Мир психологии

Articles of стресса

Почему так сложно установить границы?

Изучите силу двухбуквенного слова. Секрет в установлении границ заключается в том, чтобы соответствовать вашим желаниям и вашим ценностям. Источник: Сюзанна Такер / Shutterstock Вы тот человек «да», который едва может произнести «нет»? Вы приклеены к беговой дорожке чрезмерной приверженности? Да, у людей есть интерес к жизни. Они жаждут опыта. Они любят помогать так же сильно, […]

Опасна ли ваша работа для вашего психического здоровья?

20 вопросов для оценки корпоративного насилия на вашем рабочем месте. Все больше и больше компаний ищут способы получить большую отдачу от своих денег. Они хотят, чтобы каждый потраченный доллар способствовал росту организации, часто жертвуя людьми ради прибыли. Некоторые предприятия работают сверху вниз через структуру, которая раздвигает уровни управления, чтобы оставаться конкурентоспособными, нанимая четырех человек для […]

Стратегии самоуспокоения: 8 способов успокоить беспокойство и стресс

Научитесь предотвращать перегрузку от стресса. Многие чувствительные, эмпатичные люди не научились самоуспокоиться, если они расстроены или когда жизнь становится напряженной. Как и у многих детей, возможно, у вас не было таких родителей, которые вас держали и давали знать, что все будет хорошо. Если ваши родители были обеспокоены, они также могли бы передать вам свое беспокойство. […]

Наша тревога коренится в американском способе чрезмерного анализа

Решение для снижения нашего беспокойства? Ничего не делать вообще. Источник: By Mivolchan19 / Shutterstock Как большинство людей уже знают, расстройства настроения, такие как депрессия и тревога, нарастают и даже рассматриваются как «болезни современности». В западных культурах, в частности, наблюдается самый высокий уровень связанных с тревогой расстройств по сравнению с восточными и другими -Западные культуры. Так […]

Можете ли вы выбрать образ мыслей Тривер?

Интервью с Дэном Даймондом, MD Источник: iStock: KarenHBlack Как вы реагируете в периоды потрясений или трудностей на рабочем месте? Возможно, это может быть организационная реструктуризация, новый конкурент на рынке или внезапные и неожиданные изменения на вашем рабочем месте. Когда вы против этого, вы можете почувствовать, что на самом деле вам нечего сказать по поводу того, […]

Терапия для травматологов: почему конфликт?

Оказание помощи другим, но неудобно в поиске ухода за собой. Как психолог травмы, я регулярно провожу занятия по теме самообслуживания для студентов и специалистов, которые намереваются работать или работать с травмированным населением. Самообслуживание включает в себя стратегии или действия, в которых человек может намеренно участвовать, чтобы заботиться о своем психологическом, эмоциональном и физическом здоровье. Эти […]

«У какого из вас орехов есть какие-то кишки?»

Все они ответили на звонок, как и многие из них. Три гуси в стае. Один пролетел на восток, один пролетел на запад, Пролетая над гнездом кукушки. -Мой гусь Народная песня: Vintery, Mintery, Cutery, Corn «Человек, когда вы теряете смех, вы теряете свою основу», – писал Кен Кеси, автор знакового, новаторского романа 1962 года «Пролетая над […]

Ищите иллюстраторов, чтобы увидеть правду

Видеть значит верить. Источник: Вадим Гужва Майкл Зак Иллюстраторы могут сигнализировать правдивость. Истинные люди склонны использовать невербальные жесты, которые синхронизируются с действиями, которые они описывают. Лжецы должны тщательно выбирать свои слова, что вызывает стресс. Под напряжением лжецы редко думают скоординировать свою речь с их невербальными жестами, потому что они не выполняли действия, о которых они […]

Там больше для вас, чем много вы делаете

Как избежать слишком многого для себя Источник: stocksnapo « Привлечение премии к успеху и производительности создает предвзятость против ценности приятных занятий и расслабления». – Харриет Б. Брайкер, к.т.н. Если вы что-то вроде меня, вы часто находите, что в день не хватает времени. Невозможно все сделать: закончить работу, пойти в спортзал, поужинать, отвезти детей в парк, […]

5 причин, по которым трудно встряхнуть нежелательное внимание

Недостаток интереса может быть трудно передать. Источник: Photographee eu / Shutterstock Вы когда-нибудь находили себя в раздражающем положении, когда вам приходилось отказываться от достижений друга, нежелательного внимания со стороны коллектива или постоянных приключений незнакомца? Может быть, вы были тонкие, но они просто не получили сообщение? Вам приходилось иметь дело с неоднократными неудобными встречами, несмотря на […]
Intereting Posts
Почему следует ожидать, что вас неправильно поймут Внимание и полушария Ненавижу мое тело, сомневаюсь в моей сексуальности – забывайте о оргазмах! Ежедневные ритуалы облегчают жизнь Подготовьтесь к изменению в 4 основных шагах Желание продажи: либидо-бустеры, поддерживаемые исследованиями Интервью: Скрытая жизнь деревьев TEDxStudioCityED: смешение саморегулирования, технологий и образования Жизнь на скоростном переулке, часть II: разработка стратегии быстрой жизни Трамп ломается плохо, не клинически безумно Культура психических заболеваний Как ценовые баллы могут обмануть нас при совершении покупки Цена соответствия гендерным нормам Образованный потребитель – наш лучший клиент – выбор психотерапевта Движение по родительскому принципу: отклонение низкого уровня = высокое соединение