Июнь – это национальный месяц осведомленности о мигренях и головной боли!
Закон об американцах с инвалидностью (ADA) защищает студентов от условий, которые препятствуют нормальной жизнедеятельности от дискриминации (Резюме Американской психологической ассоциации можно найти здесь ). «Нормальные жизненные функции» включают посещение школы. Я знаю гораздо больше, чем об этом, потому что мой сын хронически болен из одной из многих невидимых болезней. У него тяжелая хроническая мигрень, которая отнимает его от боли большую часть времени. Закон «Об инвалидах» также защищает детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), депрессией и множеством проблем с обучением. В начальной и средней школе помещения, необходимые для помощи людям, которые сталкиваются с этими барьерами, получают справедливый шанс на образование, покрываются IEP и 504 планами. В этих планах излагаются обязанности ученика, родителя, учителя и школы в создании успешной учебной среды для ученика.
Когда дети моложе, это обычно управляется родителем. Но по мере того, как дети поступают в колледж, они берут на себя роль самостоятельного обучения самих себя. Фактически, они должны – это противоречит закону, чтобы профессора разговаривали с родителями об образовании своего ребенка без явного разрешения их ученика.
Я преподавал в семи колледжах и университетах за последние 30 лет (теперь я чувствую себя старым), и все они работают примерно одинаково. Я не знаю, как процесс получения IEP и размещения работает специально в разных колледжах. Я знаю, что мне вручают мои ученики. Некоторые учащиеся отлично справляются с работой с инвалидностью. Другие не так много. Есть много других ресурсов, доступных вам, написанных людьми, которые имеют инвалидность, или которые провели свою работу за справедливый доступ. Я не специалист по инвалидности – я просто мать того, кто страдает от одного. Это всего лишь мои мысли как профессора о том, как студенты могут действительно помочь мне помочь им получить образование, которого они заслуживают.
Не просто передайте своему профессору письмо о проживании
Когда учащиеся регистрируются в колледжах или университетских отделениях служб инвалидности, их обычно оценивают, а их инвалидность и потребности документируются. Затем им, как правило, присваивается письмо о проживании, говоря, какие изменения им могут потребоваться в обычных классах, чтобы добиться успеха. Например, типичный студент с ADHD даст мне письмо, в котором им нужно время и полтора года для сдачи экзаменов, и что они должны находиться в тихой комнате, свободной от отвлекающих факторов.
МНОГО студентов (почти все мои) просто передают мне письма и уходят. Если я спрошу их, что им нужно конкретно, они вроде пожимают плечами и говорят «сдавать экзамен в отдельной комнате – вы уже делаете все остальное, что я хочу».
Это не очень полезно, если у них сложная инвалидность, такая как мигрень или депрессия или многие другие невидимые болезни. Чтобы сохранить конфиденциальность, письма о проживании действительно общие. Они не дают диагноз. Иногда они обычно говорят о проблемах, которые испытывают студенты, но не достаточно подробно, чтобы я знал, что делать. Например, они скажут: «Обработка абстрактных когнитивных материалов». Это колледж. Что это значит в плане того, что я могу сделать, чтобы помочь им узнать, чему я учу? В письмах говорится конкретные вещи, такие как «Время и половина экзаменов. Тихое тестовое пространство без отвлекающих факторов ». Но этого недостаточно, чтобы помочь кому-то с диабетом, мигренью или депрессией, например, кто собирается пропустить занятия несколько дней, кому нужно есть в середине экзамена или кому нужна темная комната или не может смотреть на экран компьютера в случайные дни.
Что вы можете сделать, чтобы помочь вашему профессору помочь вам
Убедитесь, что ваши полные потребности указаны в вашем письме. Позвольте мне быть откровенным об этом. У многих студентов с серьезными нарушениями времени нет времени или энергии, чтобы сделать что-то большее, чем добраться до занятий и сделать все возможное, чтобы выполнить свою работу. Все, что вы можете сделать, это передать письмо профессору. Если это верно для вас, убедитесь, что ваше письмо о проживании связывает все ваши потребности. Возможно, будут времена, когда вы не сможете работать в течение нескольких дней за раз, и вам понадобится расширение, эквивалентное удвоенному времени, когда вы не можете работать? Поместите его в письмо. Вам нужна еда через регулярные промежутки времени – даже в середине экзамена, а иногда и в короткие сроки? Поместите его в письмо. Бывают ли времена, когда вы не можете смотреть на экран, поэтому не сможете посещать компьютерную лабораторию? Поместите его в письмо. Не позволяйте этому письму на проживание быть штампом – убедитесь, что он индивидуальный, чтобы покрыть то, что, по вашему мнению, будет вашим потребностям.
