День 3: Николь Гибсон и Фонд Rogue & Rouge в Австралии

Источник: Эрик Майзель

Следующее интервью является частью серии интервью «Будущее психического здоровья», которое будет работать в течение 100 дней. В этой серии представлены различные точки зрения о том, что помогает человеку, терпящему бедствие. Я стремился быть экуменическим и включал многие точки зрения, отличные от моих собственных. Я надеюсь, тебе это нравится. Как и в случае с каждым сервисом и ресурсами в области психического здоровья, пожалуйста, сделайте свою должную осмотрительность. Если вы хотите узнать больше об этих философиях, службах и упомянутых организациях, следуйте приведенным ссылкам.

**

Интервью с Николь Гибсон

Николь Гибсон, основатель Австралийского фонда Rogue & Rouge Foundation, описывает, как школы могут расширить свои предложения своим ученикам, привлекая такие организации, как она. Такие организации, как Фонд Rogue & Rouge Foundation, предоставляют уникальное «внешнее» обслуживание для сегодняшних стрессовых и проблемных подростков.

• Танцы с тенью: разговор с Конни Цвейгом
• Три шага для творческого преобразования любого кризиса, потери или изменения
• Достаточно осознанности уже
• Исследование Карона показывает «Лучшие 5 причин» Матери обращаются к алкоголю
• Как вы можете оставаться здоровым, когда ваш малыш действует?

EM: Вы являетесь основателем и генеральным директором Австралийского фонда Rogue & Rouge. Можете ли вы рассказать нам немного о том, что это такое и что он делает?

НГ: Конечно! Я основал Фонд Rogue & Rouge в 2011 году, в мой 18-летний юбилей, после личного опыта с Anorexia Nervosa наряду с другими проблемами психического здоровья на протяжении самых формальных и впечатлительных лет моей жизни.

Фонд использует совершенно иной подход к психическому здоровью, который полностью основан на сообществах и неклиничен. Благодаря привлечению молодых людей через школы и общественные группы, наряду с поставщиками услуг, родителями и учителями, чтобы культивировать столь необходимую дискуссию, мы считаем, что психическое здоровье можно рассматривать как обычную часть повседневной жизни.

• 4 Методы, чтобы помочь с физической болью
• Изменение вашего мозга, меняя ваш разум
• Весна в осознанность
• Время простоя: 31 способ обнять ночь в субботу
• Рецепт исследования глубокого романса в День Святого Валентина

После работы в 300 сообществах в масштабах всей Австралии и воздействия на более чем четверть миллиона молодых австралийцев, команда действительно убеждена в том, что крупнейшим национальным источником психического здоровья является отключение. Создавая поколение молодых австралийцев, которые понимают, как достоверно связывать себя, друг друга и свою страсть в жизни, учась стать их собственными хозяевами, мы можем создать популяцию австралийцев, которые ведут полноценную, здоровую и вдохновляющую жизнь.

Наши программы были написаны после того, как команда из четырех человек поехала в Австралию на автобусах «Комби» в подростковом возрасте, проводя крупнейшие в Австралии практические исследования в области психического здоровья молодежи. Теперь мы предоставляем наши программы через школы, университеты, общественные группы и рабочие места.

EM: Что вы видите в качестве основных стрессоров, с которыми сталкиваются подростки сегодня, и как вы думаете, что может помочь им справиться с этими стрессорами?

Н.Г .: Я считаю, что все стрессы, независимо от возраста, сводятся к одной и той же первопричине; отсутствие согласованности с самим собой и целью. Я верю, что в сегодняшнем мире нас часто задушивают и обманывают тысячи мнений о том, что делать, кто будет, что думать, что им следует соблюдать; и что мы теряем собственный голос.

Мы больше не можем слышать голос внутри нас, направляя нас в правильном направлении. Беспокойство и стресс часто сводятся к этому несоосности, и для того, чтобы сдвинуть это, время в тишине имеет решающее значение, время вдали от громкости мира, чтобы соединиться внутри. Каждый найдет это по-другому; будь то медитация, практика осознанности, бег (спорт) или иное.

Е.М .: Вы верите в образовательные и образовательные программы как способ помочь в эмоциональном и психическом здоровье. Как школа, организация или сообщество могут создавать, находить или привлекать эти образовательные ресурсы?

