Как изменения в использовании СМИ могут трансформировать психическое здоровье

Источник: Shutterstock

Тематическое исследование мультимедийной многозадачности

Коди сидел, сгорбившись над миской капитана Хрунча, в синем туфе. Утром он был безнадежно взъерошен. Оба его родителя перестали привлекать его к разговору, прежде чем он ушел в школу.

«Его ворчание повлияло на всю семью», – объяснила его мать Бет. «К тому времени, когда Коди ушел в школу, я почувствовал себя невероятно крабовым. Тогда я появляюсь на работу в нецензурном настроении ».

Утренняя буйство – это не редкостная жалоба родителей, особенно родителей подростков. Но что происходит, когда настроение вашего ребенка не улучшается в течение дня – когда ваш ребенок, как представляется, навсегда ожесточен?

• Понимание подросткового беспокойства
• Вы вегетарианец, вы потеряли свой ум?
• Как начинается тревога и депрессия в мозгу ребенка
• Четыре шага к безусловной любви через смех и прощение
• Жизнь и умение: некоторые размышления о сожалении, горе и промедлении

Как насчет «плохого настроения», которое длится не один день, а несколько недель или месяцев?

«Однажды утром я проснулся и сказал своему мужу Кевину:« Я действительно беспокоюсь о Коди », – сказала Бет. Он перевернулся и сказал: «Я знаю, я тоже».

Бет и ее муж назначили встречу с семейным терапевтом. Часть лечения Коди в Центре детской психологии в Новой Англии включала ведение журнала. Его терапевтом попросили записать максимумы и минимумы дня, его настроение, физические упражнения, сон, а также использование его средств массовой информации.

• Каким образом вызывает тревогу короткое замыкание в процессе принятия решений?
• Непереходные структуры предпочтений: ловушка промежности
• Ваша собака наказана вознаграждениями
• Общение с учениками старших классов о связи
• Анализ риска проблем поведения: факторы животных, 2

Правильно, использование средств массовой информации.

Журнал Коди обнаружил тревожную картину неустанного ночного текстового общения с друзьями в сочетании с дополнительными часами на компьютере во время прослушивания музыки через наушники. Даже по ночам он выходил раньше, его постоянно разбудили динг его сотового телефона или iPad с каким-то предупреждением.

Для развивающегося ребенка им почти невозможно противостоять срочному импульсу ответить на текстовые сообщения или удержаться от проверки сайтов социальных сетей, таких как Facebook, Twitter и YouTube.

Комната Коди была полна искушений; его рабочий стол был дома с несколько устаревшим компьютером Dell Dell (который он унаследовал от своей матери после того, как у нее появился новый для работы), ноутбук Mac, Apple iPad и важнейший аксессуар наушников M2 Generation.

«После нескольких сеансов со своим терапевтом Коди вернулся домой и объявил:« Я закончил с Facebook », – сообщила Бет. Мы с Кевином сыграли это круто и ничего не сказали. На следующее утро, на завтрак, он был как другой ребенок. Он был бодр и приятен и фактически говорил с нами, – сказала Бет.

Поглощение цифровой стимуляции в сочетании с частыми многозадачными действиями через iPad и сотовые телефоны было слишком большим; это касалось сна, концентрации и настроения Коди. Развивающиеся дети и подростки особенно восприимчивы к наркомании и одновременному лишению сна.

Доктор Ларри Розен, профессор психологии Калифорнийского государственного университета, Домингес Хиллз, опубликовал исследование в майском выпуске « Компьютеры в человеческом поведении» по многозадачности мультимедиа во время обучения. Исследование предостерегает родителей от опасного и растущего явления: участие в нескольких потоках информации и развлечений во время учебы и обучения. Однако ученым по-прежнему не хватает информации о том, как мультимедийная многозадачность влияет на психическое здоровье.

«Через несколько дней он вернулся домой и попросил нас вытащить его компьютеры из своей комнаты, – сказала Бет. «Мы с Кевином смотрели друг на друга так:« Это действительно наш ребенок? » Раньше мы не могли вытащить его с компьютера, даже если бы захотели.

По словам родителей Коди, в день, когда Коуди отключился ночью, его настроение улучшилось, и его грубость исчезла. Коди все еще использует свой ноутбук и имеет сотовый телефон, но оставляет их вне своей спальни. Он оставался «свободным от Facebook» в течение восьми месяцев, и многие из его друзей последовали этому примеру.

Бет готовилась с рассказом своего сына, чтобы привлечь внимание к очень реальному и растущему явлению: медиа-наркомании.

«Новые исследования указывают на прочную связь между использованием средств массовой информации и психическим здоровьем как у детей, так и среди подростков», – сообщает д-р Роберт М. Прессман, ведущий исследователь по изучению «Изучение привычки», исследование, в котором изучалась взаимосвязь между использованием средств массовой информации и семейными программами, и недавно опубликованной в «Американском журнале семейной терапии».

Исследователи из Школы медицины Университета Брауна, Детского национального медицинского центра, Университета Брандейса и Центра детской психологии Новой Англии провели трехлетнее исследование для изучения того, как привычки и рутины влияют на психическое здоровье и достижения ребенка. Основной целью исследования было дать родителям конкретные сведения о том, как привычки и рутины влияют на психическое здоровье ребенка.

«Клинически мы наблюдаем увеличение симптомов, обычно связанных с тревожностью и депрессией, но это улучшается, когда ребенок отключается ночью. К симптомам относятся: проблемы с кратковременной памятью, снижение концентрации внимания, лишение сна, чрезмерная капризность и общая неудовлетворенность », – пояснила Стефани Дональдсон-Прессман, клинический директор Центра детской психологии Новой Англии.

Перепечатано из книги «Привычка к обучению» Стефани Дональдсон-Прессман, Ребекка Джексон и д-р Роберт Прессман по договоренности с Периги, членом ООО «Пингвинская группа» (США), компанией «Случайный дом пингвинов», Copyright © 2014 Good Parent , Inc.