Шкала в кабинете доктора: решение – ваше

Письмо сообществу расстройств пищевого поведения.

Источник: Maxpixel Используется с разрешения

Уважаемое сообщество расстройств пищевого поведения,

Для многих людей худшая часть посещения врача – это не время ожидания, требуемые сооплаты, мысль о получении вашей крови или наличие мазка. Один из самых больших страхов – это увеличение масштаба и объявление вашего веса. Шагать по шкале в кабинете врача всегда сложно, тем более, что они всегда перемещают слайдер на балке по направлению к верхним номерам, пока не находят идеальное балансировочное действие, так что луч не наклоняется в сторону или в другую сторону; практика, которая кажется такой, какой она занимает целую вечность. Закрывая глаза, делая глубокий вдох и молча размышляя: «Я не хочу знать это число», мы все практикуем, пока сотрудник не объявит этот страшный номер вслух и не запишет его в вашем графике. Могут быть моменты, когда вам необходимо медицинское взвешивание – предоперационно, когда устанавливаются определенные дозы лекарств или отслеживаются опасные для жизни состояния, такие как почечная недостаточность и застойная сердечная недостаточность. Однако большую часть времени вы взвешиваете, потому что это часть процесса «помещения» для медицинского помощника, чтобы собрать основную информацию, прежде чем вы увидите врача. Что-то иметь в виду, так это то, что вы всегда имеете право отказаться от взвешивания. Это право часто удивляет людей, а для некоторых это может показаться смелой позицией. Вы даже можете получить отклики у медицинского персонала, но это ваше право и ваша позиция.

• Ловушка самоубийства
• Проектирование для правильного питания
• Восстановление расстройства пищевого поведения: соединение с сексом и интимностью
• Рассматривая поездку в старость?
• Когда вы можете, выберите Органический

Исследования показывают, что женщины с меньшей вероятностью посещают врача, если их взвешивают

Исследователи из Университета Пенсильвании провели исследование, которое было опубликовано в медицинском журнале « Аппетит» . Результаты показали, что женщины испытывают высокие степени дискомфорта в перспективе взвешивания в присутствии других. Они опросили 482 мужчин и женщин в колледже, чтобы определить, насколько они чувствительны к раскрытию личной информации, включая их вес. Эти исследователи считают, что некоторые женщины могут избегать врача, чтобы избежать взвешивания перед другими людьми. В результате эти женщины пропускают важные тесты на скрининг рака, такие как маммограммы, мазки и колоноскопия. Одной из проблем является то, что многие занятые врачебные кабинеты устанавливают масштаб в хорошо организованном коридоре или в общей комнате, где другие пациенты могут засвидетельствовать взвешивание. Другая часть проблемы заключается в том, что многие люди не знают, что они имеют право отказаться от взвешивания, что может значительно облегчить их беспокойство.

• Опасности отделения детей от родителей
• Неблагоприятный опыт детства
• Что означает метод Мандо для независимого восстановления?
• Возможно слишком много секса?
• Вы совместимы с этим интровертным?

Источник: Healthmil Используется с разрешения

Последствия взвешивания врача во время восстановления пищевого расстройства

Если вы находитесь в восстановлении расстройства пищевого поведения или в настоящее время боретесь с расстройством пищевого поведения, это взвешивание может нанести серьезный вред. Это рутинное обстоятельство может вызывать мысли об ограничении, потере веса и поведении неупорядоченных поведений, таких как чистка или компульсивное упражнение. Говоря, что ваш вес может нарушить месяцы, если не годы, прогресса, чтобы вернуть доверие к телу и практиковать нейтральную по весу самопомощь. Хотя большинство медицинских специалистов понимают чувствительность позади веса и расстройств пищевого поведения, к сожалению, не все понимают или сопереживают опасностям взвешивания, и в результате некоторые из них дадут вам отступить, даже если вы заявите, что находитесь в восстановлении расстройства пищевого поведения. Если вы боретесь с тем, как выразить то, что вы не хотите взвешивать: Ниже приведены следующие способы решения этой проблемы:

«Разве я не могу сегодня взвешиваться, пожалуйста?»
«Я могу оценить, сколько я вешу для ваших записей»
«В последнее время я не получил или не потерял значительное количество веса»,

Недостатки индекса массы тела (ИМТ)

Ваш вес всегда записывается рядом с вашей высотой, и врач расшифровывает, есть ли у вас недостаточный вес, нормальный вес или избыточный вес, строго основанный на вашем весе и высоте, с использованием формулы, известной как индекс массы тела или ИМТ. ИМТ определяется как масса тела, деленная на квадрат высоты тела и универсально выражена в единицах кг / м2, в результате массы в килограммах и высоте в метрах. Общепринятые диапазоны ИМТ имеют недостаточный вес: менее 18,5 кг / м2, нормальный вес: от 18,5 до 25, избыточный вес: от 25 до 30, ожирение: более 30. Индекс массы тела не учитывает состав мышц или жира, который может кардинально изменить индивидуальную ИМТ. Женщину размера 4 можно считать лишним весом, если у нее есть мускулистый тип тела с большим размером груди, потому что ИМТ учитывает только рост и вес. Многие специалисты в медицинском сообществе считают, что ИМТ следует игнорировать и, к счастью, медицинские специалисты осознают недостатки в этом измерении ИМТ. Тем не менее, он по-прежнему не устраняет опасения, что многие люди наступают на этот масштаб, раздеваясь в халате, в кабинете врача. Имейте в виду, что это ваше право практиковать.

Хотя я никогда не был жертвой расстройства пищевого поведения, я практиковал свое право не быть взвешенным в офисе моего врача более 8 лет.

С уважением,

Кристен

Источник: Flickr. Используется с разрешения