Что сказать, когда вам нужно какое-то время

Очень хорошо сказать, что все мы, особенно те из нас, кто является интровертами, имеют право жить по своему усмотрению. Но иногда слова, которые мы должны использовать, чтобы установить границы, не вызывая обиды, нелегко срывают наши языки. Поэтому мы заикаем оправданиями и шарим с оправданиями – и часто в конечном итоге просто соглашаются с тем, чего хотят другие, потому что мы просто не можем найти прочную основу, необходимую для выражения нашей потребности в пространстве, времени или одиночестве.

Что это за твердая земля? Вам нужно то, что вам нужно, и то, что вам нужно одиночество, или вернуться домой, или просто сказать «нет» или установить какую-либо другую границу, которую вы считаете нужным, никто не сможет убедить вас в том, что вы не оправдались.

Конечно, немного белая ложь время от времени может сделать трюк, но верхняя часть истины о том, что вы говорите правду о своих интровертированных потребностях, состоит в том, что чем честнее вы, тем больше людей поймут, и чем больше привыкнет, тем они позволят пространство, в котором вы нуждаетесь.

Ниже приведены некоторые предложения о том, что сказать в разных ситуациях:

• Популярность и дружба в средней школе
• Я люблю тебя, но не звони мне, хорошо?
• Почему вы можете быть сильнее, чем вы думаете
• Является ли каждый лидером?
• Нарциссисты: Прогулка до отношений

Спасибо. Являются ли друзья, пытающиеся заставить вас совершать забавные, веселые, веселые, когда то, что вы действительно хотите, тихий, тихий, тихий? Не придумывайте «предыдущие обязательства». Скажите правду: это не они, и это действительно не так, это вы. Вам нужно время простоя. Они могут попытаться спорить, но что они знают? Вы сами знаете себя; не позволяйте им бросать вас.

Попробуйте сказать:

• В эти выходные я собираюсь заблокировать какое-то «я».
• Это был долгий день, мне просто нужна вечеринка на телевидении сегодня вечером.
• Могу ли я взять проверку дождя? Мне действительно придётся спокойный вечер.

Партия закончилась для меня. Вы пошли на вечеринку, у вас было приятное время, и теперь вы хотели бы уйти. «Нет, – кричат ​​твои друзья. «Ты должен остаться! Мы только начинаем! Вы пропустите лучшую часть! »Прежде всего, нет, вы действительно этого не сделаете. Это почти наверняка будет больше того же (только с меньшим количеством пищи). Во-вторых, когда вы закончите, вы знаете, что все готово. Помните: гораздо легче сказать «да» будущим приглашениям, если вы уверены, что позволите себе выручить, когда у вас будет достаточно.

• Плач экстраверта, ответ Интроверта
• Даже интроверт может провести собеседование
• Как определить флирт
• Веб-зависимость
• 3 вещи, являющиеся персонажем кошки или собакой, показывают о вас

Попробуйте сказать:

• У меня было все самое интересное, с которым я могу справиться на одну ночь.
• Я дал все, что у меня есть. У меня ничего не осталось.
• Я ухожу, прежде чем смутить себя, засыпая на диване.

Больше не веселее. Иногда приглашение на групповое мероприятие звучит весело, особенно если вы одиноки и пытаетесь встретиться с кем-то. Поэтому я рекомендую сказать «да» столько групповых событий, сколько у вас есть энергии. Тем не менее, большинство из нас знает, когда приглашение просто звучит неправильно для нас, даже если это от людей, которые нам действительно нравятся. Часто это запланированное событие, а не человек, что нам нужно отказаться.

Попробуйте сказать:

• Я нехорошо в группах; давайте вместо этого пообедаем.
• Это звучит весело, но я бы предпочел потратить некоторое время, когда мы вдвоем, чтобы догнать.
• Думаю, я передам это, но можем ли мы сделать еще один план собраться?

Мне действительно нужно вернуться из этого плана. Я не защищаю планы волей-неволей, особенно если план состоит всего лишь с одним человеком, в отличие от группы, где вас могут пропустить, но вы вообще не сможете сорвать ситуацию. Часто отбрасывание является грубым и недобрым. Тем не менее, хорошие друзья будут давать нам бесплатные карты, и тогда, когда нам это действительно нужно. Просто используйте их экономно и задумчиво. И, само собой разумеется, нет поддержки, потому что у вас есть лучшее предложение, если только это лучшее предложение не является восстановительным уединением.)

Попробуйте сказать:

• Ты ненавидишь меня, если я прошу сегодня вечером? Мне очень не нужно ничего делать.
• Могу ли я оставить вас в сухом состоянии, если я попрошу проверить дождь?
• Я обещаю, что буду намного веселее, если мы сможем перенести это на другой день, когда у меня будет больше энергии.

Посмотрите мои книги, «Интроверты в любви: тихий путь к счастью когда-либо»; Путь интровертов: жизнь в тихой жизни в шумном мире; и 100 мест в США. Каждая женщина должна идти. Поддержите свой местный независимый книжный магазин; нажмите здесь, чтобы найти инди рядом с вами. Пожалуйста, присоединитесь ко мне на Facebook как интроверт или путешественник.