Хотите меньше закусить и сконцентрироваться? Попробуй это!
Ладно, юмор меня здесь. Это звучит глупо, но это действительно работает. Попробуйте разрешение « Помахать пластиковой мешалкой. « Я обнаружил, что перекусываю меньше и лучше концентрируюсь, когда я жую пластичную мешалку, такую, какую вы можете пошевелить своим кофе. Я взял эту привычку от своего мужа, который любит пережевывать вещи. Его любимая жевательная игрушка – это […]