Почему ломать сложно?

Когда я обследовал более 1500 женщин за свою книгу «Лучшие друзья навсегда: выживание разрыва с вашим лучшим другом», я обнаружил, что большинство из них имеют чрезвычайно трудное время, заканчивая их дружеские отношения, даже очень токсичные. Это не удивительно. Как развод, потенциальные потери могут быть ошеломляющими, и они значительно превосходят дружбу как таковую.

Это потому, что, когда две женщины близки, они склонны привлекать других к своему кругу: членов семьи, соседей, коллег и других друзей. Например, если вы лучшие друзья со своим соседом, вероятность того, что ваши дети школьного возраста тоже друзья, тоже очень хороши. Дети могут даже быть смыслом для дружбы. Если вы прекратите свою дружбу, какие последствия у них будут на них? Будут ли они по-прежнему чувствовать себя комфортно, играя даты? Как вы себя чувствуете, когда увидите своего бывшего друга на собрании PTA или на футбольном поле?

Если ваша дружба была сосредоточена на рабочем месте, существуют также значительные риски сопутствующего ущерба. Если вы разобьетесь с коллегой, потеряете ли вы поддержку по вопросам работы? Будете ли вы чувствовать себя некомфортно, если вам поручено работать в одной команде проекта или каждый раз, когда вы передаете ее в зале? Будут ли другие люди вокруг вас, кто знал, как близко вы когда-то были, неловко или задавать вопросы? Могла ли она сказать что-то, что могло бы непоправимо ослабить вашу репутацию? Если ваш бывший друг находится в надзорной роли, может ли это представлять угрозу для вашей работы?

Любой распад распространяется за пределы двух непосредственных участников. Чем дольше и чем ближе дружба, тем больше связей и связей приходится беспокоиться: вы, возможно, познакомили своего друга с другими друзьями, с вашей расширенной семьей или с другими деловыми партнерами. Вероятно, она стала важной частью вашего маленького уголка мира.

Поэтому, когда вы взвешиваете плюсы и минусы прекращения дружбы, не упускайте из виду возможные побочные эффекты распада и учитывайте их при принятии решения. Если вы в конечном итоге решите продолжить, сделайте все возможное, чтобы уменьшить ущерб:

  • Оставьте грациозно без резких слов или взаимных упреков. Относитесь к своему бывшему другу с уважением просто потому, что она когда-то была вашим другом.
  • Дайте ей возможность легко дистанцироваться от вас. Возможно, вы можете сократить свое время вместе от одного раза в день до одного раза в неделю, или вы можете понизить дружбу до более случайного.
  • Попытайтесь облегчить людям вокруг вас, сообщив, что происходит, если это необходимо, не вдаваясь в подробности.

По общему признанию, никакие две дружеские отношения не совпадают, а также обстоятельства, связанные с распадом, но, обойдя его с предусмотрительностью, пониманием и чувствительностью, каждый лучше подходит к потере.

Есть вопрос о женской дружбе? Спросите доктора дружбы.