Новое открытие: еще один поворот, достаточный для сна

В других сообщениях в блоге я объяснил, почему сон хорош для мозга в целом и формирования памяти в частности. Теперь новое открытие дает еще одну причину, по которой люди могут выспаться. В исследовании рассматривается тип поддержки клетки в мозге, олигодендроциты-давайте называть их олигонуклеотиды для краткости. Эти клетки обертывают свои мембраны вокруг нервных клеток, образуя то, что называется миелином, которое образует электрическую изоляцию таким образом, что ускоряет распространение нервных импульсов через нейронные сети. Возможно, вы слышали о олигонах, читающих о рассеянном склерозе, заболевании, которое нарушает нервную связь, потому что олигоны умирают, а изоляция миелина ухудшается.

Скорость передачи важна – например, это влияет на IQ. Как вы знаете, покупая новый компьютер, более быстрая скорость процессора дает новые возможности, которые ваш старый драндулет не мог сделать. Подобная идея относится и к мозгу.

В любом случае, это новое исследование из Университета Висконсина сосредоточилось на олигону, потому что другие исследования показали, что сон способствует экспрессии нескольких генов, которые участвуют в синтезе клеточных мембран вообще и в олигону в частности. В отличие от нейронов, олигоны умирают и заменяются в мозге. Таким образом, все, что влияет на их оборот, важно для функции мозга. Сон был замешан в этом обороте, потому что общий нейротрансмиттер в мозге, глутамат, как известно, увеличивается в бодрствовании и уменьшается во время сна. Глутамат подавляет созревание клеток-предшественников олигообразования в образование миелиновой изоляции.

В этом конкретном исследовании исследователи исследовали геномный профиль экспрессии гена олигоса у мышей после 6-7-часовых периодов сна или спонтанного бодрствования или четырех часов вынужденного бодрствования (лишение сна). Они обнаружили, что 357 генов были выражены по-разному, в зависимости от времени суток, в ответ на нормальные суточные ритмы. Более драматичным было наблюдение, что 714 генов изменили выражение в сочетании с циклом сна / бодрствования, независимо от времени суток. Из этих генов 310 были генами «сна», которые избирательно активировались во время сна.

• Запугивание – как американский, как Apple Pie
• Внутренняя битва за спорт
• Продовольственные ТВ-шоу – бит-садистский
• Меньше, чем встречается на Уолл-стрит
• У всех есть голодное сердце

Многие из генов сна способствуют созреванию олигонов в миелине. В последующих экспериментах мышам вводили радиоактивно меченый тег, который знаменует рождение новых клеток. Инъекция происходила за восемь часов до того, как мыши провели длительный период бодрствования или сна. Число новорожденных олигонусов почти удвоилось в группе сна по сравнению с группой следа. Более подробный анализ показал, что это увеличение специфически коррелировало с количеством сна REM (сна сна у людей).

Этот эффект REM может иметь особое значение для человека. Большинство сна REM происходят в ранние утренние часы и только после значительного времени, проведенного в не-REM-стадиях сна. Таким образом, сокращение сна в ночное время, если рано вставать, может уменьшить количество времени REM и, следовательно, положительное влияние на пролиферацию олиго. Так что не чувствуйте себя виноватым в том, чтобы «спать» время от времени.

Мы могли бы также подумать о том, как эти выводы могут иметь особое значение для детей, мозг которых не полностью миелинизирован. Быть ранним утром для детей, чтобы начать учебу в 8 утра, может быть, не такая хорошая идея. Пока школьные округа не перейдут на смену школьных часов, вы можете рассказать о детях о моей электронной книге по изучению и улучшении памяти, о лучших оценках, меньших усилиях, доступных на Smashwords.com.

• Восстановление находится в глазу Beholder – История Кейта Ричардса
• Размышления о «создании убийцы»
• ЗАПРЕЩЕННЫЙ ЯЗЫК ТЕЛА: DC COP ПРИНИМАЕТ ДУШУ НА СНЕГОВОЙ БОРЬБЕ
• Защитите себя от лжецов и обманщиков
• Пришло время убить смертную казнь

Источник:

Bellesi, M., et al. (2013) Влияние сна и следа на олигодендроциты и их предшественники. J. Neuroscience. 33 (36), 14288-14300.