Никто не называет их «отношениями с яичной скорлупой», но именно в этом они и превращаются. Отношения, в которых вы должны слегка пробираться – каждый день, когда вы проснетесь, вы образно должны ходить на яичной скорлупе, потому что ваш партнер или кто-то, кого вы знаете, ведет себя или действует слишком часто с созвездием признаков, которые просто просто токсичны. Так токсичны, что вы должны быть настолько осторожны вокруг них, чтобы они не набросились на вас. Они делают это потому, что они эмоционально нестабильны.
На протяжении многих лет и в исследовании моей книги « Опасные личности» я говорил со многими жертвами, которые либо жили (с ребенком), либо были в отношениях с (муж, жена, друг, подруга) с эмоционально неустойчивым человеком, и вот некоторые из них из нефильтрованных слов, которые они использовали, чтобы описать, какими были эти ядовитые индивиды:
сердитый, горький, хаотичный, цепкий, жалующийся, запутанный, контролирующий, критический, жестокий, опасный, обманчивый, бредовый, дегуманизирующий, требовательный, унижающий, оскорбительный, отчаянный, разрушительный, депрессивный, разъединенный, дезорганизованный, тревожный, истощающий, дисфункциональный, эмоциональный, завистливый, неустойчивый, раздражающий, взрывчатый, вызывающий страх, пугающий, расстроенный, расстраивающий, истерический, несбалансированный, невозможный, импульсивный, неуместный, неполный, непоследовательный, иррациональный, раздражительный, раздражающий, злонамеренный, злокачественный, мазохистский, умный, меркуриальный, жалкий, угрюмый, болезненный, противный, озадаченный, наполненный яростью, обиженный, саркастический, страшный, кипящий, качающийся, удушающий, суицидальный, истерик, бурный, напряженный, угрожающий, утомительный, мучимый, мучитель, торнадо, крушение, неуверенность, неуверенность, неуверенность, неудовлетворенность, неумолимость, несчастливая, неутомимая, непредсказуемая, необоснованная, ненадежная, неустойчивая, ненадежная, мстительная, мстительная, насильственная, неустойчивая, разорванная. *
Хотя приведенный выше список не является диагностическим инструментом, и его нельзя использовать таким образом, он дает нам представление о тех, кто пострадал, что такое жизнь с эмоционально неустойчивой и что они переживают. Одно слово или одно поведение не делает для ядовитой личности – у всех плохой день, но когда человек последовательно демонстрирует большую группу поведения, отраженную в этом списке, мы, скорее всего, смотрим на кого-то, кто эмоционально нестабилен, и им нужно Помогите.
Очевидно, что никто не имеет всех этих черт, по крайней мере, я надеюсь, что жизнь не была бы адской, но это челюсть, когда люди сталкивались с кем-то, кто последовательно демонстрирует 8, 12, 17 или более из этих черт. Жизнь с таким человеком, по словам одной жертвы, «живым адом».
То, что рассказали мне жертвы, – это жизнь, когда одна минута все в порядке, а в следующую минуту происходит взрывная вспышка. В одну минуту все кажется прекрасным, и в следующую минуту, с малейшими провокациями, происходит яростное словесное нападение, которое длится часами, оставляя вас, испугавшись, сбитых с толку, униженных, даже подвергая сомнению ваше собственное здравомыслие. Эти люди не просто меркуличны, они произвольны и капризны в том, как они общаются с другими, и поэтому вы никогда не чувствуете, что можете расслабиться вокруг них. Смятение, кажется, всегда будет ни за углом, ни с небольшим инцидентом, ни с одним ошибочным словом. Из-за необходимости вы должны слегка проступать, как будто на яичной скорлупе, просто чтобы выжить.
Из любви, заботы или необходимости (в случае детей) люди остаются в этих отношениях, думая, что их следующий акт доброты или их следующий драгоценный дар улучшит ситуацию. Это никогда не происходит, и это печальная реальность этого типа личности. Никакое количество доброты или преданности с вашей стороны никогда не заставит их измениться.
Человек, который вынужден измениться, – это вы, жертва, которому придется научиться либо «воспринимать это», как сказала мне одна жертва, либо стать таким склонным к риску, что вы никогда не сможете говорить о своем уме и не быть в одной комнате с эта эмоционально неустойчивая личность. Почему люди остаются в этих отношениях, часто сложны или полны тайны, но одно несомненно, неустойчивая личность нуждается в помощи. И вы лично не можете их исправить.
Единственное, что вы можете сделать, это попытаться получить им некоторую профессиональную помощь, но даже тогда это может иметь неприятные последствия, и это часто происходит. Эмоционально неустойчивые часто не видят, что с ними что-то не так, они сводят к минимуму их действия или говорят, что вы проблема не их, а затем они набросились на вас. Тем не менее, им нужна помощь. Профессиональная помощь от кого-то, кто имеет опыт работы с людьми, у которых есть недостатки характера. И пока мы на нем, вам также может понадобиться помощь компетентного врача, чтобы понять, что это не ваша вина.
Если вы знаете или находитесь в отношениях с кем-то вроде этого, вам нужно быть осторожным, чтобы вы не были травмированы умственно или психологически, и, очевидно, если есть насилие, и часто есть, вам нужно обратиться за помощью или даже укрыться.
Помимо вышеперечисленных слов от жертв, 10 или более из следующих относятся к эмоционально неустойчивой личности или как они заставляют вас чувствовать:
Если слишком много из вышеупомянутых слов выше резонируют с вами, и этот человек повсеместно демонстрирует, что 10 или более из вышеперечисленных относятся к этому человеку и как они заставляют вас чувствовать, скорее всего, они являются эмоционально неустойчивой личностью, и вам нужно быть осторожными, потому что они могут вы наносите долгосрочный вред эмоционально, психологически, физически или даже финансово.
В то время как эти люди будут пытаться сделать так, чтобы все было по вашей вине или что вы не стоите, это они на самом деле сильно испорчены. Могут быть много причин, почему они таковы; но это никоим образом не оправдывает, как они относятся к вам или как они вас чувствуют. Опять же, они нуждаются в профессиональной помощи, и это не ваша работа, и ваша работа не является человеческой игрушкой-игрушкой или перфорированной сумкой эмоционально неустойчивой личности. Ваша задача – изолировать себя и, если нужно, ваших детей от такого рода личности, прежде чем они нанесут больший вред. Независимо от того, что другие могут вам рассказать, помните об этом: «у вас нет социальной обязанности, чтобы быть жертвой».
* Из главы 2 « Опасные личности» (Родале).
* * * * * * * * *
Джо Наварро, штат Массачусетс, является 25-летним ветераном ФБР и является автором международного бестселлера, What Every Body Saying , а также Louder Than Words and Dangerous Personities . За дополнительной информацией и бесплатной библиографией, пожалуйста, свяжитесь с ним через « Психологию сегодня» или по адресу www.jnforensics.com. Джо можно найти в твиттере: @navarrotells или в Facebook . Приложение Spot The Psychopath можно найти в приложениях Apple Copyright © 2016, Joe Navarro