Традиционный Праздничный сезон начинается вокруг Хэллоуина, продолжается через День благодарения, гребни с Рождеством и Ханукой и заканчивается канун Нового года. Хотя Сезон может быть замечательным для многих, это может быть очень трудное время для тех, кто скорбит о недавней смерти кого-то важного для них.
Вы можете ошибочно подумать, что как только пройдет новый год, эти хриверы получат некоторое облегчение от постоянных напоминаний о том, что кого-то, кого они любят, уже не живы. Но к началу января маркетинговая машина возвращается к следующему циклу карт и подарков – вступить в День святого Валентина.
Каждый цветочный магазин, магазин карт, ювелирный магазин, магазин конфет, аптека и супермаркет украшают свои полки и проходы традиционными розовыми и красными сердцами и умными изображениями Амура, чтобы заставить нас отпраздновать нашу романтическую любовь с нашими товарищами.
Для новых вдов и вдовцов это может быть одним из самых болезненных праздников. Романтические стрелы из лука Амура теперь становятся болезненными дротиками, которые поражают нас в нашем эмоциональном центре.
Все начинается в дошкольном учреждении, когда мы начинаем делать карточки Валентины для друзей и семьи. По мере того, как мы становимся старше, мы фокусируем внимание семьи и друзей на романтических привязанностях. К тому времени, когда мы ухаживаем, датируем и создаем долгосрочные отношения, День Святого Валентина становится днем, который мы используем, чтобы объявить или подтвердить нашу связь.
Поскольку наши отношения расцветают и растут, ежегодное празднование Дня святого Валентина – вместе с нашей годовщиной – станет самой личной и особой любовной традицией. И как с картами, цветами и конфетами, образ сердца всегда используется, чтобы символизировать эту любовь.
И тогда наше сердце получает разбитое!
Когда кто-то, кого мы любим, умирает, наше эмоциональное сердце нарушается. Сердце – сам символ празднования Дня святого Валентина – это аспект нашего существа, который больше всего поврежден смертью супруга.
Усугубление душевной боли – это тот факт, что очень слабое осознание обществом боли, испытываемой вдовами и вдовцами, что первый День Святого Валентина после того, как их супруга много лет умерла. Даже в окружении семьи и друзей они могут чувствовать себя изолированными, одинокими, и, как будто никто не понимает. И эти чувства могут продлиться задолго до первого года.
«Скорбь – это желание обратиться к тому, кто всегда был там, только чтобы узнать, когда вы нуждаетесь в них еще раз, их уже нет». Это острое чувство, из «Справочника спасения» , – это тот, который мы подслушали муж сказал, что через несколько недель после смерти его жены.
Горе нормальное и естественное – не повреждено!
Горе – это нормальная и естественная немедленная реакция, когда ваш супруг умирает. Диапазон эмоций, которые охватывают скорбь, очень широк и не ограничивается грустью. Эти чувства отражают многие различные аспекты ваших отношений с вашим супругом.
Этот диапазон чувств также является нормальной и естественной реакцией, когда вам напоминают, что тот, кто был такой большой частью вашей жизни, ушел, даже если напоминание – это месяцы или годы после их смерти.
Некоторые особые дни и некоторые события являются мощными напоминаниями о том, что в нашей жизни отсутствует кто-то очень важный. День Святого Валентина, как дни рождения и юбилеи, является одним из тех самых особых дней, которые могут создать огромное количество болезненной эмоциональной энергии.
К сожалению, когда печальный супруг говорит об их грусти и других чувствах, их часто встречают такие комментарии, как «Не грустите, вы должны чувствовать благодарность, что у вас их так долго». Вероятно, можно сказать, что один из чувства у скорбящего супруга могут быть благодарностью. Но благодарность вряд ли будет самым доминирующим чувством на праздничных мероприятиях. Печаль, одиночество и замешательство, скорее всего, будут эмоциями, которые хорошо переносятся в скорбящем человеке в выходные по особым случаям, особенно первое из каждого из этих событий после смерти.
Скорбящие супруги также слышат неверную идею о том, что все мы учимся с раннего возраста, что «Время исцеляет все раны» или «Горе просто требует времени». Веря, что это правда, гриффер ждет, чтобы чувствовать себя лучше. Но время нейтральное. Время само по себе не делает ничего, кроме прохода, и многие хриверы говорят нам, что со временем их боль становится хуже.
От Горе до Восстановления
Точно сказать, что скорбящие люди не сломаны и не нуждаются в исправлении. В значительной степени они нуждаются в том, чтобы кто-то слушал их, без суждения, анализа или критики.
Но также можно сказать, что у скорбящих людей остался незавершенный эмоциональный бизнес. Даже когда лучшие из романтических отношений заканчиваются смертью одного из партнеров, оставшиеся в живых супруги обнаруживают вещи, которые они хотели, были разными, лучшими или более; и мучительно осознают нереализованные надежды, мечты и ожидания относительно будущего.
Важно эффективно справляться с этими открытиями того, что оставалось эмоционально неполным. Восстановление или завершение достигается путем серии небольших и правильных выборов и действий, выполняемых мастером.
Ранее в этой статье мы упоминали « Руководство по спасению скорби» . Книга посвящена руководству вами в выборе и принятии действий, которые помогут вам достичь чувства эмоционального завершения. Это поможет уменьшить чувство боли и изоляции, которые вы можете почувствовать в результате смерти вашего супруга. И это поможет вам уметь иметь приятные воспоминания и говорить о человеке, которого вы любили, не боясь больше боли.
От наших сердец до ваших,
Рассел Фридман
а также
Джон У. Джеймс
