Вспоминание имен: секреты экспертов по памяти

Когда я пытаюсь, я могу быстро и эффективно изучать имена. Несмотря на то, что у меня нет особо хорошей памяти, я разработал навыки и приемы: мои секреты для изучения имен.

Во-первых, обратите внимание . Если я хочу вспомнить чье-то имя, я делаю этого человека в центре внимания. Я смотрю на человека, слушаю человека и задаю вопросы. Сосредоточение внимания на этом человеке, кстати, является хорошим способом произвести положительное первое впечатление. Я не совершенен в этом. Иногда, когда я встречаю людей, их имена пролетели мимо меня, не замедляя их. Я возвращаюсь в надежде найти это имя, но оно исчезло. Это происходит потому, что я думаю о том, что я хочу сказать, ищем кого-то, с кем можно поговорить, или планируя, что я буду делать дальше. Когда имя пролетает без регистрации, я прошу человека повторить его. Затем я работаю над тем, чтобы этот человек был в центре моего внимания.

Во-вторых, используйте имя, повторно используйте его и продолжайте использовать его . Когда я встречаюсь с кем-то, я использую имя этого человека в следующем разговоре. Я не просто говорю: «Приятно познакомиться». Вместо этого я говорю: «Приятно познакомиться с вами, Хелен». Я продолжаю использовать это имя во время нашего разговора. В каком-то разговоре я могу не сказать имя, но я думаю, что он репетирует имя внутри. Это мой основной трюк для изучения имен студентов, которые посещают меня в моем офисе. Я начинаю с получения имени ученика, а затем использую его во время разговора. Я всегда заканчиваю благодарность студенту, по имени , за посещение. Даже в короткой беседе я буду использовать имя студента несколько раз.

В-третьих, свяжите имя с важными функциями . Мы все лучше запоминаем функции, чем имена (тема моего предыдущего поста: парадокс Бейкера-Бейкера). Воспользуйтесь тем, что делает ваша память. Когда я профессионально встречаюсь с людьми, я использую их имена с их профессиональными атрибутами. Я спрашиваю об их работе и использую их имена во время этой части беседы. В социальных контекстах я использую имя человека в сочетании с важными личными атрибутами – общими друзьями, интересами или хобби. Поскольку эти атрибуты могут привести меня снова к людям, связывание их имени с этими функциями поможет найти в критический момент.

Я видел, как другие авторы предлагали связать имя человека с выдающейся физической характеристикой. Например, если вы встретите меня, вы можете заметить мой большой нос. Воображая мое имя, записанное на моем знаменитом носе, связывает мое имя с функцией и использует ментальные образы. Используйте то, что мы хорошо помним, лица и атрибуты, чтобы помнить имена.

В-четвертых, обмануть . Я использую лучшую память, которая когда-либо была изобретена. Я чувствую себя виноватым, отдавая свой самый важный секрет: я пишу имена . Поскольку я знаю, что моя память слаба, я полагаюсь на средства внешней памяти, когда это возможно. Если я хочу вспомнить чье-то имя, я сделаю письменный отчет после встречи с этим человеком. Я просматриваю свои письменные заметки перед тем, как отправиться в место, где я могу снова встретиться с этим человеком. Со студентами в моих классах я использую список классов после занятий для дополнительной репетиции. Я смотрю на реестр, прежде чем перейти на класс и попытаюсь представить, как выглядит каждый ученик. Кроме того, в моем университете есть классные реестры фотографий в компьютерной системе. Я изучаю эти фотографии. Если у меня есть университетский комитет, я пересматриваю список комитетов непосредственно перед тем, как я приму участие в собрании. Если я приму участие в собрании вне кампуса, я рассмотрю, кого я увижу, и при необходимости просмотрите интернет-фотографии. Письменное слово – замечательный метод помощи памяти, особенно если вы просмотрите его до того, как вам понадобится память. Этот особый секрет часто заставляет меня казаться лучше запоминать имена, чем я на самом деле. Нет ничего лучше, чем обманывать, или, как говорят мы, когнитивные сорта, используя эффективное мнемоническое устройство.

В заключение обратите внимание, когда вы встречаетесь с кем-то. Используйте имя этого человека сразу и часто во время первого разговора. Свяжите имя с важными личными атрибутами личности – особенно те атрибуты, которые приведут к будущим встречам. Храните письменные записи и используйте эти записи до того времени, когда вы знаете, что можете снова встретиться с людьми. Наконец, никакая система не является надежной. Я признаю, что когда я терплю неудачу и вежливо попрошу людей напомнить мне об их именах. Я нашел, что люди уважают это и интерпретируют как мою искреннюю заинтересованность в обучении и запоминании их имен.