Почему мы попадаем в силовые бои, и как их отпустить

Сегодня утром я сражался с 5-летним, моим 5-летним. Я решил написать об этом, потому что эта резолюция мне очень понравилась, и большое напоминание для всех нас, которые не живут в пещерах и таким образом участвуют в человеческих отношениях любого рода.

Борьба: моя дочь появляется на столе для завтрака, расплывчатый и угрюмый. Я спрашиваю ее, что она хочет есть, и она указывает на зерновой полку, на которой есть открытая коробка Multigrain Cheerios (простые O и подслащенные хлопья) и еще одна закрытая коробка неподслащенных обычных Cheerios (без хлопьев). Я вытаскиваю открытую многоярусную коробку. Она скулит и указывает на ящик. Я говорю ей, что я собираюсь дать ей многоцелевой хлебный злак, так как коробка уже открыта, и мы не хотим, чтобы они застыли, и они будут, если обе коробки открыты. Я даже не уверен, что мой аргумент имеет смысл, учитывая количество зерновых, которые мы проходим в этом доме, но факт в том, что она почти никогда не ест зерновые независимо от того, в какой коробке она исходит. И, зная это, я не хотел запускать новую коробку, когда она уже была открыта. Поэтому я наливаю ей многоцелевую хлопья и направляюсь к холодильнику, чтобы приготовить ее обед, притворяясь, что проблема Cheerios разобрана и закончена. Я также притворяюсь, что не подозреваю, что дал ей то, чего она не хочет.

Реальность, однако, вторгается в мое притворство. Звуки хныкания вместе со стаккато, высокопрофессиональным снижением теперь становятся серенадой завтрака.

Я раздражен и начинаю допросить мою дочь: «В чем проблема?» – спрашиваю я, объясняя, что единственная разница между ее приветствиями и приветствиями, которые я ей дала, – это хлопья. В глубине души я знаю, однако, что эти два злака действительно отличаются друг от друга из-за подслащивания, но снова я притворяюсь, что не знаю. Затем я собираюсь снять хлопья из ее чаши (как-то отдавая их собаке), так что теперь ее оставили только в ее миске. В этот момент в ее хныкате появляется сильный всплеск, а затем погружается в полный рывок. Я продолжаю спрашивать ее, в чем проблема, и сообщить ей, что она не может быть о зерновых. Я требую, чтобы она перестала плакать и использовала ее слова, чтобы рассказать мне, что на самом деле ее огорчает. Больше всего, я твердо и непоколебимо в своем решении стать победителем этого боя с моим 5-летним. Я – главный, и я не открою коробку простого Чериоса, я уверен.

Но даже когда я силен, во мне раздался голос, говорящий: «Нэнси, прекрати это. В конце вашей жизни это так, как вы хотели бы быть с дочерью? »Тем не менее, несмотря на этот голос и отчаянно желая не делать то, что я делаю, я по-прежнему привержен победе в битве.

Наконец, божественная благодать берет мою руку и кладет ее на ее маленькое плечо, когда мудрость захватывает меня за горло, и я слышу, как я спрашиваю ее: «Будет ли все лучше, если у вас будет простой Чериос? Это в чем дело?

Когда я наливаю ей свежую миску из новой коробки неподслащенного, незагрязненного unmultigrain Cheerios, я чувствую, что мои слезы растут по мере того, как исчезает ее.

Это было похоже на учебный момент, не только для меня, но и для моей дочери. Это была прекрасная возможность показать ей код моего поколения: «Она сумасшедшая». Моя дочь научилась «чистить зубы и скручивать волосы», указывая на меня, а затем обняла ее ухом пальцем, который, как я объяснил, (в будущем) помогите маме проснуться от ее транса и перестать быть сумасшедшим мэром города Чериос. Это, разумеется, было урок, который она любила.

