В этом месте блога мы рассмотрим, как использование медитации Дзэн может помочь понять разум. Я практиковал в течение десятилетий, но теперь я надеюсь, что другие присоединятся и скажут мне и друг другу то, что они находят. Мы все учимся чему-то подобному в медитации или все разные умы?
Я пришел к этому любопытным путем – имея драматический внетелесный опыт в качестве студента, я решил стать парапсихологом и попытаться доказать существование духов, телепатии и других миров. Моя докторская работа и долгие годы исследований полностью изменили мой взгляд, как я объясняю в своей автобиографии «В поисках света».
Эти популярные паранормальные идеи ложны, не соответствуют доказательствам, и мы должны искать в другом месте для понимания. Я изучал нейронауку и психологию, написал несколько книг о сознании и пришел посмотреть, как трудно понять ум, даже когда мы все больше знаем о мозге.
Итак, где моя медитация вписывается? Я наткнулся на Дзэн почти тридцать лет назад и как-то продолжал практиковать – не как буддист, а как ученый с большой неприязнью к религиям и догмам. К счастью, Дзен поддается глубокому расследованию и отказу от ортодоксии, и поэтому мне не удалось восстать, но чтобы узнать из его традиционных методов успокоения ума и изучения потока опыта.
Наконец, я понял, что мои научные исследования в сознании и моей практике Дзэн действительно задают одни и те же вопросы, но используют совершенно разные методы. Могут ли они помочь друг другу? Я решил глубоко решить некоторые из этих вопросов и попытаться выяснить. Результатом стала моя книга Ten Zen Questions, которая будет опубликована в следующем месяце.
Здесь я объединяю свою научную подготовку с моей практикой Дзэн, чтобы углубиться в десять больших вопросов. Среди них «Кто задает вопрос?» И «Я сейчас осознаю», а также некоторые традиционные дзэн-коаны. Цель книги – выяснить, может ли личный опыт помочь проникнуть в научную тайну сознания. Многие неврологи и философы, работающие над сознанием, полагают, что подход первого человека должен быть в состоянии сделать это, но лишь немногие пытались преодолеть пропасть между наукой и личной практикой.
Книга начинается с двух вводных глав; Падение в Дзен описывает мою собственную практику и то, как я решил заняться вопросами, а проблема сознания излагает поставленные на карту научные и философские проблемы. Есть десять глав, посвященных вопросам, очень короткий вывод и, наконец, критический комментарий моего собственного учителя Дзэн. Если вы хотите узнать больше, посетите веб-сайт Ten Zen Questions или прочитайте некоторые главы.
Я нашел борьбу с этими вопросами огромной проблемой. Идея писать о них состоит не в том, чтобы дать окончательные ответы, а в том, чтобы показать, как интеллектуальный запрос и медитационное исследование могут быть объединены для решения некоторых вопросов, которые на данный момент являются настоящими тайнами для науки. Цель этого блога – поделиться своими выводами и предоставить пространство, в котором другие могут делиться своими знаниями.
Что происходит, когда вы глубоко погружаетесь в свой собственный тихий разум? Присоединяйтесь и сообщите нам.