Что для меня не может работать для вас

В последнее время одним из моих профессиональных побочных проектов было предложить семинары и небольшие группы через Отдел искусств и отдыха города Уолнат Крик. В марте прошлого года я предложил шестинедельную серию семинаров по самой продаваемой книге Гретхен Рубина «Проект счастья». Я считаю, что Гретхен Рубин был современным современным светилом и был рад, когда она дала мне разрешение на свинец сосредоточенное исследование ее работы.

Одна из самых простых, но очень полезных тем в ее работе заключается в том, что то, что работает для нее, может не работать для кого-то другого. Рубин провел год своей жизни в активном стремлении к собственному счастью. Ее книга «Проект счастья» полна изворотливых, персонализированных идей, которые определили ее путешествие. В какой-то момент она замечает, что хочет, чтобы она была тем человеком, который любит искусство и симфонию на высоком бровь, но должен был прийти к соглашению с тем, что ее нет. Отказ от разочарования в отношении разрыва между ее фактическими интересами и ее устремленными интересами подразумевал приверженность самопознанию выше социального сравнения, а также некоторую скорбь. Тем не менее, эта проницательность позволила ей вдаваться в те виды деятельности, которые имели реальный потенциал для увеличения доли счастья в ее жизни – например, при размещении книжного клуба для детей.

Задумчивая оценка Рубина тем, кто тяготеет к симфонии, вспоминает мои собственные чувства о людях, которые жадно занимаются йогой.

Источник: www.pixabay.com

Практикующие йоги элегантны. Может быть, йога просто привлекает тех, кто среди нас с прекрасными длинными конечностями – естественными родственниками «лесных эльфов», – которые тайно знают, что они будут выглядеть потрясающе, поражая различные позы йоги. Или, может быть, сама йога лечит тела, которые прекрасно смотрятся в ансамблях Праны. Мне нравятся результаты практики йоги, я просто ненавижу заниматься йогой лично. Я дал ему справедливое судебное разбирательство, по крайней мере, четыре раза и даже с разными инструкторами и множеством советов на хорошей форме, я все еще ненавижу (ну, за исключением бит в конце, где вы лежите на коврике, и кто-то с успокаивающий голос приводит вас к упражнениям по умственной релаксации). Для меня некоторые позы йоги причиняют боль моему телу в виде «плохой боли», а нисходящая собака – это не то положение, которое мне нравится, не говоря уже о публичной сцене.

• Когда обвинение в Messenger окупается
• Отношения с яйцами
• Психология пустыни
• Как мечты об умерших любимых влияют на мечтателей
• 5 причин лечить свидание как стажировку

Источник: www.pixabay.com

Любопытно, для меня, что не больно, это полный контакт боевых видов спорта. Около 20 лет назад мое первое свидание с мужем было событием для клуба боевых искусств, в котором я участвовал в качестве студента колледжа. Хотя я вообще избегаю занятий групповыми упражнениями, таких как чума, бокс и крав-мага были для меня полезными упражнениями. И эта реализация пришла с расчетом для меня, что, хотя я могу восхищаться формой йоги и даже идеей заниматься йогой, и все это означает (сила и безмятежность, например), я гораздо счастливее исследовать истребителя внутри, типа спорта.

Если вы найдете тип движения, который чувствует себя как хорошо, так и право на вас, это гораздо более вероятно, станет привычкой.

• 5 советов по превращению вашей любви к чтению в карьере
• Подотчетность, любовь, стыд и работа для трансформации
• Нацистский фетишизм
• Вам не нравится спешить?
• Рок для лучшего сна