Думаете, жизнь – это конкурс? Подумайте еще раз!

Являются ли ваши цели объективными или относительными для других? Изображение: Flickr / lululemon

«Жизнь – это не конкурс». Это был один из первых комментариев на одном из моих первых сообщений в блоге. По иронии судьбы, комментарий пришел от Хизер Линдеман Андерсон, красивой девушки (теперь красивой женщины), которую я знал в старшей школе – она ​​была тем, кто был рядом, когда я начал осознавать, кто был одет в то, кто получил более высокие оценки, и кто забил выше на SAT. Так или иначе, вся эта информация, казалось, означала что-то для меня и моих одноклассников о том, как «успешным» мы будем в будущем. Дело не только в том, что одежда и классы означают, что кто-то может преуспеть – это значит, что эти люди будут лучше других . Это был конкурс на «успех».

Но идея соревнования не начиналась и не останавливалась в старшей школе. Я не знаю, стало ли хуже, но в колледже, конечно, не получилось. Потом была аспирантура. Даже в то время как все мы уклонялись от наших стажировок, один из наиболее распространенных вопросов, которые мои одноклассники задавали друг другу, заключался в следующем: «Сколько у вас пациентов?» Как будто количество пациентов на нашей работе было показателем того, насколько мы работали или качество помощи, которую мы давали!

Это было примерно в то время, когда я понял, насколько неприятно это соревнование. Школа, стажировка, курсовая работа, диссертация – они были достаточно изнурительными! Мы учились научиться оказывать самую лучшую помощь и заботу о людях, и для многих это превратилось в то, к чему это всегда превращалось: конкурс. Но я никогда ничего не говорил.

• Спорт: дорога Боде Миллера к выкупу
• Nuttynomics
• Как мы любим видеть других страдающих
• Вы бежите на пустом месте?
• Когда билингвисты слушают

Я волновался, что мои одноклассники думают, что я странный или, возможно, пытаюсь скрыть свою неумелость, расспросив, что многие называют «дружеской конкуренцией».

Действительно ли такая вещь, как дружеская конкуренция? Я думаю, что есть. Но, в конкуренции, многие люди теряют из виду реальную цель. Является ли цель «выиграть» или является целью учиться, расти, наслаждаться и выполнять все возможное, независимо от победителя? Для достижения вашей цели вам нужно чувствовать себя лучше других?

Я вижу опасность нездоровой конкуренции не только в ее способности заставить нас двигаться боком к нашим целям, но и как негативное воздействие на человека, чувствующего себя конкурентоспособным – у пациентов, я вижу, что, когда мы теряем из виду наши первоначальные намерения и сосредоточены только на доказывая наше превосходство, все внутри нас может быстро пошатнуться. Я также считаю, что очень легко сказать себе, что мы работаем из категории здорового, ориентированного на рост конкуренции, и неосознанно скользим по опасной территории, где победа становится целью.

• Почему Old Habits умеют тяжело: что нужно знать менеджерам
• Как я могу получить Rich? Ваш ответ на финансовые проблемы
• Просто мальчик Баттер или Твин?
• Правда о насильственных видеоиграх и детях, часть 1
• Заметив Необычное в образовании

Как вы понимаете разницу? Задайте себе несколько вопросов, и, пожалуйста, будьте честными – никто не может услышать ваши ответы!

1) Как вы оцениваете свою собственную ценность?

2) Значит ли это измерение, если вы движетесь к ожидаемым результатам?

3) Каким образом вы оцениваете свою самооценку, говорите о вас как о человеке?

Ответы на эти вопросы окрашивают объектив, через который мы видим себя и делаем смысл различных ситуаций в нашей жизни. Это, в свою очередь, сильно влияет на наши действия. На мой взгляд, важно внимательно следить за нашими собственными мыслями, чувствами, мотивами и действиями, поскольку так легко бессознательно скользить в режим попытки получить одобрение и «выиграть» за счет собственной страсти и личного роста ,

–

Twitter: @JenKrombergPsyD

Facebook: www.facebook / Д-Дженнифер-Кромберг