Опыт гипнотического транса не столь необычен или странный. Напротив, он чувствует себя смутно знакомым бесчисленным другим моментам в вашей жизни, где вы поглощены зоной, задумались, увлечены блаженством или, возможно, просто медитируете. Медитация на самом деле наиболее близка к тому, что вы можете прийти в состояние транса, не руководствуясь там, как вы испытали бы в гипнозе. Я часто упоминаю об этом как о поездке моих клиентов в путешествие, метафорическом путешествии в вашем уме или воображении.
Есть множество способов войти в транс. Это похоже на засыпание, просто не теряя сознательного осознания. Это означает, что вы можете слышать и ощущать что-то вокруг себя, но, как правило, ваши глаза закрыты, вы не двигаетесь, просто отдыхайте спокойно расслабленным. Удивительные вещи случаются, когда вы отдыхаете нарочно. Вы должны заметить, что ваше дыхание замедляется, и большинство ваших мышц расслабляются. Существует такое ощущение отдаленности от того, где вы находитесь, время от времени искажается, и часто вы чувствуете приятное, почти эйфорическое состояние покоя .
Глубина гипнотического транса меняется, он может быть очень легким или чрезвычайно глубоким. Когда вы чувствуете себя комфортно с гипнотерапевтом, вы готовы «отпустить» и позволить себе войти в транс, тогда вы сможете испытать особую силу разума и воображения. Сила гипноза не зависит от глубины транса, скорее это вопрос навыков, который гипнотизер должен помочь вам испытать что-то особенное.
Когда вы вводите гипноз, вы фактически отключите свой ум от тела и окружающей среды. Это означает, что ваше осознание выводится из нормального состояния тревоги, в котором вы проходите, и идет внутрь. Сила гипноза – это ваша способность использовать весь потенциал вашего воображения без обычных ограничений критического ума. Это когда квалифицированный гипнотерапевт может помочь вам совершить драматические изменения в вашей жизни. Скрытая сила транса – это те предложения, которые вы слушаете, и насколько вы принимаете эти новые идеи.
Гипноз очень приятный и расслабляющий, почти как вздремнуть. Большая разница в том, во что вы руководствуетесь во время транса. Есть много необычных эффектов, которые гипноз может иметь на человека. Примером знаменитого является левитация рук, где ваша рука поднимается с отличным чувством, что вы не делаете это намеренно. Есть много странных ощущений, которые человек может иметь во время транса, который может произойти только при гипнозе; ничто из этого не может причинить вам никакого вреда или боли. Помните, что вы не можете быть загипнотизированы против вашей воли, она работает, только если вы согласитесь, чтобы это произошло. Таким образом, возможно, вам становится немного интереснее путешествовать и исследовать скрытый лабиринт вашего ума.
Дайте знать, если у вас появятся вопросы. С уважением, JR