Получение помощи от других часто является первым, лучшим шагом на пути к кризису.
Но сначала, краткое введение, это мой дебютный пост. Как и моя биография, я работаю в 28-дневном кризисном жилом помещении в Калифорнии. Клиенты обычно приходят в программу непосредственно из психиатрической госпитализации. Они, как правило, бездомны и диагностированы с диагнозом, то есть борются как с хроническими психическими заболеваниями, так и за злоупотреблением психоактивными веществами. Они часто не имеют ничего, кроме одежды, в которую они входят. Их кризисы реальны и продолжаются.
В программе представлены основы: еда и приют. Но и структура: утреннее пробуждение, ежедневные дела, приготовление пищи. У нас есть медсестра и медсестра по персоналу. Клиенты получают групповую и индивидуальную терапию. Менеджеры Case помогают в финансировании и жилье. Все, что вам может понадобиться, чтобы начать выходить из кризиса.
О том, что я собираюсь написать здесь. Независимо от того, что вы сейчас переживаете – кризис или нет, я надеюсь, что эти сообщения будут полезны.
Итак, для начала, вот таблица, которую я регулярно использую с клиентами в группе: «Моя система поддержки – сегодня и в будущем». Взглянуть. Рабочий лист спрашивает, кто у вас есть в вашей команде прямо сейчас – кто вы можете опираться на время, когда нужно. Затем он спрашивает, кого вы хотели бы иметь в своей системе поддержки в будущем. Какая семья, друзья, профессионалы и другие могут помочь?
Для клиентов кризисных домов первая поддержка столбцов – часто почти полностью пуста. Семья и друзья все потеряны, ушли. Учитывая истории разочарования и разочарования, людям иногда трудно найти будущее, которое бы ничем не отличалось. Они больше не доверяют другим. Они привыкли быть одиночками и часто планируют продолжить это.
Мы говорим об этом: «Ни один человек не является островом» … как заставить кого-то обратиться за помощью – какая-то эмоциональная поддержка, возможно, кушетка, чтобы спать, могла бы помочь им избавиться от своих текущих проблем.
Вам не нужно быть бездомным (или где-нибудь рядом с бездомным), чтобы получить что-то из этого упражнения. Кто сейчас находится в вашей системе поддержки? Кто в вашей команде?
Подумайте о времени, когда вы делаете все возможное. Кто у вас был вокруг вас? Может быть, семья, может быть, друзья. Возможно, у вас был врач, которому вы доверяли, сослуживцы, чтобы сочувствовать, терапевт, одноклассники, религиозная община.
Это время? Потрясающе-что-то быть благодарным. Если нет, спросите себя, что это будет делать, чтобы добраться туда? «На кого я могу опереться в будущем и что мне нужно сделать, чтобы втянуть их в мою жизнь?»
Будет Баум, LCSW
www.willbaum.com
«S для поддержки» в постоянной серии «Кризисный переход от А до Я».