Посетите своего профессора в начале семестра. Я бы очень сильно настоятельно призывал каждого ученика идти в офисные часы своих профессоров в начале семестра и объяснять проблемы, прежде чем возникнут какие-либо проблемы. Я знаю, что это ставит дополнительную нагрузку на людей, которые являются инвалидами. Вот почему я предлагаю сделать это на раннем этапе в любое время по вашему выбору, а не когда вы находитесь в кризисе. Я также знаю, что может быть трудно выявить проблему, которая глубоко личная, особенно стигматизированная. Тем не менее, я знаю по опыту, что многие студенты могут успешно говорить о своих потребностях и о тех проблемах, которые их инвалидность вызывает их, не сообщая мне конкретно, что является основной причиной их проблем (например, депрессия или беспокойство). Не чувствуйте, что вам нужно раскрывать личную информацию о себе. Убедитесь, что профессор понимает ваше письмо о проживании. Но если есть конкретные, разумные вещи, которые можно сделать, чтобы помочь вам добиться успеха, попросите об этом. Часто гораздо больше можно сделать, чем просят в вашем письме на проживание.
Просветите своего профессора. Чем больше вы можете рассказать своему профессору о своей инвалидности и как это влияет на вашу академическую производительность, тем лучше. Я приведу мигрень в качестве примера. Большинство профессоров не будут знать, какие серьезные хронические мигрени имеют какой-либо значимый способ (я этого не делал). То, что они знают, может быть ошибочным во всех действительно раздражающих способах, которые люди могут не знать об инвалидах. Просто потому, что кто-то блестящий физик или отличный ученый Шекспира не означает, что они ничего не знают о вашей ситуации.
Говорить с профессором и вручать им резюме ваших проблем очень полезно. Это может быть частью вашего письма о проживании. Например, я написал полезное резюме для учителей средней школы моего сына. Он информирует их о мигрени вообще и о нем в частности. Вы можете написать один для себя. Или есть много отличных резюме онлайн – приложите один. Если вы встречаетесь лично, это дает вам возможность обсудить поведение, которое профессора могут рассматривать как «ослабление» или «отсутствие интереса», как просто проблемы, связанные с болезнью. Поверьте мне – когда дети не обращаются к работе или не появляются на занятиях, первая мысль профессора заключается в том, что они не заботятся или пьют, а не то, что они больны. Переход к профессору в самом начале семестра показывает, что вы проявляете активность и добиваетесь успеха, несмотря на ваши недостатки и нести ответственность. Тогда, если дела идут на юг, профессор будет волноваться и не раздражаться.
Если вы не можете встретиться с каждым профессором индивидуально (см. Ниже теорию ложки), напишите им письмо или электронное письмо. Включите его в письмо с проживанием. Но делайте это раньше, пока не возникнут барьеры.
Расскажите им о теории ложки . Если у вас есть невидимая болезнь, вы, вероятно, знаете о теории ложки. Теория ложки – это метафора, используемая Кристиной Мизерандино, чтобы объяснить, почему так трудно иметь невидимую инвалидность. Он переживает это невыносимо разочаровывающее убеждение в том, что если вы просто пытались усерднее или «пробились», вы сможете нормально функционировать. Это помогает людям, которые никогда не имели инвалидности или серьезная болезнь, не понимают немного больше о вашей жизни.
Основная идея проста. Вы раздаете кому-то 12 ложек. Это их энергия в течение дня, и это все, что у них есть. Они принимают душ, который использует ложку. Они одеваются – еще одна ложка. Они завтракают и убирают посуду – еще два. Совершенно ясно, что каждая маленькая крошечная мелочь, которую все считают само собой разумеющимся, намного сложнее для тех, у кого есть инвалидность, которая лишает их энергии. Lupus. Хроническая боль. Головная боль. Депрессия. Беспокойство. Передайте эссе профессору с описанием вашей инвалидности (если вы решите раскрыть ее) и вашими потребностями. Это может помочь им «получить».
