Воспитание детей может привести к величайшим радостям и достижениям в жизни. Мы любим и ценим причуды и успехи наших детей. Мы любим наблюдать, как они развивают свои собственные личности и развиваются со временем. Мы стараемся как можно лучше обеспечить воспитание и руководство. Защита их становится инстинктивным. Однако, будучи родителем, также приходит с большим стрессом и обязанностями, с которыми большинство из них обычно не готовы. Когда дети начинают развиваться и переживают эту страшную стадию полового созревания, родители должны начать изучать, как ориентироваться во всех неизбежных гормональных изменениях. Наличие ребенка с расстройством пищевого поведения может привести к серьезным конфликтам с тем, что уже вызывает раздражение.
Время приема пищи может стать особенно торнадо эмоций и конфликтов при работе с расстройством пищевого поведения. Родители часто имеют дело с тем, как сбалансировать поддержку и понимание родителя, пытаясь обеспечить, чтобы их ребенок питал их растущие тела. Это может стать битвой с жизнью, вращающейся вокруг отчаяния по поддержанию их ребенка в живых, заставляя родителя действовать в качестве продовольственной полиции. Вот несколько советов, чтобы не брать на себя эту роль и поддерживать поддерживающую позицию:
Согласованность. Обязательно выполняйте время с ребенком. Добавьте его в свой обычный календарь и относитесь к этому времени как к любой встрече. В то же время важно, чтобы она была гибкой вокруг неизбежных коряг. Обсудите заранее, что приоритет семьи – придерживаться графика, хотя будут времена, когда им придется корректировать действия для непредвиденных событий.
Планирование еды: Начните с создания плана питания в неделю, основываясь на том, с чем вы работали с диетологом. Позвольте вашему ребенку идентифицировать одно или два приема пищи, которые они хотели бы иметь. Обработайте любую борьбу, которую может иметь ваш ребенок. Будет важно узнать, как надлежащим образом подтвердить свои нынешние опасения, но создать чувство надежды и поощрения, чтобы работать через эти страхи немного за раз. Напомните им, с какими их целями сталкиваются эти страхи.
Покупки: Создайте список покупок за неделю. Обсудите свои мысли и эмоции, направляясь в продуктовый магазин. Создайте план игры, если они будут перегружены в магазине. Обязательно выполните план игры. Если вы решите не следовать, вы подтверждаете, что не уверены в себе.
Подготовка еды: Дайте вашему ребенку роль при приготовлении пищи, основываясь на том, что вы и их диетолог обсуждали. Некоторые дети могут испытывать трудности с едой. Пока они не смогут пробиться к этому этапу, они могут помочь получить горшки и кастрюли или прочитать рецепты. Создание расслабляющей атмосферы может заверить вашего ребенка в том, что вы поддерживаете их в достижении прогресса в борьбе со своей борьбой.
Время приема пищи: убедитесь, что все члены семьи присутствуют на питание как можно чаще. Борьба с любыми типами расстройств может создать чувство разъединения с другими. Объединение семьи во время приема пищи способствует семейному сотрудничеству и приему.
Каковы безопасные темы разговора о времени приема пищи?
Держите свет беседы и направьте от того, что находится на тарелке. Внимание, связанное с едой, может вызвать страх и озабоченность в отношении того, что входит в организм ребенка и страх, связанный с расстройством пищевого поведения. Сокращение иррациональных страхов вокруг пищи требует времени и работы с терапевтом и диетологом. Поэтому побуждение к разговору по другим темам может помочь вашему ребенку в завершении еды. Игры – частый источник отвлекающих факторов, обычно используемых в лечебных центрах.
Семья является самым важным элементом в борьбе с расстройствами питания среди детей и подростков. Это линии фронта и одна из самых трудных задач. Однако, объединившись как единый фронт, они могут предложить наилучшие шансы на успех. Семейная терапия является жизненно важным компонентом для поддержки ребенка в восстановлении после расстройства пищевого поведения.
Модельное поведение
Модель и вдохновение в позитивные отношения с едой: наши дети смотрят, поэтому важно моделировать баланс, разнообразие и умеренность в нашем подходе к еде. Дети будут следовать нашему примеру. Сосредоточьтесь на создании сбалансированного питания. Участвуйте в умеренных упражнениях. Участвуйте в регулярных семейных мероприятиях, которые не вращаются вокруг пищи и / или физических упражнений. Обязательно планируйте питание и регулярно едите.
Пределы допуска
Ваш ребенок будет бороться с тем, чтобы избежать поведения, связанного с расстройством пищевого поведения. Чем дольше они занимаются своим поведением, тем сложнее будет заменить их старый способ управления своими негативными мыслями и эмоциями с более здоровыми навыками преодоления. Для родителей важно признать, что их ребенок может иметь определенные ограничения в начале. Для некоторых детей посещение продуктового магазина может стать серьезной борьбой. Принуждение их к работе, когда они не готовы, может привести к избеганию вызывающего поведения или панических атак.
каникулы
Нормализация: старайтесь поддерживать как можно более регулярный рисунок. Помогите ребенку сделать свои тарелки, если они начнут перегружаться. Предоставляйте напоминания и поддержку для завершения своих обменов и предпочитайте добавлять немного больше, если они того пожелают. Это типично для особых собраний, поэтому важно его нормализовать. Они все еще могут следовать своим рецептам полноты голода. Избегайте привлечения внимания, если они не завершат 100% еды в тот день.
План игры: заранее создайте план для ситуаций, когда ваш ребенок становится слишком перегруженным. Зная, что их родители будут уважать и подтверждать свою необходимость уйти в случае необходимости, могут заверить их, что им не нужно чувствовать себя в ловушке и перерасти в панику.
Работа с диетологом
Создание пищи для ребенка с расстройством пищевого поведения может показаться сложным при попытке определить, что они будут есть. Диетолог может помочь в планировании еды. Они там, чтобы дать указания, когда ваш ребенок борется с завершением приема пищи. Вместо того, чтобы стать домашней продовольственной полицией, диетолог может оказать хорошую поддержку в создании структуры, необходимой для борьбы с ЕАБР, в то время как родители могут поддерживать в соответствии с планом. Диетолог также может помочь выявить и перефразировать искаженные взгляды на продукты питания. Роль родителей будет заключаться в том, чтобы предоставить напоминания о том, как их ребенок может использовать то, чему их учили, моделируя и повторяя сказанное.
Уход за собой
«Вы не можете выливать из пустой чашки». Получение образования и поддержки является обязательным для поддержания здравомыслия при работе с любым типом расстройства. Родители должны найти способы перегруппировки и обратиться за помощью к другим. Моделирование хорошего самопомощи позволит детям развивать здоровое чувство балансирующих обязанностей и границ. Это полезно для повышения устойчивости стрессоров к жизни. И наши дети смотрят.
