Мир психологии

Articles of коучинг

Создание мышцы сопротивляемости

Гэри Блекджед, MS CSCS® (Certified Strength and Conditioning Specialist®), тренер высокого уровня в моем спортзале, широко рассказывает о тренировках о целях, точках сопротивления и шагах действий по улучшению здоровья. Несмотря на то, что мы стремимся следовать руководящим принципам улучшения нашей жизни, травмы случаются, противоречивые графики вызывают отсутствие последующих действий, или иногда есть период, когда инерция […]

Установите свою тему года перед тем, как задавать цели

Источник: Ronstik / AdobeStock Многие книги и сообщения расскажут вам, какие цели нового года установить или что пропускать, потому что они не работают. Перед настройкой, сбросом или уничтожением ваших целей выполните следующие 5 шагов, чтобы установить фокус или тему года, чтобы обеспечить то, что вы решите выполнить. Вы можете использовать свою Ежегодную тему в качестве […]

Виртуальная реальность, подвергнутая лечению (VRGET)

Источник: Дженнифер Блейер Виртуальная реляционная градиентная терапия экспозиции (VRGET): что это такое и как оно работает VRGET представляет собой основанную на технологиях терапию экспозиции с важными последствиями для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), а также тяжелые фобии, которые трудно поддаются лечению с использованием обычных психотерапевтических методов и лекарств. VRGET сочетает в себе передовую компьютерную графику, […]

Пищевая зависимость: прекратите диету! Начните переплавку!

После 30 лет изучения переедания и избыточного веса исследование, опубликованное за последние 10 лет, произвело революцию в отношении того, как я думаю об обоих. Самое важное открытие заключается в том, что тип схем, которые приводят к бессмысленной еде, пищевым выпивкам и сахарной зависимости, может быстро измениться, и изменения могут продолжаться даже через год. Исследователи из […]

Джек Дейли о жизни по дизайну

Джек Дейли назван лучшим профессиональным тренером по продажам в Америке. Не зря: у него есть 30-летняя история успеха огромного успеха в продажах, исполнительном лидерстве и предпринимательстве. Джек также является бестселлером автора и 15-минутным конкурентом Ironman. Сегодня он является заядлым корпоративным спикером, тренером и генеральным тренером. Помимо всего прочего, он преподает своим читателям и зрителям, как […]

Семь слов, чтобы помочь вашему зависимому, застрявшему ребенку для взрослых

Я получаю много писем от родителей, обращающихся ко мне, когда я пишу сообщения о зависимых взрослых детей. Это, как правило, сердечные истории о взрослых детях, которые не могут процветать. Слишком зависимые взрослые дети, которые казались заторможенными (или в штопор) с небольшой мотивацией, могут эмоционально и финансово истощаться на родителях. Общим среди этого населения и в […]

Прощение – это дар ясности для себя

Источник: Eugenio Marongiu / Shutterstock Прощение может быть заряженным понятием. Мы можем использовать его, чтобы взять на себя моральное превосходство, которое мы лучше других, – поскольку мы прощаем их за их обиды. Давление на прощение других может заставить нас замалчивать глубокую несправедливость с фальшивым миром и любовью, иногда называемым духовным обходом, и при этом мы […]

Как создать свое лучшее будущее

Вы застряли в колее? Вы не можете просто думать о своем пути к лучшему будущему, скажите Билл Бернетт и Дейв Эванс, вы должны его спроектировать. Они являются авторами Проектирования вашей жизни: как построить живую, радостную жизнь, которая применяет дизайнерское мышление к самым пагубным проблемам жизни. Откройте для себя пять концепций дизайна, как принимать решения перед […]

Управление гневом и отказ от этого: достижение внутреннего мира

Что-то вас расстраивает. Вы злитесь, и через несколько часов вы все еще дышаете. Покончи с этим. Смирись с этим. Отпусти ситуацию. Мы часто слышим эти фразы, и, безусловно, хорошо найти способ устранить гнев, но некоторые люди не знают, как это сделать. В некоторых случаях люди терпят этот гнев в течение многих лет. Даже со всей […]
Intereting Posts
Дорогая, должен ли я романтически общаться с другими женщинами? Верования: двенадцать мифов, которые вам помогут облегчить 5 способов проведения ритуалов Клиническая депрессия: откуда она взялась? Каковы пять измерений любопытства? Ваше краткое руководство по борьбе со стрессом и прокрастинацией Как быть безумным в том, кого вы любите 7 шагов к самостоятельному решению жизненных вех Три новых вывода на разведку и одаренность Что такое мифология о разуме Одна вещь, которую вы должны знать о ревности Как расслабиться Духовные решения: ответы на самые большие вызовы жизни Можете ли вы принести силы другим? Как растворить страх, страх и контроль