5 великих способов ответить на скуку детей

Исследования дают представление о том, почему дети скулят и как наилучшим образом реагировать.

Источник: Талита Николило / Шаттерсток

Исследования показывают, что люди склонны испытывать нытье, которое достигает максимума, когда дети в возрасте от 2 до 4 лет, как более раздражающие, чем визжащий звук на дереве, плач, тяжелое бурение или другие неудобные звуки типа «гвозди-на-доске» ,

Учение привлекает внимание родителей, и – потому что мы люди – мы часто реагируем с расстройством или гневом. Родители могут ответить «Останови ныть!» Или симулировать в молчаливом расстройстве, закрывая холодильник с добавленной энергией или жужжащим хлопком красной чашкой вниз в обмен на желанную синюю.

• Борьба с эмоциями с эмоциями
• Являются ли Эмоции продуктом человеческого дизайна?
• Жизнь за пределами сожаления
• Важность друзей с аналогичными нарушениями
• Ваша потеря слуха когда-либо заставляла вас кричать?

Чтобы реагировать на нытье с состраданием, а не на раздражение, родители могут напоминать о наукоемких причинах, по которым дети скулят и что они пытаются с этим сделать.

1. Дети могут скулить, потому что им нужна ваша помощь или ресурсы.

Д-р Джессика Майклсон предполагает, что одна из основных причин, по которой дети скулят, состоит в том, что они исчерпаны и нуждаются в вашей помощи. Она предполагает, что иногда, сквозь хныканье, они говорят вам: «Я больше не могу действовать, пожалуйста, позаботьтесь обо мне, как будто я был ребенком».

• Человек-кошка, Азиз Ансари и сила в эпоху козыря
• Семейные отношения в ранних стадиях изменения употребления психоактивных веществ
• Вы собираетесь влюбиться в этого человека – действительно?
• Изучение пограничного расстройства личности наблюдает за семьями
• Свидетельница гнева, помогающая жертвам сексуального домогательства

Когда дети становятся стрессовыми, голодными, жаждущими, усталыми или перегруженными – часто сменой рутины – их сладкие естественные голоса заменяются высокими, необходимыми сейчас . Им могут потребоваться немедленные ресурсы – сон, вода или молоко, закуска, отдых, изменение подгузника – и знают ли они об этом или нет, они падают в соответствии с проверенной наукой истиной, что, когда вы скуляете, вы склонны привлекать внимание и ресурсы людей быстрее, чем когда вы этого не делаете. Это просто более эффективно. Исследователи обнаружили, что люди настроены больше на нытье, чем на нейтральную речь или плач. Это заставляет их ползать кожу (более высокая реактивность кожи) и отвлекает их от всего, что они делают.

Попробуйте: когда ребенок скулит, спросите: «Этот ребенок устал, голоден, жаждет, стресс или перегружен?» «Мы слишком много укладываем в наши дни?» «Они ложились спать поздно вечером?» эмоциональная проблема (например, новый ребенок или проблема с другом), взвешивающая их? »« Физическая проблема беспокоит их? »Затем спокойно настройте более мягкий способ попросить такие вещи, как« Могу ли я, пожалуйста, немного воды? ». напоминая себе, что «хрип» – это «срочная просьба о ресурсе или комфорте».

2. Дети могут скулить, потому что им нужно больше связи или позитивности.

Психолог Бекки Бэйли утверждает, что иногда нытье является сигналом о том, что ребенку требуется больше связи. Она утверждает, что если дети особенно сияют, им могут понадобиться некоторые ориентированные одноразовые с родителями, такие как чтение, приготовление пищи или совместная игра. Исследования Джона Готтмана показывают, что дети могут также нуждаться в том, чтобы родители чаще обращались к ним, когда они выражали «ставку» за эмоциональную связь. Когда ребенок говорит: «Будете ли вы играть со мной?», Родитель может «повернуться» к ребенку, сказав: «Да, давайте играть! Я люблю играть с тобой! »И уделить ему время. Когда малыш держит ее за руку, она может «повернуться» к ней, вытащив ее за прилавок.

