Что делает счастливый, успешный брак?

Здоровый брак удовлетворительный, стабильный и сексуальный. Следующие факторы наиболее предсказуемы для здорового брака.

A. Исторические факторы

1. Выращивание в нетронутой, функциональной семье

2. Родители были хорошей, не идеальной, супружеской и сексуальной моделью

• 5 причин, по которым получение более сложно, чем предоставление
• Отшелушивание слоев: арт-терапия с секс-преступником
• Вы все еще можете быть феминисткой и не голосовать за Хиллари
• Это любовь или это квашеная капуста?
• «Одна и та же кровать, разные мечты»

3. Оба родителя функционировали хорошо психологически

B. Предварительно устраняющие факторы

4. По крайней мере, 21 на момент брака и не беременных

• Интимность и секс
• Мстители обучают психологии: сборка классов!
• 3 ключа к прекращению отношений с достоинством
• Каковы ваши отношения IQ?
• Как преодолеть чувство неуверенности в ваших отношениях

5. Женитесь по позитивным причинам: поделитесь своей жизнью с вашим супругом. Брак, не вызванный негативными мотивами, такими как страх одиночества, родительское давление или давление со стороны сверстников, спасает бедную жизнь

6. Знайте партнера в течение как минимум одного года

7. Объединяемость с точки зрения социально-экономического класса, расы, религии, образования

8. Физическое притяжение с возможностью развития интимных сексуальных отношений

9. Обсудите важные вопросы организации жизни: работа, деньги, дети, где жить

10. Поддержка семьи и друзей

11. Предполагаемый супруг как уважительный, доверчивый друг

12. Если сожительствовать, рассматривая семейное решение как активный вариант, не вступая в брак

13. Разделяя важную информацию о себе, никаких основных секретов

C. Процессные факторы

14. В первые два года брака супружеские отношения уважения, доверия и близости становятся все сильнее и более устойчивыми

15. Разработка взаимосогласованного стиля пары для обработки различий и конфликтов

16. Подождите, по крайней мере, за два года до рождения планируемого, разыскиваемого ребенка

17. Разработайте удобную, функциональную пару сексуального стиля, которая объединяет интимность, радость и эротизм

18. Признайте, что примерно 30% проблем разрешимы, 50-60% являются модифицируемыми и что 10-20% необходимо принять и справиться с

19. Поддерживать позитивные, реалистичные личные и семейные ожидания

20. Используйте руководство 5 к 1 положительно-отрицательному набору мыслей, чувств и поведения к вашему супругу и браку

Я призываю каждого супруга (или партнера) честно оценить каждый фактор по пятибалльной шкале:

++ Основная сила

+ Положительный коэффициент

0 нейтральный

– Уязвимость

– Основная уязвимость

Будь честен с собой; не дают политически корректного или социально желательного ответа.

Затем поделитесь и обсудите эти факторы.

Находите результаты менее, чем удовлетворительные? Вот что означает каждая категория для ваших отношений:

• Исторические факторы повышают осведомленность, но не находятся под вашим контролем и не изменяются.
• Предполагаемые факторы потенциально изменяемы. Вы и ваш партнер должны делиться сильными и уязвимыми факторами при оценке ваших проблем в создании и поддержании здорового брака.
• Процессные факторы больше всего находятся в вашем распоряжении и, возможно, наиболее изменчивы. Однако следуйте указаниям фактора 18, принимайте мудрые решения (те, которые будут полезны эмоционально и практически и будут работать как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе). Признак нездорового брака принимает решения, которые являются эмоциональными и краткосрочными, но не мудрыми.

Помните, что в центре внимания этой оценки «я», «партнер» и «отношения» является предоставление вам возможности для создания удовлетворительного, стабильного и сексуального брака. Если вы определяете основные личные и реляционные уязвимости, я рекомендую вам обратиться за профессиональной консультацией для решения этих проблем и предоставить вам ресурсы для создания и поддержания здорового брака.

 

Ресурс: Маккарти, Барри и Маккарти, Эмили (2004). Как правильно в первый раз: создание здорового брака. Routledge