Недавно я заметил, что мои дети вступают во взрослую жизнь так же, как я оставляю это. Моя подруга Лиза спросила меня, куда я иду, и сказать ей правду – я не совсем уверен. Но то, что я действительно верю, – это то, что Дипак Чопра также считает: изменение и трансформация – это ваше право рождения. Именно в этом духе «эволюции и переработки» я вошел в мир новейшей книги Дипака Чопры (я думаю, что это его 65-е!), Озаглавленное « Духовные решения: ответы на самые большие вызовы жизни».
Чопра все говорит о том, как расширить ваше осознание, которое, по его словам, является ключом к решению путаницы и конфликтов, с которыми мы все сталкиваемся. «Секрет в том, что уровень проблемы никогда не является уровнем решения», – пишет он. Поднимаясь до уровня решения в своем собственном осознании, вы можете превратить препятствия в возможности ».
Чопра хочет помочь своим читателям выйти из их застревания. И многие из нас застряли. Заполнено онемением. Или даже в депрессии. И его ответ может быть сложным для некоторых людей. Он просит нас проснуться и взять на себя ответственность за нашу жизнь и быть открытыми для новых восприятий. Как он говорит так мудро: «Вы можете только изменить то, что вы в первый раз видите. О чем вы готовы быть в курсе?
Теперь это очень сложно для большинства из нас. Мы не всегда хотим видеть, что верно. И, как заметил Дипак, все мы видим «правду» через наши собственные тонированные очки – ни один враг не опасен, чем тот, к которому мы слепы.
Слушайте, жизнь можно рассматривать как серию непредсказуемых погодных условий, которые мы можем либо выбрать, чтобы бороться или нести правильную экипировку! Случается. Эта книга является прекрасным напоминанием о том, что самым мощным способом изменить свою жизнь является осознание себя и владение вашими вещами. Прочитав « Духовные решения», я снова почувствовал себя уверенным в том, чтобы прожить эту вторую половину своей жизни и смотреть на жизнь как на творческие возможности. И, конечно, иногда это может быть сложно. Изменение и трансформация вряд ли когда-либо полностью удобны.
Как сексуальность, рождаемость и тренер по интимности, я могу сказать вам, что большая часть жизненной борьбы возникает, когда мы как-то уходим без сознания. Практика всегда возвращает себя к месту самосознания. И это то, что эта книга поощряет нас делать, поэтапным, понятным и вдохновляющим.
Чопра указывает, что борьба иногда может быть подарком и может возникнуть, чтобы вы больше осознавали цель своей жизни. Я полагаю, что. Я согласен с Chopra, когда он говорит, что ничто не является случайным. Уверенная жизнь приносит проблемы. Но как вы собираетесь с ними встретиться? Вы готовы быть сознательными или будете просто винить и ошеломлять? Куки использовали для меня. Но я отказался от них, потому что решил, что вместо этого я предпочитаю чувствовать.
Возьмите подход Chopra и подумайте о жизни как о том, что постоянно перерабатывается и развивается в одно и то же время. Возможно, моя любимая цитата из « Духовных решений» – это когда Чопра говорит, что «Жизнь подобна реке, текущей между двумя берегами боли и страданий. Чем больше мы отпускаем, тем больше наши истинные «я» могут развиваться и трансформироваться ». Ничто не является более реальным, чем изменение и эволюция.
Я хочу жить в реке … где-то посередине, и не нужно хвататься за боль и страдания. Я сделал достаточно этого. Так много из нас. Вместо этого я хочу сознательно отпустить. С помощью Дипака Чопра, именно там я и сейчас в своей жизни. Я прекратил бороться. Я плаваю на спине. По крайней мере, в этот момент. В этот момент я рад смотреть за конфликтами в своей жизни. Отпустите страх и беспокойство. Теперь это подарок.
Иногда я все еще сжимаю в начале что-то новое и неудобное. Или если я не получаю свой путь или не исполню свои желания. Мои схватки могут выглядеть как слезы, штемпелю, бег или отключение. Но если вы позволите себе прекратить бороться и дышать, я обнаружил, что в этом месте вы можете расширяться.
Полагая слова Чопры на практике, я обнаружил, что если вы можете перестать бороться, с вами свяжется больше людей. Люди будут делиться с вами больше. Вы начнете встречать страх более реалистично и с меньшим беспокойством. Вещи, которые вы не ожидаете, иногда появляются, чтобы поддержать вас. Следуя решениям Chopra, я пришел к выводу, что это возможно для нашего состояния по умолчанию. Но это стоит дорого. Мы должны владеть собственными чувствами, а не обвинять их в ком-то еще. Просто это действие является огромным признаком перехода от сокращения к открытию. И даже если вы не думаете, что можете это сделать, если вы можете просто попробовать, вы найдете блаженство, которое может отсутствовать в вашей жизни.
Опасаясь страха и принимая на себя точку зрения, что каждый вызов – это возможность в какой-то сумасшедшей манере помочь мне оставаться на связи с моей целью. В этой книге вы найдете много мудрости.
Мы все можем достичь этой цели – быть полностью открытыми, где вы не найдете никакой борьбы, и, возможно, желания могут быть достигнуты легче, поскольку творчество начинает стрелять по всем аспектам жизни. Вот что привело меня к практике «расширенного осознания». Место между берегами рек. Я должен напоминать себе эти дары, когда я впадаю в сопротивление и оцепенение. Но если я могу просто отпустить, как говорит Чопра, «следующая вещь, которую я хочу, это лучшее, что произойдет».
Для меня цель состоит в том, чтобы жить в этом месте самосознания. Именно благодаря этим воротам можно по-настоящему испытать все удовольствия жизни.