Разрешение разгневанных любовных ссор: Прощение или секс с макияжем?

Составить секс – это короткий срок, но прощение и благодарность прочны.

Поцелуй и макияж?

Источник: Wikimedia Commons

В то время как я верю в любовь, брак и День святого Валентина, слишком много переутомленных семейных жизней сегодня не о сердцах и цветах. Мы живем в круглогодичном обществе, которое может оставить людей напряженными, сердитыми и вспыльчивыми. Американская психологическая ассоциация сообщает нам, что «гнев может значительно повредить отношениям с семьей, друзьями и коллегами».

• Маленькие дети и страх смерти
• Авторитарный родитель, детство (и взрослая) депрессия
• Самый самоутверждающий дар, который вы можете дать себе
• Уроки любви и потери
• Помните о своем присутствии, это важно

В отношениях гнев, который ведет к аргументу, может быть действительно здоровым, если он очищает воздух, и если пары спорят конструктивно. Как пары разрешают ссору, вы можете сказать, станете ли вы после Дня святого Валентина или августовской статистики развода.

По словам исследователей из Вашингтонского университета, прайм-тайм для прекращения отношений – в марте и августе. Благодаря анализу результатов развода, ассоциированный профессор социологии Джули Бринес и докторант Брайан Серафини представили свои исследования в Американской социологической ассоциации в Сиэтле в августе 2017 года. Исследователи предположили, что разводы достигли пика в эти месяцы из-за того, что семьи «домашнего ритуала» следуют за праздниками и летние каникулы. Является ли Развод Сезонным?

Как и как не бороться

• Изначальная философия жизни Джордана Петерсона
• Возвращение потерянных талантов миллионами
• 10 причин праздновать День Дарвина
• Вы саботируете свое счастье?
• Приглашение к дочкам среднего возраста

Как аргументы между парами эскалации различаются в зависимости от ситуации. Тем не менее, Американская психологическая ассоциация рассказывает нам, как и как не бороться в Счастливых Парах, Как Держать Ваши Отношения Здоровыми. Разногласия являются частью любого партнерства, но некоторые стили борьбы особенно вредны.

Пары, которые используют деструктивное поведение во время споров – например, кричать, прибегать к личной критике или отходить от обсуждения – с большей вероятностью разрушаются, чем пары, которые борется конструктивно.

Примеры конструктивных стратегий разрешения разногласий включают попытку выяснить, что чувствует ваш партнер, слушать его или ее точку зрения и пытаться заставить его или ее смеяться ». 3 [a]

Прощение и благодарность

Нахождение себя в гневе опасно как эмоционально, так и физически. По словам Карен Свартц (Karen Swartz), доктора практики психиатров и клинических программ Центра расстройств настроения Джона Хопкинса:

Если кто-то застрял в сердитом состоянии, то, что они в основном делают, находится в состоянии адреналина. И некоторые из отрицательных последствий для здоровья, которые не прощают или не застревают там, – это высокое кровяное давление, беспокойство, депрессия, отсутствие хорошего иммунного ответа. Ты постоянно вкладываешь свою энергию в другое место.

Как разбить цикл гнева часто включает в себя прощение. Она объясняет концепцию обучения прощению в четырех простых шагах: «сочетание когнитивной поведенческой терапии и методов релаксации». К ним относятся:

• Определите, каковы проблемы.
• Работайте по методам релаксации.
• Бросьте вызов своим собственным ответам.
• Измените свои мысли с отрицательного на положительное.

Имейте в виду, что «прощение кого-то будет им облегчено:« Мне очень жаль, что это произошло ». И иногда люди должны осознавать, что им не нужно брать ответственность за весь конфликт. Они могут взять на себя ответственность за их участие в этом. Например: «Мне жаль, что я не знал, что это будет так расстраивать тебя». «Исцеляющая сила прощения».

Иногда достаточно просто указать, что вы чувствуете, и что вы надеетесь, что ситуация не повторится. Если это шаблон, укажите его, а затем оставьте его в покое. И затем попытайтесь собрать любовные эмоции, чтобы вы могли посмотреть на своего партнера и сказать: «Я благодарен, что мы вместе, давайте закончим этот аргумент сейчас или заберем, где мы остановились завтра. Но сначала давайте поцеловать и составить до второго раунда ».

Альтернативная альтернатива

Некоторые исследователи предполагают, что, когда пара борется, это можно рассматривать как их инвестиции в отношения – желание перепрыгнуть через препятствия, чтобы найти счастье. Однако деструктивные узоры также находят путь в отношениях, которые характеризуются гневом, например, удержанием любящих слов посредством молчаливого обращения или удержания пола в качестве наказания. Это игры, которые наносят ущерб отношениям. Но на оборотной стороне приходится заниматься сексом.

Для некоторых пар разрешение конфликта происходит через секс-макияж. Почему косметический секс кажется таким соблазнительным?

Согласно Саманте Джоэл, написав в «Психологии сегодня», «Правда о сексе макияжа»: исследование взаимосвязи между конфликтом и желанием:

«Когда споры заставляют вас чувствовать себя отдаленным от своего партнера, секс может восстановить чувство близости и близости. По-видимому, многие люди воспользовались этим полезным преимуществом секса: в исследованиях, после того, как они были подвергнуты чувствам эмоциональной угрозы, например, когда их попросили представить, что их партнер влюбляется в кого-то другого, люди склонны больше интересоваться сексом со своим партнером . [3]

Однако, хотя секс с макияжем имеет страстное измерение, он может стать образцом, который не является положительным. Долгосрочные решения приходят через благодарность и прощение.

Выбор – развод, секс-макияж, благодарность и прощение:

Развод все еще колеблется от 40 до 50 процентов в зависимости от интерпретации статистики. Белла Де Пауло, доктор философии. отвечает на вопрос: «Правда ли, что половина всех браков заканчивается разводом?» в PsychologyToday, что такое Развод?

Но вы спасаете боль от развода, придерживаясь совета APA о честной борьбе. Добавьте к этому совет доктора Сварца об исцелении. Таким образом, после спора, вы можете попробовать заниматься сексом, или вы можете попытаться позволить гнев рассеяться в благодарность, целуя и составляя. Неважно, кто прав, а кто не прав. В отношениях важно то, что вы воспитываете атмосферу любви. Если вы ложитесь спать, вы оба теряете сон, душевное спокойствие и, возможно, ваш брак.

Copyright 2018 Рита Уотсон

Рекомендации

3a. Birditt, KS, Brown, E., Orbuch, TL и McIlvane, JM (2010). «Семейное конфликтное поведение и последствия для развода за 16 лет». Журнал о браке и семье, 72 (5): 1188-1204.

3b. Birnbaum, GE, Scltelman, N., Bar-Shalom, A., & Porat, O. (2008). Тонкая грань между реальностью и воображением: Ориентация привязанности и влияние угроз отношений на сексуальные фантазии. Бюллетень Личности и социальной психологии, 34, 1185-1199.