Я часто задаюсь вопросом, почему так тяжело дышать, когда мы подвергаемся стрессу. О, как психолог, я понимаю характер борьбы или полетного поведения, но, как обычный «Джо», почему мы всегда должны стремиться к пилюле, чтобы справиться со стрессом? Не поймите меня неправильно – психотропные лекарства имеют свое место, и я благодарен им. Но ничто не требует стресса, без какого-либо побочного эффекта или риска – подробности в рекламных роликах, которые диктор проскакивает так быстро. Мне нужно время, чтобы подумать о моем стрессе. Что тебя раздражает Харрис? Есть ли что-то, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию, которая смягчит мой стресс, или я (одолжить концепцию самопомощи) бессильна над ней? Нейролингвистические программисты всегда говорят: «Потратьте время, чтобы потратить время». Возможно, это звучит для упрощения, но я уверен, что побочных эффектов меньше!