Исследования также показывают, что дети скулят больше, когда семейная среда отрицательная или конфликтная. В одном исследовании, когда матери проявляли больше негатива, дети спорили и сражались больше, а когда отцы проявляли больше негатива, дети скулили и плакали больше. Отрицательные проявления эмоций, как у матерей, так и у отцов, были «надежными предсказателями» того, как дети использовали негативные эмоции в повседневной жизни.

Попробуйте: когда дети скулят, посмотрите на свой уровень стресса, эмоциональность, количество качественного времени с ними и общую семейную среду. Постройте немного времени для подключения.

3. Дети могут скулить, потому что им нужно выражать чувства.

Иногда исследования предполагают, что ныть, а не просто плакать, – это просто способ для маленьких детей выразить грусть или разочарование. Педагог раннего детства Джанет Лансбери предлагает родителям «принять, признать и поддержать» детей и их чувства вместо того, чтобы «исправлять, ругать или контролировать» их. Она пишет: «Чем больше мы приветствуем недовольство наших детей, тем счастливее всех в нашей семье».

Попробуйте: Напомните себе, что нытье может быть нормальным выражением человеческих чувств, которые всегда лучше всего встречают с добротой. Если вам неудобно слышать, как дети хныкают, медленно вдыхайте в течение 5 секунд, а затем выдыхайте в течение 5 секунд, чтобы успокоиться. Помните, что в последний раз вам нужен был хороший крик или жалоба, чтобы выпустить чувства и двигаться вперед.

4. Дети могут скулить, потому что у них чувствительный или лихорадочный характер.

Все дети отличаются темпераментом. Исследователи часто обсуждают три типа темперамента (хотя ни один ребенок не идеально вписывается в один из них) – легкий или гибкий; активный или лихорадочный; и медленно, чтобы согреться или осторожно.

Попробуйте: Напомните себе, что некоторые дети рождаются с тенденцией к более интенсивным реакциям, более сильной воле, большему беспокойству или более трудному времени справляться с новыми или меняющимися переживаниями. Хотя вы можете научить их лучшим способам просить или справляться с вещами, это будет процесс.

5. Дети могут скулить в ответ на переменное подкрепление.

Скиннер обнаружил, что люди будут повторять поведение в течение самого долгого времени с усилением с переменным коэффициентом (например, давая время от времени, но не все время). Например, если вы будете давать ребенку время от времени за мороженое после обеда, он или она, вероятно, продолжит скулить на мороженое в течение очень длительного периода времени, чтобы получить ту же награду.

Попытайтесь: Не подкрепляйте нытье, будучи последовательным и не дающим «время от времени», когда дети молятся о таких вещах, как дополнительное время в видеоигре, дополнительная игрушка в магазине или поздний сном. Пещера перестает ныть в данный момент, но усиливает ее в течение длительного времени. Мы все хотим облегчить наш дискомфорт в отношении того, что его считают «средним», или жаждут «повышения» от того, чтобы его видели как доброжелательную фею, дающую желание, чтобы мы могли услышать: «Ты самая лучшая мама!» Если вы решите, что это стоит того, чтобы уступить, ожидайте, что через несколько недель после нытья. Чтобы сорвать эту модель усиления, предлагайте удовольствие как «из ниоткуда», а не сразу после нытья.

Привлечение внимания, понимания и мягкости к нытье – непростая задача, но это отличный способ создать еще более прочную связь с детьми. Готтман предлагает, чтобы, положив положительный, любящий ответ, когда ребенок скулит, вы заполняете его или ее «Эмоциональную банковскую учетную запись» и укрепляете свою связь – и чем сильнее ваша связь, тем меньше вероятность, что ребенок будет скулить в будущем.

_{Эрин Лейба (Erin Leyba), LCSW, Ph.D., является консультантом по индивидуальным вопросам и парам в западных пригородах Чикаго (www.erinleyba.com). Она является автором « Радости для умерших родителей»: 101 идей для преодоления усталости, стресса и вины – и создания жизни, которую вы любите (New World Library). Присоединитесь к ней на Facebook или Instagram.}