Достаточно осознанности уже

Я знаю, что необычно начинать с извинения, но я все равно сделаю это. Я надеюсь, что не слишком много читателей расстроены этим блогом и всеми, кто есть, попытайтесь понять.

Мне посчастливилось провести последние две недели обучения и гастролей в Италии. Неделю назад, 27 января, чтобы быть точным, мир наблюдал Международный день памяти жертв Холокоста. Мы с женой присутствовали на открытии новой площади памяти жертв Холокоста в Болонье.

Источник: Сидней Энгельберг

Несколько дней спустя мы испытали волнение и зрелищность Венецианского карнавала. Эти два очень разных опыта помогли прояснить понимание, которое развивалось в течение некоторого времени.

За последние несколько месяцев я стал все более раздражаться потоком статей в литературе по менеджменту и поп-психологии, провозгласившим чудеса внимательности. Как отметил Джеффри Рубин: «Если у нас возникли какие-либо сомнения после просмотра Андерсона Купера« 60 минут », то осознанность – это новая йога, и мы находимся в разгаре революции осознанности. Его приняли знаменитости, бизнес-лидеры, политики и спортсмены; и рекомендованы врачами, духовенством, психотерапевтами и тюремными надзирателями. Приложения и бестселлеры, рекламирующие преимущества разрастания медитации. Google «внимательность», и вы получите более 24 миллионов обращений ».

• Исследование Карона показывает «Лучшие 5 причин» Матери обращаются к алкоголю
• Как вы можете оставаться здоровым, когда ваш малыш действует?
• 4 Методы, чтобы помочь с физической болью
• Изменение вашего мозга, меняя ваш разум
• Весна в осознанность

Эта психобезопасность представляет собой осознанность как панацею от всех болезней, начиная от индивидуального несчастья и заканчивая отсутствием производительности труда. Позвольте мне продемонстрировать.

Из журнала Talent Management от 29 января 2016 года:

Спокойные слуги сотрудников с осознанностью

• Время простоя: 31 способ обнять ночь в субботу
• Рецепт исследования глубокого романса в День Святого Валентина
• Где есть воля, есть. , ,
• 5 способов расцветать на работе
• Укусы энергии для учителей

Поскольку сотрудники все больше вынуждены отвлекаться и работать в условиях повышенного давления, компании обращают внимание на то, чтобы помочь повысить производительность рабочих.

В своих собственных опросах Даскаль обнаружил, что 91 процент респондентов, которые ежедневно практикуют осознанность, видят позитивные изменения в своей жизни, отношениях и общем благополучии. Почти 90 процентов опрошенных сообщили о более высоких уровнях производительности и улучшении процесса принятия решений с начала практики повседневной осознанности.

Или как насчет этого самого сайта 9 января 2014 года:

Удивительный способ развить довольство

Мы все люди; никто из нас не может жить в полной мере все время. Но столкновение с хрупкостью жизни может помочь нам переключить передачи и сосредоточиться не на будущем, которое мы не можем контролировать, а на настоящем, во всех его богатых текстурах.

Теперь у меня нет ничего против осознанности как таковой, но для значительного изучения церемонии памяти жертв Холокоста и Венецианского карнавала нам нужно понять, что они не основаны на осознанности, а на истории и традициях. Венецианский карнавал – это не просто повод одеваться и устраивать вечеринки, а праздновать многовековые традиции. Да, конечно, мы должны практиковать «состояние активного, открытого внимания к настоящему». Но жить в момент без глубокой исторической памяти приводит только к поверхностности и нарциссизму. Поэтому неудивительно, что Жан Мванге и У. Кейт Кэмпбелл, психологи и авторы «Эпидемии наркомании: жизнь в эпоху права» утверждают, что «в настоящее время Соединенные Штаты страдают от эпидемии нарциссизма. »

Так что спасибо Италии, опыт церемонии памяти жертв Холокоста и Венецианского карнавала помог мне напомнить, что историческая память и перспектива не менее важны, чем осознанность в достижении осознания, понимания и ясности цели.