Говорить кому-то точно, как вы себя чувствуете, переоценено

Рассказывая кому-то точно, что вы думаете, о их поведении, нелестной стрижке, новом платье, которое должно было остаться на стойке для хранения в магазине, или раздражающей привычке вашего друга засыпать суп, никогда не заканчивается прямо там. Люди часто реагируют должным образом с болью или гневом. Даже при тщательном выборе слов отрицательные комментарии и критика, даже если они мотивированы намерением быть полезными, лучше всего выражать с осторожностью.

Я изучил важный жизненный урок в возрасте семи лет. Я был во втором классе, и это было праздничное время, и нам было поручено выбрать имя одноклассника из чаши и купить им подарок / игрушку, и они купят его для вас в обмен. Я помню, как я ходил в магазин из пяти и десяти центов, одержимых идеей найти идеальный подарок и выбрав игрушку, которая казалась действительно крутой. Пришел день, когда пришло время обменяться подарками, и мой одноклассник открыл мой первый и отреагировал в восторге. И затем я открыл ее, и это была мочалка в руке. Я помню, как я с недоверием смотрел на мочалку и благодарил ее за подарок … и добавил, что я думал, что она неправильно определила назначение и, возможно, она не понимала, что это должна быть игрушка, а не мочалка, думая, что это может помочь ей в следующий раз. Я не помню ее имени, но все еще помню, как она выглядела, когда я сказал это ей, и это было плохо. Выражая мои чувства, я причинил ей боль. Для нее было явно более вредно, чем позитивное для меня.

В моей работе в качестве терапевта я помогаю людям обрабатывать некоторые из нечувствительных вещей, которые им говорили. Хотя мы живем в культуре, которая празднует прямоту, настойчивость и способность быть услышанными, все поведение имеет последствия. Следствием того, что вы говорите, что вы чувствуете, не думая о том, как оно может быть получено, рискует быть воспринятым как преступление, будучи пережитым как оскорбление или попытка подорвать отношения. Существует призыв к суждению, который идет с выражением, и часто наш собственный козырь нуждается в внимательности и внимательности к другому. Я не утверждаю, что утверждать себя не следует, или что это проблема, но это способность ошибаться на стороне доброты, которую я предлагаю вместо этого. Подумать, прежде чем мы говорим, может быть только что нужно.

• Бен Аффлек: Можете ли вы простить предателя?
• Культурная разведка: что твой?
• Страх и ненависть в Орландо
• Борьба с хронической болезнью и болью? Совет №1, который я нашел
• Вы сами?