Мир психологии

Articles of сытость

Пути системы вознаграждения и планирования могут не совпадать Часть 3

Неврологически я, по сути, ангел, привитый к пещеру. С одной стороны, у нас есть эта способность к созданию и мышлению будущего и самоконтролю, укорененному в возможностях нашей префронтальной коры. Но, с другой стороны, у нас очень старый мозг – лимбическая система, которая регистрирует основные эмоциональные реакции. И мы подошли к обоим. Притворись, что ты на […]

Низкоуглеводное, высокобелковое питание может снизить риск развития рака

До сих пор известный в основном как метод потери веса, низкоуглеводное питание может также защитить нас от рака. В новом исследовании подчеркивается, что тяжелые поступления сахара и рафинированных углеводов, характерные для индустриализированной западной диеты, могут стать фактором, способствующим всемирной онкологической эпидемии. Исследование, опубликованное в следующем месяце в Cancer Research , указывает на то, что употребление […]

Пища Краувинг – Вы можете вылечить себя?

Шоколад. Chips. Мороженое. Картофель-фри. В моей исследовательской программе в Университете Тафтса большинство добровольцев для наших исследований потери веса сообщают о существенной тяге к пище для таких продуктов. Существует не одна пища, которую они все жаждут, потому что вкусы разные, но продукты с жадностью имеют один уникальный признак: все они калорийны и обычно содержат в два […]

Счастье и его недовольство

Этим летом были полны страдания. Войны, оккупация и геноцид в Газе, Украине и Ираке. Ребенок-беженец и политическая дисфункция в США. И все же это также лето, наполненное тоской, кажущееся ненасытным стремлением к наиболее неуловимым из человеческих состояний: счастье. Рассмотрите случай, когда шесть молодых иранцев были арестованы за видеоролик к песне Фэррела Уильямса «Счастлив». Хотя большинство […]

Неприятная связь между тем, когда вы едите и как вы спите

Источник: Photographee.eu/Shutterstock Скорее всего, вы регулярно тратите время на размышления о том, что вы едите, и сколько. Но сколько внимания вы уделяете, когда едите? Жизнь, кажется, только становится более занятой, а ежедневные графики более суматохи. Это легко, со всем, что происходит, пропустить обед в течение дня или поужинать позже вечером. Результат? Больше вашего ежедневного приема […]

Поймать жирную ловушку

Тара Паркер-Папа в The New York Times недавно опубликовала одну из наиболее удручающих статей о проблеме ожирения. Она точно описала исследования и личную историю, которые подтвердили печальный вывод о том, что диеты не гарантируют постоянную потерю веса. Затем она сообщила, что вес, полученный после диеты, может подтолкнуть теперь экс-диету к еще более тяжелому весу, чем […]

Является ли ваша диета тем, что вы живете?

Трудно включить телевизор или прочитать газету в наши дни, не подвергся облучению освещением эпидемии ожирения и идеями по снижению веса. «Самый большой неудачник», «Экстремальный заработок», «Вес нации», запрет мэра Блумберга на суперсодержащие соды и сегменты «slim down for summer» на утренних новостных программах говорят нам, почему и как пролить фунты. Изображения без головного убоя мужчины […]

5 Интригующие факты об интуитивном питании

Недавно я имел удовольствие поговорить с Эвелин Трибол, * одним из соавторов Интуитивного питания . Для профессионалов, которые работают с проблемами питания, она похожа на рок-звезду. Эвелин и ее соавтор Elyse Resch были одними из первых авторов, которые дали четкую альтернативу диете. Они написали убедительную книгу, чтобы помочь людям понять, почему важно выбросить книги о […]

Устали от диеты?

Помнишь, когда тебе было двое? Я тоже, но фотографии того времени в моей жизни показывают, что я улыбаюсь, смеюсь и ем конус мороженого, нося бикини и стоя в своем детском бассейне. Это было задолго до того, как я узнал, что мороженое «откармливается» или что вам нужно искать определенный способ носить бикини, а есть мороженое – […]

Что такое гендерное мышление?

Алия Крам, психолог из Колумбийского университета, думает, что сидит в центре и мотивирует все ее исследования: как вы думаете, что-то может повлиять на вас. С другой стороны, эффект, который вы ожидаете, – это эффект, который вы получаете. Она проверила эту теорию во всех аспектах исследований; от высокопрофессиональных домовладельцев, которые, когда приступают к сознательному пониманию своей […]
Intereting Posts
«Мантра« Она всегда может ухудшиться »напоминает мне о положительной оценке» Цена, качество и стоимость Люди с зависимостью «хуже», чем кто-либо еще? Захватите День, Семя Завтра: Беседы с родителями Что бы вы обнаружили в «Музее счастья»? Цена совершенства Напуганный Валентин: Любовь с первого взгляда? Сила бремени и удаления Как оставаться холодным под давлением Заявка на ответственность за нашу собственную женскую желательность: шланги включены Являются ли экологические партнеры лучшими романтическими партнерами? Мой Отец более интеллектуальен, чем Святой Отец Могут ли родители помочь колледжам слишком много? 6 причин, почему мировая серия имеет значение Освобождение величие