Представьте, что вы можете соревноваться в гонке, чтобы доказать, что вы чемпионский снайпер .
Это то, что происходит в Испании на прошлой неделе, поскольку соперники соперничают за первый приз в размере около 1400 долларов в кредит на покупку товаров в торговом центре. К 23 октября будет выбран «великий сиестский чемпион», а голосование включает в себя помощь Интернета.
Мероприятие довольно сценическое, с конкурентами, лежащими на синих диванах посреди громкого, шумного торгового центра, когда люди смотрят, и мир идет вокруг них. Даже окружающие магазины не закрываются, как обычно, днем, поэтому сотрудники могут наслаждаться днем.
Испанские СМИ уделяли большое внимание чемпионату. И не зря: сиесту, которая уже давно испанская традиция, теряет свой блеск. Реальности современной жизни в сочетании со слабой экономикой сговорились ликвидировать сеанс дремоты, который может длиться более часа. В этом соревновании сон ограничивается только 20-минутным спадом, и люди подключаются к устройствам, которые могут определить, действительно ли человек спит. Врач прикрепляет импульсные счетчики к сундукам участников, поэтому судья, сидящий на стуле спасательного типа с видом на пять диванов, может сказать, кто спит, а кто нет.
Сложные правила присуждают очки, основанные на том, как долго человек спит в течение 20-минутного времени соревнований. Дополнительные очки присуждаются тем, кто спит в необычных местах, и тем, у кого нет привлекательной пижамы. Кикер: много дополнительных очков даются тем, кто храпит!
Согласно некоторым сообщениям, испанцы ужасно лишены сна. Тот факт, что Испания может похвастаться уровнем безработицы в 20 процентов, может просто иметь какое-то отношение к этой значительной нехватке сна, а также к потере сиесты.
Но будет ли соревнование siesta менять растущее движение от некогда желаемого послеобеденного сна? К сожалению, возможно, нет.
В Соединенных Штатах дремота никогда не была культурным артефактом, несмотря на все исследования, подтверждающие его преимущества для здоровья . Вам не нужно состязаться, чтобы побудить вас вздремнуть. Вздор может быть самым быстрым способом перезагрузить усталый мозг днем, зарядить себя до конца дня и помочь вам освежиться до клеточного уровня . И вам не нужен синий диван в оживленном торговом центре, чтобы сделать это. Вы можете попробовать это дома (или, может быть, даже в офисе):
Если кто-то дает вам трудное время, ловя несколько подмигиваний днем, просто скажите им, что вы работаете над своим мозгом. И что они тоже могут использовать усиление мозга, если они действуют так дезинформировали. Им нужно ментальное пространство для фактов о дремоте!
Сладкие Мечты,
Майкл Дж. Брейс, доктор философии
Сон Доктор ™
www.thesleepdoctor.com
