Я поселяюсь? 12 вопросов, которые нужно задать себе

Если в вас входит потенциальный партнер, надеваете ли вы очки суждения?

я оседаю

Источник: Мурило Фольгоси / Пексельс

«Если вы еще не нашли его, продолжайте искать. Не соглашайтесь. Как и во всех делах сердца, вы узнаете, когда найдете это. И, как и любые хорошие отношения, с годами они становятся все лучше и лучше ». – Стив Джобс

• Проекция, строительный блок пограничных стен
• Будь ученым и художником в своем спорте
• Я невротик, ты невротик
• Какая терапия действительно поможет мне?
• Религия в аспекте развития человека

У вас есть отношения, в которых вы подозреваете, что соглашаетесь не на великую любовь? Что ж, прошло ровно девять лет с тех пор, как Лори Готтлиб опубликовала книгу « Женитесь на нем: дело за г-на Доброго хватит» – книгу, которая вызвала бурю споров о поселении. Поэтому я подумал, что пришло время вернуться к этой теме, но, возможно, с другой точки зрения. Эта перспектива – это самоанализ в журнале.

Расселение или проектирование?

Очень часто трудно принять кого-то, кто действительно хочет быть в клубе, в котором мы являемся единственным другим членом. Если парень в нас, (и давайте использовать парня здесь, потому что моя история клиента о гетеросексуальных отношениях), мы можем иметь тенденцию вставать на наших высоких лошадях, надевать очки суждения и смотреть очень критически. Возможно, вам интересно, этот человек достаточно хорош, или я оседаю? Могу ли я быть намного лучше в отделе любви?

Помните, как и у вас, у каждого парня есть свои уродливые кусочки, прыщи и морщины, в прямом и переносном смысле. И когда вы боретесь с ним и чувствуете разочарование, вы, естественно, почувствуете двойственность. Даже в хороших отношениях бывают случаи, когда один партнер считает другого недостаточно хорошим.

• Безопасность места и устойчивость
• Страх близости
• Верите ли вы в свободную волю?
• Феминистская терапия и женская и мужская сексуальность
• Черно-белое мышление в ненависти

Поэтому важно быть честным с самим собой относительно того, действительно ли шаблон, который я называю «Не идеально, я прохожу», действительно подходит вам и является одним из ваших тупиковых шаблонов знакомств. В этом паттерне вы увеличиваете любые негативные черты, которые есть у парня, и минимизируете позитивные. За годы моего клинического опыта и опыта моей тренерской команды довольно часто это проекция ваших собственных бессознательных негативных убеждений о себе, о том, что вы недостаточно хороши. Когда у нас есть собственные суждения, о которых мы не знаем, где мы чувствуем себя «меньше, чем», мы можем действовать как сверхкритические зуды, которые склонны смотреть на своих партнеров более негативно, придирчиво.

Если это ваша склонность к отношениям, вы должны усердно трудиться над тем, чтобы оценить каждого парня, с которым вы встречаетесь, и научиться связывать и выявлять его Алмазное Я (наиболее любящую, привлекательную и уполномоченную личность), будучи вашим Алмазным Я. Этот сверхкритический зуд, в большинстве случаев, не будет привлекательным для действительно любящего парня. Поэтому убедитесь, что вы работаете над тем, чтобы избавиться от перфекционизма и высокомерия. Я видел слишком много упрямых женщин, придерживающихся этого паттерна, как если бы он спасал жизнь только для того, чтобы оказаться в горьком море одиночества.

С другой стороны, если отношения требуют слишком много тяжелой работы, может быть, пришло время отрезать приманку и переместить ее. Исследование женщин, которые решили быть одинокими, выявило много важных результатов. Например, многочисленные исследования показали, что одинокие женщины могут быть такими же счастливыми и довольными, как их счастливые супруги. Если одинокая женщина имеет сильную и любящую систему социальной поддержки, то для ее благополучия не нужно быть в интимных романтических отношениях.

Но если вы тот тип, который хочет длительных любовных отношений с отличным партнером, читайте дальше.

12 вопросов, которые нужно задать себе

Вы не хотите выбирать парня из отчаяния и вступать в отношения, в которых у вас чаще возникают «улаженные» переживания. Чтобы помочь вам решить, я собрал список из 12 вопросов, которые я хочу, чтобы вы задали себе о своем партнере:

1. Я выше этого человека?
2. Чувствую ли я умнее или умнее его?
3. Я более талантлив?
4. Есть ли полное отсутствие химии с ним?
5. Он вписывается в мою социальную сеть?
6. Я более образован?
7. Он слишком неудачен?
8. Он слишком стар для меня?
9. Он слишком молод для меня?
10. Он слишком непривлекателен?
11. Он слишком короткий?
12. Он слишком скучный?

