Лучшие 5 советов для вашего последнего брачного сезона отдыха

Источник: RF123.com

Для тех, кто рассматривает развод, «не сезон, чтобы быть веселым. На самом деле, это может быть очень грустное, меланхолическое время.

Принятие решения о разложении семьи обычно является одним из самых сложных решений, которые когда-либо будут делать. Часто люди очень долго терпели бурную воду.

Новый календарный год кажется естественным моментом для начала заново. Если это ваше мышление, вы не одиноки никому. Первый понедельник января называется «Развод понедельник», а сам январь был назван «Месяцем развода».

Предполагая, что это будут ваши последние праздники вместе, вот несколько советов, чтобы сделать это менее болезненным временем.

• «Хватит», чтобы украсить сердца родителей
• Ваш мозг на спирте
• Мысли, которые идут в сознании
• Настройка успеха
• Почему проблемы с изображением тела девочек для матерей мальчиков

1. Сделайте все возможное в этом году. Конечно, есть вещи, которые ваш супруг делает или делал в прошлом, члены семьи, которые подталкивают вас к стенам и семейным традициям, которыми вы могли бы обойтись, но зная, что это последний раз, когда вам придется терпеть эти неприятности (или, что еще хуже) просто держите губу молнией. На этом этапе игры вам не нужно водить домой каждую маленькую точку. Вы скоро поедете.

2. Не переходите за борт. Старайтесь относиться к этому курортному сезону так же, как вы относились ко всем другим. Если вы выходите за борт и даете слишком много или слишком дорогие подарки, это может быть очень запутанным для близких (особенно для детей). Попытайтесь остаться в середине пути: Почитайте отношения, которые у вас есть, давая соответствующие подарки, но что-то слишком личное или великое будет чувствовать себя неискренним.

3. Отпустите вину. Если вы пробовали все, что вам нужно, чтобы ваш брак и ваша семья были вместе, дайте себе передышку. Вина может занять свою уродливую голову, но делать то, что вы можете запомнить, сколько вы сделали. Я рекомендую сделать список и / или вести журнал о вашей ситуации сейчас, чтобы через год или два, когда вы оглядываетесь назад, вы будете помнить, насколько вы пробовали или насколько плохи были (мы, люди, склонны минимизировать боль, когда мы из него).

• Джоди Ариас и защита Белоснежки
• Потеряли либидо и искали похоть? Найдите свое сексуальное возбуждение и ваше Mojo с несколькими советами по здоровью
• Рестлер и папа
• Привет, новый автор! Ты только что написал мою книгу?
• Метафоры: Получение прошлой скуки!

4. Будьте откровенны со своими детьми и супругом о том, что происходит. Учитывая, что в праздничные дни такой интенсивный акцент делается на семье, вы можете почувствовать давление, чтобы провести больше времени вместе, отправиться в одну последнюю поездку вместе или вести себя так, как будто все «нормально». Будьте открыты к «когда мама (или папа) уходит , это будет по-другому … Обязательно сообщите своим детям, что им хорошо спросить вас о том, что происходит, и что вы сделаете все возможное, чтобы ответить на них. Не делайте обещаний, которые вы не можете сохранить. Одна из лучших вещей, чтобы рассказать своим детям, чтобы успокоить их, – «Я не знаю сейчас, но в ту минуту, когда я это сделаю, я дам вам знать». Это позволит им знать, что вы сделаете все, что в ваших силах, чтобы не оставляйте их от неприятных сюрпризов или изменений.

5. Позвольте себе скорбеть. Вам не нужно притворяться, что вы не расстроены, если вы есть. Если волна печали ударит, позвольте себе почувствовать чувства и даже заплакать, если вам нужно. Удостоверьтесь, что у вас есть адекватная поддержка, например, терапевт или друзья / семья, которых вы можете позвонить, когда вы нажмете грубый патч. Вы определенно не должны обременять своих детей своими сильными эмоциями. Они не оснащены, чтобы справляться с проблемами взрослых, и не должны им этого делать. Там может быть тонкая грань между давая им знать, как вы это делаете (и сколько информации разглашать), но если вы собираетесь ошибаться, ошибайтесь, говоря меньше. Если вы расстроены, просто признайте, что вы расстроены, но вам не нужно рассказывать им, почему. Просто не забудьте сообщить им, что вы получаете необходимую поддержку.

Нет сомнений в том, что развод трудный. Не видя, что распад приближается, он может быть разрушительным, но в последние дни он везет, зная, что ваша семья будет сильно меняться, бросает вызов совсем по-другому: это Band-Aid, который быстро сорвался.

Найдите хороших людей, чтобы поддержать вас, хорошую литературу, чтобы укрепить вас и, если нужно, хорошие профессиональные ресурсы.

Вы можете пройти через это.