Что произошло дальше, так это то, что мы разделили одну из самых красивых и самых глубоких прогулок в моей жизни – по-настоящему, глубоко вместе. После того, как я уронил ее в школу, я почувствовал безграничную любовь, которая также включала любовь к ограниченности существования человека. Наш маленький Чериос сражается (и резолюция) теперь вечно вплетены в ткань нашей жизни вместе как мать и дочь.

Удивительно осознавать, что весь этот опыт мог радикально измениться и породил совершенно другой опыт и эффект. Если бы я решил выиграть войну, чтобы доказать, что она не откроет новую коробку, я бы ушел, как победитель, и с коробкой, и с моим сердцем. Я бы накормил рассказ о том, чтобы быть хорошей матерью, но сам голодал (и моя дочь) из непосредственного опыта быть хорошей матерью.

Вместо этого я решил дать поводья моему сердцу, а не моей голове. В этом выборе, чтобы налить чертову хлопья без зерен, все в моей вселенной (и я смею сказать, что ее тоже) изменилось.

С этого события я много думал о том, что происходит, когда мы попадаем в повествование (учим мою дочь, что она не может тратить еду и должна быть гибкой) или в необходимости быть правильной (я делаю правила) настолько, что мы готовы нанести вред важным отношениям для чего-то, что в общей картине не так важно или необходимо. И как мы можем бдительно защищать идею, даже когда сильная часть нас находит весь аргумент (и нас) смешным – и отчаянно хочет избавиться от всего беспорядка.

Несомненно, я получу десятки писем, объясняющих, почему в большой картине важно научить наших детей не тратить еду, и, кроме того, они не всегда могут иметь то, что хотят, только потому, что они этого хотят. И, иногда, у нас нет возможности просто открыть коробку того, что нужно (что бы это ни было). И да, все это правда.

Но верно то, что часто то, за что мы боремся, если мы хотим приостановить и прекратить его защищать на мгновение, мало что важно (даже для нас) и, самое главное, стоит нам опыт и отношения, которые мы на самом деле живем. В тот момент на кухне все, что я действительно хотел, – это доступ к моему любящему сердцу.

В то время как мы не можем жить каждый момент по важности, которую он будет держать, когда мы умираем, мы можем жить больше, чем мы, с помощью более крупной, более сердечной линзы. С осознанием мы можем вернуть те моменты, когда мы зацикливаемся на защите себя за счет нашего фактического опыта и больших намерений. Мы можем преднамеренно поставить вопрос, что действительно имеет значение для нашей повседневной жизни.

В следующий раз, когда вы окажетесь в битве, чтобы быть прав от рода Cheerios, остановитесь на мгновение и сделайте медленный глубокий вдох. Обратите внимание на чувственный смысл в вашем внутреннем теле. Сознательно смягчите и расслабьте грудь и область сердца.

Спроси себя:

В последние минуты моей жизни это будет иметь значение?
Могу ли я сделать это по-другому?
Я буду любить себя или быть счастливым, если я выиграю это?
Я являюсь или буду тем, кем я хочу быть, если я продолжу идти по этому пути?

Играйте с этими вопросами. Если окажется, что вы можете выйти из боя, обратите внимание на то, что происходит внутри вас. Чувствуете, как вы относитесь к себе и к другому человеку. Почувствуйте, что происходит в вашем сердце.

Хорошей новостью является то, что мы можем вырваться из привычных шаблонов – мы можем выбрать, кто и как мы хотим быть в каждый момент, какую часть нас мы хотим укрепить, и в конечном счете, какой жизненный опыт мы хотим создать.

Copyright 2016 Нэнси Колье

Чтобы узнать больше о теме:

  • Почему сдача настолько сильная, и как ее можно испытать
  • Вы не можете изменить кого-то еще. Но вы можете это сделать.
  • Отбросьте свою историю «Я»
  • Почему мы держим обиды и как их отпустить
  • Почему мы откажемся от всего, чтобы быть правым!