Я понятен. Я смотрю вверх на темное пустое небо и кричу: «Что такое сон?» Небо отвечает на меня через каллиграфию звездного света, написание «Разума» … «Жизнь» … красивые дыхательные созвездия, расширяющиеся и сжимающиеся в словообразную форму. Но, я замечаю легкий страх, щекочущий мой живот, когда «СМЕРТЬ» извергается в небе, бросая меня из моей мечты. Я боюсь страха. Я не хочу умирать! Вставай!
Этот сон – это тот, который я имел, читая книгу о ясных сновидениях, которая предлагает технику просто выкрикивать вопрос во сне, чтобы увидеть, что он дает в качестве ответа (Wagoner, 2008). Я вспомнил, что в мечте я хотел попробовать эту технику, и, как это обычно бывает в ясных снах, опыт был сначала совершенно красивым и эйфоричным, так как я стоял, глядя в танец звезд. То, чего я не ожидал, внезапный поворот к смерти, оставил меня полностью в ужасе и смущении. Даже зная, что я мечтал, страх ощущался более реальным, чем в непрозрачном кошмаре, более сильном и сильном, чем реальность. Я действительно верил в то пространство, что я мог умереть и никогда не проснуться. (спойлер: я проснулся).
Мое сердце колотилось, когда я лежал в постели, уставившись на потолок, опасаясь заснуть. Я был глубоко потрясен, и это чувство сохранялось всю ночь, через утренний свет, по всей дуге дня. Таков был мой прием в ясные кошмары, темную сторону мечты о том, что многие ясные исследователи натыкаются на неожиданно и плохо подготовленные. В то время как типичные кошмары могут быть убраны утешением при пробуждении, «это всего лишь сон». Это чувствовалось иначе; страх был реальным даже тогда, когда я знал, что мне снится, и он задерживался в течение дня, как открытая подземелье в глубине моего разума.
Тема светлых кошмаров скудна, главным образом потому, что большинство ярких впечатлений о сновидениях в значительной степени положительны и дают чувство наделения мечтателю. Об этом говорилось в предыдущем сообщении в блоге о том, что на самом деле рассматривают кошмары с ясными сновидениями . Однако кажется, что, поскольку мечтатели проходят различные этапы ясной практики сновидений, они могут испытывать более необычные и интенсивные ясные переживания (Wagoner, 2008). Начинающие ясные мечты обычно вращаются вокруг простых удовольствий, таких как полет или секс. Однако, с более частыми практиками и более глубокими намерениями, ясные мечтатели могут обнаружить мощные бессознательные страхи или воспоминания. Тем не менее, если они подготовлены, противостояние этим аспектам психики может привести к росту и трансформации. Практикующий ясный мечтатель Райан Херд предлагает некоторые из следующих методов, чтобы оставаться спокойными в ясном кошмаре:
• «Ищите место, в котором вы чувствуете себя в безопасности; это может быть детская спальня, высокий холм в пейзаже мечты […] Нарисуйте круг вокруг вас с намерением, что ничто не может навредить вам здесь ».
• «Спросите угрожающих персонажей сновидений, как вы можете им помочь. […] Подарите подарок угрожающим фигурам мечты. Я смотрю в карман и часто нахожу подарок.
• «Попросите опекуна или помощника».
• «И, конечно, в любой момент вы можете проснуться».
(Взято от Райана Херда, Люцидских кошмаров – Страха, Посвящения и Вне.)
В конце концов, сообщение состоит в том, что для ясных путешественников важно быть осторожными и готовыми к пугающим переживаниям, когда они нажимают пределы своего разума. Со временем и практикой ввод ясных кошмаров целенаправленно может дать возможность разрешить внутренние конфликты или преодолеть глубоко укоренившиеся страхи.
Сказав это, еще один слой исследования возник из моей ясной мечты о «смерти»: была ли это простой проекцией глубоко укоренившегося страха? Или это было нечто большее? В следующем блоге я расскажу о связи между мечтой и смертью с разных точек зрения – от тибетского буддизма до современных дневных исследований, связанных с почти смертельным исходом (см. Сообщение здесь).
Рекомендации:
Вагонер, Р. (2008). Люцид мечтает: Ворота во внутреннее я. Красное колесо / Weiser.
Райан Херд. Люцидские кошмары – Страх, Посвящение и Вне. В: Портал изучения сновидений. http://dreamstudies.org/2008/10/13/lucid-nightmares-fear-initiation-and-…
