52 способа показать, что я тебя люблю: веселиться вместе

Источник: Антраниас / Pixabay

Мы прибыли в Южный Графство Трейл рано в мягкое июльское утро, прежде чем семьи и серьезные спортсмены загромождали велосипедную дорожку. Влажность сломалась, небо было безоблачным, и мы знали, что совместная прогулка в воскресенье утром поставит нас обоих на день. Было бы весело. Развлекательная забава всегда напоминает нам о причинах, по которым нам удалось объединить наши жизни более двадцати лет назад, несмотря на то, что океан разделяет нас физически и другие проблемы нашей сложной жизни. Весь наш двухлетний ухаживания включал в себя много моментов веселья вместе, и мы сделали это, чтобы найти удовольствие, когда мы и наша жизнь эволюционировали.

Согласно исследованию Готтмана и его коллег, высокий уровень позитивных чувств в идеальном соотношении от 5 до 1 положительных по отрицательным является краеугольным камнем счастливых долгосрочных браков. «Веселье» – один из наших богатейших источников позитивного аффекта, хотя, конечно, не единственный. Каждый из множества способов «весело провести время», перечисленных ниже, может быть собственностью блога (и, вероятно, будет один день), но теперь я хочу рассмотреть общую картину. Другой пост-на-вперед будет учитывать важность наших отношений, позволяющих получать удовольствие от любимого человека, будь то потому, что он или она недоступны, не заинтересованы или не получают то же удовольствие от деятельности, которую вы получите от него.

Каким образом люди «весело» вместе?

• Пол. Как показали Розанна Фрик-Поли и ее коллеги, пары, которые обнимают романтическую любовь, находят секс источником веселья и добрых чувств в последующие годы. Персонализированный на вкусах участников, секс толкнул мозг в дофамин. При хорошем измерении окситоцина положительные чувства задерживаются вне самого акта. Действительно, когда секс больше не забавна, если у вас нет медицинской или другой ясной причины для смены, супружеские пары преуспевают, чтобы понять, почему. Если есть веская причина, как указывает Фрик-Поли, «физическая нежность» может быть разумной заменой.
• Тратить деньги. Летние выходные могут видеть больше людей в магазинах, чем в плавательных бассейнах. Покупки, вторая отличная взрослая привилегия, наряду с сексом, действительно могут быть «забавой». Вы можете зарабатывать деньги, и вы можете потратить его! Выполнение этого с кем-то, кого вы любите, может стать отличным источником удовольствия, если вы находитесь на одной странице о том, когда, где и что не наносит ущерба вашим ресурсам.
• Обучение. Личный фаворит, учащийся вместе, может стать источником бесконечной «забавы». В качестве примера мы с мужем вывели курс выпускников Йельского университета по оценке «Оперы Live в HD», использовали Интернет, чтобы узнать местную систему велосипедных дорожек, и начали осваивать Windows 10.
• Игры и головоломки. Монополия, Scrabble и мост теперь могут существовать в электронных формах, которые можно играть в одиночку или с неизвестными другими, но большинство из нас по-прежнему пользуются сочетанием шансов и конкуренции, которые могут предложить игровые игры или решения головоломок в личном сотрудничестве.
• Создание. Ингибиторы ускользают, когда люди погружаются в создание чего-то нового вместе. Создание может быть забавным, сенсорный опыт, связанный с созданием, может принести удовольствие, а полезность конечного продукта – возможно, еда, улучшенное жилое пространство, песня – приносит дополнительные награды. Сделать что-то новое или превратить что-то старое – это весело. Есть причины, по которым ремесленные магазины процветают, а хозяйственные магазины называются «игрушечными магазинами для взрослых».
• Продукты питания. Одна из жизненных потребностей также может быть одним из самых больших источников удовольствия. Независимо от того, выращиваете и собираете фрукты и овощи, видите, что нового на рынке, пробуя привлекательный рецепт, собирая старый или выбирая ресторан с идеальным меню, ценовым диапазоном и атмосферой, еда может быть источником удовольствия.
• 

  Источник: cuncon / Pixabay

  Движение. У всех людей есть какое-то движение, которое представляет для них забаву. Будь то ходьба, танцы или бег; плавание или парусный спорт; или любой из многих способов, которыми мы можем двигаться, получение наших часто слишком сидячих тел в снаряжении может стать весельем. Отношение и физический потенциал делают разницу между тяжелым трудом и восторгом.

