меняющимся требованиям и обстоятельствам.
5. Рост мышления. Покажите ребенку, как сталкиваться с неудачами с позитивным мышлением, видя трудности как способы обучения, а не как непреодолимые препятствия. Помогите ему понять, что каждый испытывает проблемы во время обучения чему-то, что стоит изучать, и поощрять его гордиться преодолением препятствий.

Совместная работа с детьми и подростками в целях укрепления их уверенности в себе будет стоять на их месте в начале учебного года, в последующие месяцы и за его пределами.

• Выйти
• Поиск новых частей личности
• Почему образованные люди скорее станут атеистами?
• Трамбизм: ежедневные примеры потрясающего отсутствия сострадания
• Как «умные наркотики» улучшают нас

Дополнительную информацию по этой теме и другие сведения см. В разделе «Вне разведки: секреты для создания счастливо продуктивных детей» Доны Мэтьюз и Джоан Фостер (House of Anansi, 2014) и посетите веб-сайт авторов на сайте www.beyondintelligence.net для статей, блогов и ресурсов ,

Подробнее о том, как помочь детям стать более уверенными:

Aamodt & Wang, (2012). Добро пожаловать в мозг вашего ребенка: как разум превращается из концепции в колледж. Лондон: Блумсбери.

Dweck, CS (2006). Mindset: новая психология успеха. Нью-Йорк: Случайный дом.

Фостер, JF (2015). Не сейчас, может быть, позже: помогать детям преодолевать промедление. Tuscon: Великая потенциальная пресса.

Книга Giveaway!

Чтобы принять участие в конкурсе для детей в школу и выиграть 4 копии Beyond Intelligence для школы вашего ребенка: http://beyondintelligence.net/2015/08/28/back-to-school-challenge-enter-…