Для студентов, которые собираются покинуть дом в колледже в течение первого года обучения, смешанные эмоции – общий и нормальный опыт. Многие взволнованы своей свободой, отсутствием комендантского часа и новой способностью делать что-либо без бдительных родительских глаз. Другие очень обеспокоены обязанностями, которые приходят с новой жизнью независимости. Большинство из них амбивалентны: они стремятся быть сами по себе, но нервничают из-за огромного количества изменений. Вот краткий список типичных проблем, с которыми сталкиваются первокурсники, и советы по управлению проблемами, которые могут возникнуть.
1. Homesickness: Многие студенты первого курса, которые удивляются, испытывают тоску по дому. В конце концов, они с нетерпением ждут приключений на новом месте. Тем не менее, есть причины для тоски по родине: когда вы отправляетесь в колледж, вы оставляете близких друзей и родственников, знакомство со своим соседством и удобную повседневную жизнь. Один хороший способ борьбы с тоской по дому – просто оставаться на связи. Обязательно оставайтесь на связи со своими родителями и приятелями средней школы. Facebook – отличный способ оставаться на связи и обновляться в новых жизнях ваших друзей.
2. Соседи по комнате: возьмите большую группу из восемнадцатилетних детей, соедините их с совершенно незнакомыми людьми и попросите их сожиться в крошечной комнате. Это звучит как сумасшедший социальный эксперимент. Тем не менее, это именно то, что происходит, когда вы «ослепляете комнату», или выбираете спариваться с неизвестным колледжем колледжа в комнате общежития. Очень полезно устанавливать границы и правила в начале отношений между соседями. Обсудите такие вещи, как когда вы оба обычно будете спать, ожидания вокруг чистоты и ограничения в общении в вашей общей комнате. Помните, ваш сосед по комнате не должен быть вашим лучшим другом. Пока вы можете мирно сосуществовать, тогда у вас хорошие отношения с соседями.
3. Друзья: Многие первокурсники чувствуют беспокойство из-за давления, чтобы завести новых друзей. Большинство студентов должны начать новую жизнь и создать новую социальную группу. Это может быть напряженным и неудобным. Чтобы облегчить этот процесс, подумайте о том, чтобы принять участие в кампусе. Присоединение к братству / братству может быть простым способом встретить людей с похожими интересами и личностями. Если вы спешите с домом, знайте, что спешка занимает много времени и пытается запланировать курсы с более легкой рабочей нагрузкой в течение первого семестра. Если «Греческая жизнь» не интересует вас, подумайте о присоединении к студенческой организации, которая соответствует вашим интересам или страстям, чтобы встретить новых людей.
4. Знакомства. Некоторые первокурсники приезжают в колледж с намерением продолжить отношения, которые начались в старшей школе. Другие прекратили свои отношения до ухода в колледж. В любом случае, это может быть болезненным моментом в вашей жизни. Отношения могут иметь принудительный и произвольный финал, например, дату в августе, когда вы переезжаете в разные города для колледжа. С другой стороны, междугородние отношения могут быть сложными в течение первого года обучения. Может быть сложно оставаться на связи с дальним партнером. Подумайте о своих потребностях в отношениях на этом этапе вашей жизни. Попытайтесь принять решения о взаимоотношениях на основе этих отражений.
5. Подготовка к раннему зимнему перерыву: многие первокурсники возвращаются в родительский дом для длительного перерыва в декабре и январе. К этому моменту они привыкли к полной свободе. В течение нескольких месяцев они жили без комендантского часа. Однако родители все еще могут ожидать, что их дети будут дома в назначенное время. По этой причине для родителей и первокурсников это не редкость сталкиваться во время зимнего перерыва. Когда-нибудь в течение первых нескольких месяцев первокурсника, инициируйте открытую дискуссию с родителями о своих ожиданиях зимнего перерыва. Это может дать время для компромисса друг с другом или, по крайней мере, установления основных правил.
6. Выбор майора: хотя многие другие студенты могут точно знать, что они хотят изучать, многие еще не приняли этого решения. Если вы еще не выбрали майора, считайте его невероятной возможностью узнать свои страсти. Один из лучших аспектов колледжа – это возможность исследовать и узнать ваши интеллектуальные и карьерные интересы. Воспользуйтесь этой удивительной возможностью и зарегистрируйтесь для тем, которые вам интересны.
7. Поиск баланса между работой и игрой: Курсовая работа в колледже – это огромный трудный материал для изучения. Студенты могут по-разному реагировать на эту нагрузку. Некоторые из них чрезмерно инвестируются в достижение за счет свободного времени; другие пропускают занятия и проводят время с друзьями. Обе эти крайности могут привести к проблемам. Для чрезмерно вложенных средств давление на достижение всех «Ас» является серьезным и сокрушительным. Они пересматривают себя до истощения и ухудшают функционирование. Для невесты могут пострадать их оценки и уверенность в себе. Будьте осторожны, чтобы планировать в неструктурированное время, чтобы насладиться своим опытом колледжа и структурированным временем обучения. Создайте это расписание с разумными ожиданиями в отношении количества времени, необходимого для обучения для каждого курса.
8. Знайте свои ресурсы консультирования в своей школе: по всем этим причинам и более, первокурсник может быть подавляющим. Если вы чувствуете, что ваше настроение меняется или ухудшается ваше функционирование, изучите консультационные и психологические услуги в вашей школе. Консультирование может помочь вам создать навыки и справиться с лучшими способами, чтобы вы действительно могли наслаждаться первокурсником года.
