Kick Butt Laura обязуется отпустить ее саботаж преднамеренного бессмысленного гремлина – Лаура говорит назад
Слушайте 17-минутный сеанс mp3-записи коучинга Kick-Butt Laura отпускает свой гремлин и говорит назад
Мой вызов – потеря веса, и побеждающий гремлин, который сидел у меня на голове, и сознательно превратил меня в бессмысленного саботажника моих собственных целей. Обычно это происходит примерно в десять часов ночи, часто после совершенно «хорошего» дня тренировки и употребления здоровой пищи.
Мэг быстро помогла мне понять, что реальная проблема – это не вес, по сути, а скорее эффект, который мои лишние килограммы оказывают на мою способность полностью быть вдохновением, которое я хочу быть для других в моих классах и остальной части моей жизни. Они заставляют меня сиять так же ярко, как я мог. И она вызвала у меня мое желание жить жизнью «кик-поп» в согласии с моим истинным духом.
На шагах! Я был в тупике. Этот гремлин большой, толстый, уродливый и, кажется, находится под контролем, когда появляется. Мэг побудила меня не участвовать в каком-либо диалоге с этим парнем; он довольно силен и победит! Вместо этого мы создали план для меня, чтобы создать разные отношения с 10-часовым гремлином. Мы составили план с обещанием, что я сообщу ей на следующее утро, как он ушел.
В тот вечер я с радостью отправился на танцевальное представление после обучения моему классу, вернулся домой и легким ужином, затем пошел в горячую ванну. В то время я хихикала, когда мне не нужно было ходить в горячую ванну; Я был в таком хорошем настроении, что знал, что гремлин не появится. Я пошел только потому, что обещал и должен был зарегистрироваться!
Это было замечательно. Я расслаблялся снаружи в холодном ночном воздухе и закрученной жарой, когда в мой дом вошел груз тестостерона в виде моего подросткового сына, друга и моего мужа, от которого я недавно расстался. Я снова вошел в дом, освеженный и спокойный, чтобы пожелать им спокойной ночи, когда они уходили на ночь. Если бы я не был в горячей ванне, когда они прибыли, их посещение могло бы ознаменовать приглашение в гремлин.
Я узнал, что новая практика самопомощи, а не дисциплина, в страшный час может иметь замечательные последствия. Я узнал из первых рук ценность хорошего тренера. Я нанял одну на следующей неделе, и теперь у меня есть еще инструменты для инструментария.
Вперед и вверх!
Лаура