Найдите время, чтобы записать ваши ответы

Теперь, когда вы ответили на вопросы, задайте себе вопрос: часто ли эти вопросы являются частью фоновой беседы, которую вы ведете с самими собой, или реальной беседы, которую вы ведете со своими ближайшими друзьями?

Не обращайте внимания на те вопросы, которые не вызывают интуитивного чувства «да», а также те, которые не часто обсуждаются внутри или с вашими друзьями.

Если у вас есть ответ «да» или постоянный ноющий вопрос в любой из этих областей, уделите время тому, чтобы записать свои мысли и чувства в этой области. Перечислите все негативы. Затем перечислите любые опровержения положительных идей, которые возникают. Завершите список качеств, которые ваш партнер имеет, которые показывают, что он более чем готов расти.

Да, я знаю, он слишком низкий и больше не может расти. Серьезно, не позволяйте таким поверхностным вещам, а я имею в виду поверхностным, помешать вам быть с великим человеком. В моем обширном клиническом опыте любовь почти всегда приходит в неожиданной упаковке. И, как сказал Стив Джобс, со временем все лучше и лучше!

История Рэйчел

Рэйчел, 39-летний социальный работник, была клиентом коучинга в нашей программе Love Mentoring. Она была связана с Марио, 50-летним, который владел небольшой строительной компанией. Марио был сражен с Рэйчел и через восемь месяцев хотел осуществить свои мечты о женитьбе и рождении детей. Но Рэйчел была двойственной. Поэтому ее тренер предложил ей записать о ее негативных и позитивных чувствах по поводу отношений и о том, хочет ли он расти. Вот что написала Рейчел:

• Негативы: я чувствую себя превосходящим Марио, потому что у него нет ученой степени, черт возьми, у него даже нет диплома колледжа. Иногда мне стыдно представлять его своим парнем, потому что он похож на строителя, и, как бы мне не хотелось это признавать, я смотрю свысока на этих парней. Он просто не то, что я думал, я в конечном итоге. Доктор, адвокат, мама всегда говорила. Я действительно боюсь представить его ей! Но это меня бесит.

• Положительные стороны: Но я чувствую себя прекрасно, когда я с Марио. Я даже не знаю почему. Думаю, он заставляет меня смеяться. И он такой ласковый. Что-то, чего я никогда не получил от папы. Секс – лучшее, что у меня когда-либо было. И Марио хорошо зарабатывает. Больше меня.

• Готов расти: он говорит, что хочет вписаться в мою семью. Он даже сказал, что он обратится. Я взял его за покупками, и он позволил мне сделать ему макияж. Марио отлично смотрится в узких джинсах и куртке! Он также хочет построить свой бизнес, покупая недвижимость на аукционе, ремонтируя ее и продавая с прибылью. Заглядывая в будущее, Марио может быть вполне успешным. Даже если он не доктор. Конечно, я тоже

Рэйчел имеет прорыв

Процесс ведения журнала открыл глаза Рэйчел на ее собственную поверхностность, комплекс превосходства и страх перед неодобрением ее матери. На самом деле Марио был без ума от нее, желал расти и встречал основы своей второй половинки. Это три ключевых критерия отличного партнера, которые я подробно описал в « Любви за 90 дней» . Он был скромен, щедр, готов идти на компромисс и всегда хотел лучшего для Рэйчел. Хотя она сначала не узнала этого, он значительно опередил Рейчел в некоторых фундаментальных отношениях, включая его способность идти на компромисс и его легкость в благодарности – две черты, которые, как мы знаем, составляют основу прочной любви в счастливых парах. Когда Рэйчел наконец «получила это», она знала, что Марио был Единственным. Со временем их отношения становились все лучше и лучше – фактически таким образом, который был за пределами самых смелых мечтаний Рахили!

Нижняя линия

Чувство, будто вы успокаиваетесь, может иметь большее отношение к вашей собственной неуверенности, чем то, что вы думаете о вашем потенциальном партнере. Внимательно присмотрись: к себе и к нему. Эти отношения могут стать вашей самой большой любовной историей.