Не пойдете ли вы на свою текущую работу, если вам не платят? Как вы можете ответить на этот вопрос, вы можете узнать о том, как ваша работа влияет на ваше долговременное счастье.
По данным в « Счастье на работе», на протяжении всей жизни работники тратят в среднем 90 000 часов на работу. По этой причине автор Джессика Прайс-Джонс предлагает Forbes.com, что мы должны сделать тщательный выбор в отношении того, какую работу мы выберем. «Я бы посоветовал подумать о задачах и отношениях на вашей работе, которые вам действительно нравятся, и выяснить, как их максимизировать», – сказала она. Однако имейте в виду, что заработная плата может не вносить столько, сколько можно было бы ожидать. Недавнее исследование, проведенное двумя профессорами Принстонского университета, показало, что личный доход не дает стимула для счастья, когда он поднимается выше порога в 75 000 долларов в год.
Итак, как найти счастье на работе? Для начала задайте себе эти ключевые вопросы. Изучение ответов поможет вам максимизировать аспекты вашей работы, которые способствуют удовлетворенности на рабочем месте. Если вы находитесь в процессе поиска новых рабочих мест, понимание, полученное вами от тщательной оценки, может указывать на то, что ранее не рассматривалось.
Вопросы для запроса о вашей работе
Процесс формулирования причин, по которым вы чувствуете гордость, вызов и важность на работе, поможет вам воспользоваться положительными элементами, уже существующими на вашем рабочем месте. Если ответы на вопросы выявят более мрачный сценарий, чем вы ожидали, не отчаивайтесь. Ответы могут по-прежнему давать представление о возможностях счастья, которые вы не рассматривали. Например, общение после работы – одно из самых удовлетворяющих действий, которые мы делаем ежедневно. Если это не является регулярной частью вашей рабочей среды, попробуйте организовать последующую работу, которая объединит коллег на равных условиях и даст возможность построить дружеские отношения, которые будут перенесены в рабочий день. Улучшение качества и частоты социального взаимодействия на работе будет иметь положительный эффект.
Рабочее место является лишь одним из шести доменов, которые влияют на наше счастье в долгосрочной перспективе. Эти взаимосвязанные Центры Процветания способствуют нашему общему чувству благополучия. Чтобы узнать больше о том, как ваша окружающая среда влияет на счастье и читает о внесении изменений в эти центры процветания, зайдите на сайт BlueZones.com или прочитайте « Процветание: поиск счастья», путь «Голубые зоны» .
Источник фотографии: Брайан Финифтер