Спросите, что вам нужно. Письма Управления по делам инвалидов в колледже или университете, вероятно, довольно общие. Если вы думаете, что будете отсутствовать много и наугад, пусть профессор знает фронт. Настройте систему заранее, чтобы произойти, когда произойдут эти отсутствия. Каждый профессор, которого я знаю, готов отправить Powerpoints студентам, когда они больны, если их попросят сделать это. Поместите это в свое письмо. Многие из нас, особенно в больших школах, записывают все лекции, поэтому учащиеся, которые их пропускают, могут смотреть их онлайн. Посмотрите, какие ресурсы доступны. Возможно, у них уже есть все, что вам нужно. Разве это не облегчение?
Студенты могут также запросить у инвалидов услуги тех, кто будет записывать лекцию для них, если они пропустит это. Во многих школах студентам можно оплачивать записи лекций или делать заметки, если это уже не нормальная часть рутины колледжа (во многих крупных школах это так). Это также может быть полезным для студентов, чтобы показать профессору, как записывать лекции сами. Это очень легко. На Mac вы просто используете предустановленное Quicktime и запускаете функцию записи в начале лекции. Ваш голос и все на экране (Powerpoints) записываются и сохраняются. В Windows вы просто загружаете бесплатную утилиту Microsoft для выполнения той же самой вещи. Если вы знаете, как это сделать, это может помочь вам помочь профессору помочь многим ученикам. Этим простым и легким жильем помогают не только студенты с ограниченными возможностями. Это занятые родители. Это люди, сдерживающие работу и идущие в школу. Это студенты, у которых английский как второй язык. Большинство помещений помогают всем, а не только людям с ограниченными возможностями. Он создает ровное игровое поле.
Большинство профессоров не являются рывками (некоторые из них). Но объясняя ваши проблемы и возможные проблемы рано и открыто, вы обнаружите защитные инстинкты большинства профессоров. И профессорам намного легче помочь заранее, чем их раздражать, потому что вы, кажется, отключены, а затем объясните позже, что «нет, я просто очень болен».
Напомните им. Даже самый лучший профессор может забыть, кто вы, и каковы ваши потребности. У большинства профессоров есть сотни студентов в каждом семестре. Когда я учил в большой школе, у меня были тысячи людей каждый год. Когда экзамен подходит, и вам нужно тихое место или дополнительное время, напомните профессору раньше времени, чтобы они могли договориться. Стандартное размещение, как правило, позаботиться, но если ваши потребности необычны, убедитесь, что люди готовы встретиться с ними. Если вам нужно, чтобы кто-то читал вам, потому что вы не можете хорошо видеть в тот день, сообщите им достаточно рано, чтобы можно было принять меры. Когда вы поймете, что утром вы ослепляете боль или бросаете или оправляетесь от приступа, сообщите им, что у вас есть проблема, но также напоминайте им, почему вам нужно жилье. Для чего это письмо.
Получите помощь от администрации. Наконец, если у вас плохая неделя (или две), у вас, вероятно, есть декан или декан студентов, чья работа заключается в том, чтобы уведомить всех ваших профессоров. Настало время заставить кого-то выполнить эту работу за вас – обратитесь к одному человеку и позвольте им связаться со всеми вашими профессорами. Например, я получаю сообщение от декана, говорящего так, и поэтому болен, и ему нужна помощь, чтобы догнать. Это предупреждает профессоров о том, что это серьезная проблема, что студент пытается изо всех сил, и что декан ожидает, что профессор согласится. Если у вас нет декана, у вас есть советник. Существует также кто-то из Управления по делам инвалидов, чья работа заключается в том, чтобы помочь вам добиться успеха. Получение поддержки со стороны помогает даже с профессорами, которые не так отзывчивы, как должны быть.
Еще одна проблема с инвалидностью
Постоянное обязательство обучать других людей вашей инвалидности – одна из многих проблем, связанных с тем, что она есть. Но у вас есть право на образование, свободное от дискриминации. У вас есть право удалять барьеры. Если люди не знают, что вам нужно, они не могут дать это вам. Собирая вместе пакет информации, в которой говорится, что вам нужно, и помогает людям понять, что они могут сделать, чтобы помочь, может потребоваться меньше усилий в долгосрочной перспективе, чем пытаться исправить что-то, когда все развалится. И как только вы объедините его на один класс, вы можете передать его всем.