Н.Г .: Для школ важно помнить, что они не могут быть всем для своих учеников – есть ценные общественные организации, которые специализируются на предоставлении этого образования, и роль школы должна проявлять инициативу и формировать эти важнейшие отношения с внешними организациями. Связь, которую объективный фасилитатор может сформировать со студентом, по моему опыту, является необходимым соображением, когда дело касается этой работы. Молодые люди часто говорят мне, что гораздо легче открыть кого-то, кто немного удален из своего повседневного мира, который ближе по возрасту и более легко переносится. Для школ важно создавать постоянные возможности для молодых людей участвовать в этой работе в разном возрасте и разных интеллектуальных и эмоциональных уровнях.

EM: Каковы ваши мысли о нынешней доминирующей парадигме «диагностики и лечения психических расстройств» и использовании так называемых «психиатрических препаратов» для лечения психических расстройств у детей и подростков?

Н.Г .: Мне нравится относиться ко многим, когда речь заходит о психиатрических препаратах. Я честно чувствую, что наша ответственность здесь, на Земле, заключается в том, чтобы учиться овладевать собой, а то, что происходит в чужом путешествии, не зависит от нас, чтобы судить или формулировать мнения. Лично я считаю, что важно понимать, что наши умы и тела свободны от любых веществ, однако это основано на моих собственных дисциплинах и практике, и я стараюсь избегать диктовать или озвучивать свои варианты другим.

EM: Если бы у вас был любимый человек в эмоциональном или психическом расстройстве, что бы вы предложили ему или ей сделать или попробовать?

Н.Г .: Самое главное, что нужно создать для любого, особенно любимого человека, – это пространство полного разрешения и принятия. Только через полное признание, что человек может понять и обработать именно то, что есть для них. Мы не несем ответственности за то, чтобы советовать или давать ответы кому-то другому – мы наиболее квалифицированы, чтобы принимать наши собственные решения. Я чувствую, что лучшее, что мы можем сделать для других, это позволить им быть такими, какие они есть, и это обеспечивает платформу подлинного исцеления. Лучший способ создать это для другого – это отойти от вашего эго, чтобы отпустить необходимость «исправить» или «спасти» кого-то, и понять, что, играя героя, это автоматически ставит другого человека в роль жертва. Никто не пострадал от их обстоятельств; они фактически способствуют их созданию. Это требует сильной степени расширения возможностей для преодоления трудностей, невзгод, травм и страданий, – и это может быть доступно только тогда, когда человек имеет право брать на себя ответственность за себя и свой выбор.

**

Николь стремится внести позитивный вклад в жизнь молодых людей. После преодоления проблем психического здоровья как молодого человека, в частности нервной анорексии, Николь направляет свою энергию на то, чтобы побудить других молодых людей быть лучшими из них. В 2011 году Николь учредила Фонд Rogue & Rouge для отмены стигматизации психического здоровья, образа тела и вопросов самооценки среди молодежи Австралии. Николь занимается своим социальным делом посредством создания информационно-пропагандистских программ в общинах; работая непосредственно со школами, поставщиками услуг и отделами образования в центральной и удаленной частях Австралии. Николь содействовала проведению семинаров в 300 школах и общинах с более чем 150 000 человек по всей Австралии. Г-жа Гибсон была финалистом для молодого австралийца 2014 года, одного из 100 самых влиятельных женщин в Австралии, была назначена в Национальную комиссию по психическому здоровью в качестве самого молодого комиссара, который был назван одним из молодых молодых пионеров Австралии в 2012 году и выиграл «Гордость» медали в Австралии в 2014 году.

www.rogueandrouge.org.au

http://www.mentalhealthcommission.gov.au/about-us/our-people/ms-nicole-g…

https://www.facebook.com/nicole.gibson.10420

**

Эрик Майзель, доктор философии, является автором более 40 книг, в том числе «Будущее психического здоровья», «Переосмысление депрессии», «Освоение творческого беспокойства», «Boot Camp» и «The Van Gogh Blues». Напишите д-ра Майзеля на [email protected], посетите его по адресу http://www.ericmaisel.com и узнайте больше о будущем движения психического здоровья по адресу: http://www.thefutureofmentalhealth.com

Чтобы посмотреть полный список собеседований, пожалуйста, посетите здесь:

Interview Series