Новое пилотное исследование, опубликованное в Журнале тревожного расстройства, предполагает, что осознанная когнитивная поведенческая терапия может улучшить симптомы расстройства дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) у взрослых. Внимательная когнитивная поведенческая терапия (или MCBT) представляет собой структурированную восьминедельную программу, которая сочетает когнитивную поведенческую терапию с медитацией осознанности. Подходы к осознанности побуждают обратить внимание на моменты без суждения или критики.
Исследователи зачислили 31 участника в адаптированную форму внимательности когнитивно-поведенческой терапии, получили опросники самоотчета и опросили 24 участника. Экспериментальное исследование показало, что терапия внимательности значительно уменьшает симптомы СДВГ и улучшает области исполнительного функционирования, самосознания и психического здоровья. Следует отметить, что около 16 процентов участников отказались от исследования. Требуется более крупное исследование, но небольшое исследование является частью новых свидетельств того, что терапия внимательности может сыграть важную роль в лечении СДВГ.
Нелекарственная терапия важна для рассмотрения наряду с традиционным медикаментозным режимом лечения СДВГ по нескольким причинам. Около 10-30 процентов взрослых пациентов с СДВГ не реагируют полностью на стимуляторные лекарства, стандартное лечение медикаментов первой линии при СДВГ. Кроме того, люди могут испытывать неудобные побочные эффекты для стимуляторов, в том числе сухость во рту, нервозность, ухудшение беспокойства или снижение аппетита. Стимуляторные препараты, в то же время безопасные, также несут риск злоупотребления или зависимости, а также риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие люди по этим причинам могут предпочесть рассматривать нелекарственный подход для лечения симптомов СДВГ.
В обзоре, опубликованном в мае 2017 года, была обнаружена значительная явная польза для осознанности CBT в качестве вспомогательной терапии в сочетании со стандартным лечением ADHD при лечении взрослых людей. Из 12 исследований, опубликованных за последние пять лет, большинство доказательств свидетельствовало о снижении тяжести СДВГ с добавлением внимательности КБТ к стандартному лечению.
Хотя в этой области необходимы дополнительные исследования, эти недавние исследования свидетельствуют о многообещающей и возникающей роли осознанности в лечении СДВГ.
