7 причин, по которым вы должны интерпретировать свои мечты

Как узнать свое бессознательное «я».

Источник: ruigsantos / Shutterstock

Карл Стукенберг, доктор философии.

С возрастом вещи, которые мы желаем от жизни, усложняются. Иногда нам нужны вещи, которые нам не нравятся. Например, нам может понадобиться работа нашего босса. Если бы она это знала, это могло бы вызвать у нас проблемы. Поэтому мы скрываем это желание как от нашего босса, так и от нас самих. Вместо того, чтобы говорить или думать о том, чтобы взять на себя эту работу, мы можем мечтать об избиении кого-то в игре. Человек, которого мы били, каким-то образом напоминал нашего босса, но также не напоминал его или ее каким-то другим важным способом. Наше бессознательное распознает символизированного человека как равного боссу, чувствует удовлетворение от сна и позволяет нам продолжать спать, потому что наше тайное желание удовлетворено.

• Несоответствующие азиатские женщины
• Химический роман
• Будучи неконформистом и виной отрыва
• Сила вашего гнева привязана к источнику вашего гнева
• Рай или ад? Твой выбор

Мечтание – очень сложная деятельность. Согласно Фрейду, цель мечты состоит в том, чтобы удовлетворить те желания, которые мы не можем даже озвучить, а тем более работать на удовлетворение, когда проснулись. Это означает, что нам нужно расшифровать наши мечты, чтобы они раскрыли наши бессознательные пожелания. Это не всегда легко.

Мечты не случайны

В классе, который я преподаю на интерпретации сновидений, ученикам предлагается принести свои мечты, чтобы проанализировать. Каждый раз, когда студент представляет сон, происходит нечто подобное. Когда они начинают анализировать свои мечты, они описывают этот процесс как «нервирующий». Они думали, что они приносят бессмысленные сны в класс, но мечты в конечном итоге имеют важную и актуальную информацию о том, что происходит в их жизни, и об их пожеланий и желаний. Каждый ученик обнаруживает, что их мечты не просто случайны, но имеют важный смысл.

• Как остановить нарциссистов от разговоров о себе
• Мог ли увидеть себя как Эйнштейна, чтобы решить проблему?
• Потенциал внутренней интеграции
• Power Play
• Эдиповские обломки

Например, студент мечтал о том, чтобы быть на роскошном лайнере, на котором она плавала и уходила. Когда она начала общаться и поддерживала идеи своих одноклассников, она думала о лодке как о своей семье – транспортном средстве, которое доносило ее до этого момента, но которое она все больше «плавала», когда она начала направить свою собственную жизнь.

Мечты могут быть нерешительными

Когда сон интерпретируется, он может раскрыть что-то очень тревожное. Например, мы можем обнаружить, что мы находимся в отношениях с кем-то, кто напоминает нам очень важными способами родителя, и задаемся вопросом, женились ли мы на нашей матери или отце. Может возникнуть неудобный момент, когда мы поймем, что этот человек слишком близко или слишком знаком – что в отношениях есть что-то кровосмесительное. Таким образом, сны могут выявить сверхъестественные, экстраординарные и неожиданные аспекты самих себя.

7 причин, по которым важно интерпретировать свои мечты:

1. Воспользуйтесь своими мечтами. Вы мечтаете каждую ночь. Когда вы просыпаетесь и думаете о мечте, у вас есть возможность получить доступ к продукту вашего бессознательного.
2. Мечты – знакомая территория. Они сформированы, частично, тем, что произошло накануне.
3. Мечты – это не просто повторение того, что произошло в течение дня. Они также включают нашу активную работу по проблемам, которые были «неразрешимы» в свете дня. Некоторые важные научные открытия произошли в результате сна.
4. Воспоминание и интерпретация вашей мечты могут открыть странные и необычные части вас самих, которые хранятся под обертками .
5. Хотя мы можем не знать о бессознательном, это проявляется в наших мечтах. Если мы поймем, как сон построен, мы можем понять что-то о части нашего разума, которую мы не можем видеть.
6. Мечты имеют смысл. Каждый из нас составляет свои собственные наборы символов, и мы используем их, чтобы скрыть смысл наших мечтаний. Таким образом, лодка во сне ученика не означает, что все лодки символизируют семью; это ее собственное своеобразное использование символа.
7. Смысл в снах скрыт, потому что истина снов может быть странной и тревожной. Мечты предназначены для того, чтобы держать нас в спящем состоянии. Для этого они дают пожелания части себя, которые хотят чего-то – и разбудят нас, чтобы получить ее. Например, ребенок, который голоден, мечтает съесть что-то прекрасное, и это удовлетворит их достаточно, чтобы они могли уснуть.

Чтобы начать интерпретировать свои собственные мечты, попробуйте следующие советы:

• Держите журнал своей мечты в постели и записывайте мечту, когда вы просыпаетесь.
• Постарайтесь подумать о мечте вскоре после этого. Чем дольше вы ждете, тем труднее это запомнить.
• Подумайте о том, чтобы рассказать мечту тому, кто вас хорошо знает. Это не должен быть терапевт; близкий друг или любовник часто могут видеть вещи, которые вышли из вашего осознания.
• Подумайте о своей мечте как о художественном произведении или стихотворении и попытайтесь интерпретировать его так, как вы бы произвели произведение искусства.

Карл Стукенберг, доктор философии, ABPP – аспирант-психоаналитик, который живет и практикуется в Цинциннати. Он является преподавателем в Школе психологии в Университете Ксавье и в Психоаналитическом институте Цинциннати.