Австралийские и американские подростки по сравнению со сном

На недавней встрече педиатрической медицины сна я имел возможность поговорить с некоторыми исследователями из Австралии об их изучении подростков. Мне было очень интересно сравнить некоторые аспекты родительской и школьной практики, которые отличались между двумя странами. Они были очень удивлены, когда я сказал им, что внеклассные мероприятия, особенно связанные с спортивной практикой и играми, происходят в США с большей частотой в школьные вечера. Когда я спросил о сроках таких видов деятельности в своих странах, они ответили, что почти всегда будут заканчиваться «до чаепития», которые они определили примерно в 4:00 дня.

Они направили меня к изучению их недавно опубликованных в журнале « Поведение и образование в области здоровья», где они сравнивали группы подростков из Австралии и США о продолжительности сна, о постели для родителей, времени, проведенном во внеучебных мероприятиях, и времени начала школы. Это исследование важно, потому что было очень мало прямых сравнений между странами, которые рассматривают конкретные культурные практики. Подростки завершили съемку сна во время школьного занятия, а также провели дневник сна в течение 8 дней. Австралийские подростки с большей вероятностью имели постельное белье, которое было задано родителями, на значительную маржу – 17,5%. Австралия против 6,8% США. Австралийские подростки также спали в среднем на 47 минут в школьные вечера, а позже стали стартовать в школе – 8 : 32 утра в среднем по Австралии против 7:45 для США. Наконец, подростки из США проводили более часа каждую неделю, участвуя во внеучебных мероприятиях, чем их австралийские коллеги.

Чтобы выяснить, как эти факторы связаны друг с другом, они провели регрессионный анализ. Обнаружение того, что продолжительность сна была короче у старших подростков и для женщин, они контролировали эти факторы в последующих анализах. В результате школьное время начала наибольшее влияние на продолжительность сна. На каждый час раннего начала школы ученики спали примерно на полчаса меньше каждую ночь. Наличие постельного сна с родителями означало, что подростки спали почти полчаса. Внеклассные мероприятия имели наименьший эффект, каждый час активности связался всего на несколько минут меньше сна.

Эти новые результаты, очевидно, связаны с дебатами о стартовых стартовых временах, которые происходят во все большем количестве мест в США. Меня интересовали внеклассные мероприятия, потому что я выразил обеспокоенность в этом блоге о том, что спорт ползет в школьные вечера позже и позже. Австралийские подростки и американские подростки тратили в среднем примерно столько же времени – примерно 2,5 часа в неделю на спортивные состязания. Конечно, изменчивость высока, так как некоторые подростки в обеих странах проводят гораздо больше времени, чем еженедельно. Но австралийские подростки могут работать в те часы «до чаепития» с менее вероятным воздействием на свертывание сна.

• Кто хочет больше реальности?
• Как распространять «Медленные идеи» – обратиться к людям
• Там больше жизни, чем счастье
• Позитивная психология и Китай
• Политическая корректность и свобода слова

Австралия и США во многом различаются, но во многом они также похожи. Они оба достаточно богаты, как указано большинством таких мер, как рейтинги Всемирного банка. Существуют различия между двумя странами в академических достижениях, которые измеряются рейтингами PISA (www.oecd.org/PISA/), причем Австралия занимает значительно больше места в США по чтению, математике и науке. Очень хорошо, что культурные факторы, связанные со сном, изученные здесь, имеют некоторое отношение к этим различиям.

Short, MA, Gradisar, M., Lack, L., Wright, HR, Dewald, JF, Wolfson, AR, & Carskadon, MA (20130). Кросс-культурное сравнение продолжительности сна между американскими и австралийскими подростками. Влияние начального времени в школе, постельного белья на уровне родителей и внеучебной нагрузки. Образование и поведение в области здравоохранения, 40 , 323-330.

• Является ли iPhone поднятием вашего ребенка?
• Rising Dues, Статический доход и уменьшенное свободное время
• Совместный героизм и вы
• Топ 12 «Живущие одинокие» сообщения за 2009 год
• Нужны ли нам законы о калориях?