  • Баланс между конфиденциальностью и мониторингом в Интернете
  • Четыре сообщения, которые мы хотели получить от Новой женщины чудес
  • Гвоздика на коленях увидела как ритуал «Отказ»,
  • Напряжения и риски для трансгендерных подростков
  • Как (и когда) извиняться перед вашим ребенком
• Развлекательная программа. Какая бы ни была ваша любимая среда, в современной культуре есть множество развлечений. Мы можем наблюдать веселую комедийную рутину на наших экранах или искать любимую музыкальную группу, появляющуюся возле нашего дома. Мы можем смотреть телевизор, фильмы, сценические шоу или Cirque du Soleil. Мы можем взять себя в бейсбол, теннис или хоккейные матчи или на гонки. Мы можем найти, что наша местная средняя школа играет так же весело, как бродвейский мюзикл.
• Выполняется вместе. Вырез более активен, чем потребление, мы можем выбрать для развлечения. Присоединяйтесь к группе. Сделайте декорации для игры в общественный театр. Говорите, а не отправляйтесь в один. Найдите дополнительные роли для заполнения одной и той же производительности.
• Конкурирующие. Многие люди находят забавное соревнование, играя на той же стороне, что и их любимый или на другой стороне. На поле для гольфа или на столике моста соответствующие навыки или ум с другими (или другими) могут быть источником удовольствия и удовлетворения, хотя индивидуальные различия делают чашку чая одного человека чаем и кошмаром другого человека. Несогласие в отношении удовольствия конкуренции может создать препятствие для решения проблемы, если цель состоит в том, чтобы весело провести время вместе, но ее можно решить. Например, мой муж любит отслеживать свою скорость и пробег на своем велосипеде и лучше его последнее выступление. Пока он конкурирует с самим собой, я посещаю белки, пересекающие тропинку, и ощущение ветра в моих волосах.
• Быть неподвижным. Некоторые люди находят тишину своей конечной «забавой», удовольствие наблюдать за умом, когда он уклоняется и искажает, принося очарование и мир. Другие бегут от тишины, отвлекаясь от своего пути достижения медитативного состояния, находя «поток» в деятельности. Но для меня, наряду с моим мужем, посещение медитационных центров предложило нам один из самых надёжных «веселых» впечатлений за последние два десятилетия. Хотя наши медитационные практики уникальны, совместное использование самой деятельности в то же время в одном и том же месте дает особую радость, даже когда мы практикуем в тишине.
• Общение и общение как пара могут быть забавными. Некоторые люди находят, что с другими веселились, в то время как те, кто более интровертирован, сочли это сложным. Знайте размер вашей идеальной вечеринки и расстояние между занятиями, чтобы вы могли наслаждаться ими вместе.
• Содействие другим . Еще один источник «забавы», который можно преследовать с кем-то, кого вы любите, влияет на жизнь других. Добровольные действия, которые каким-то образом улучшают мир, могут стать отличным источником веселья для людей, которые ценят то, что они могут принести миру. Служите праздничному ужину в общественном центре, работайте в домашнем приюте, подпишитесь на «День служения», читайте маленьким детям, чьи детские сады переполнены. Я постоянно встречаюсь с парами, которые вместе помогают американскому Красному Кресту. Возможности бесконечны.

Как можно весело вместе показать любовь?

• Каждый человек однозначно определяет «забаву» и признает, что уникальность заставляет двух людей преодолевать их различия. Желание понять опыт партнера признает индивидуальность, а также желание найти общий язык. Он поощряет разработку процесса принятия решений, затрагивающего самый ценный ресурс, наше «свободное» время.
• Люди нуждаются в раздельном и совместном весе . Хочет и, возможно, потребности, которые не могут быть удовлетворены в диаде, признаются и рассматриваются, в то время как ценность «удовольствия» охвачена, и попытки найти способы поделиться ею становятся приоритетом.
• Необходимы координация и синхронизация . В современном сложном мире время часто нужно выделять, если не для определенной деятельности, то, по крайней мере, для того, чтобы время было вместе. Два человека (или больше) должны определить, что чувствует себя как весело для каждого из них, а затем соблюдать естественные перекрестки переживаний, которые они оба считают забавой. Мы можем исследовать возможные кроссоверы в одном и том же совместном опыте или деятельности, чтобы каждый мог найти свою собственную форму удовольствия, учиться друг у друга, расширяя наши репертуар способов веселиться.

Почему весело показывают любовь?

• Положительный аффект – это клей, который заставляет нас возвращаться к большему.
• Понимание индивидуальных различий – как в предпочтении, так и в мотивации – свидетельствует о уважении. Признание того, что мы можем привнести друг к другу, усиливает понимание.

Как вы определили «веселье», когда вы были ребенком? Подросток? Молодой взрослый? Возраст у вас сейчас? Как ваш партнер определяет «веселье»? Что вы делаете, чтобы повеселиться вместе? Что бы вы хотели сделать с ним или с ним больше или больше? Как у вас есть разговоры, которые помогут вам попасть на ту же страницу о том, что вы хотите наслаждаться в своей жизни?

• Быстрое исправление для завоевания вашего страха
• Гуманисты, делающие добро в Уганде, часть 1
• Если вы скажете своему партнеру, которого вы обманули?
• «Поспомский ступ» против сохранения сострадания и этики
• Психология сильнее

Copyright 2017 Roni Beth Tower

Посетите меня по адресу www.miracleatmidlife.com