Ваш партнер сердит или просто говорит с акцентом?

Источник: лицензия Flickr / Josh Janssen cc

Ваш партнер громко говорит с напряженным взглядом на лице. Разве он или она зол, ярости, глядя, чтобы спорить? Или они выражают себя страстно, интенсивно, горячо взволнованно, решительно? Эти два совершенно разных эмоциональных выражения можно легко смутить, потому что они могут выглядеть и даже звучать одинаково. Когда вы и ваш партнер неверно истолковываете выражения возбуждения или интенсивности друг друга, это может вызвать разочарование. Тогда то, что начиналось с акцента, может перерасти в гнев. Напоминая себе и вашему партнеру, что эти различия существуют, можно ослабить напряженность в ваших отношениях. Это может помочь вам перенести свое внимание с аргументов и недоразумений на совместную работу, чтобы лучше понять выражения и намерения друг друга.

Желание быть услышанным и поддерживаться при интенсивном выражении чувств может создать неустойчивую ситуацию. Будь решительно или сердито, когда вы неверно истолковались, акт выражения ваших чувств может стать подрытым или чахлым, и этот сценарий может привести к гневу. Так как может быть тонкая линия, это может стать грязной ситуацией. Поэтому, как вам удобно, укажите своему партнеру и другим важным людям в вашей жизни, что вы можете время от времени застревать на месте и в конечном итоге выразить себя страстью и напряжением, которые говорят о том, что вы «работали» . «Помня, что работающие против сердитых могут чувствовать себя иначе, чем они выглядят, могут помочь вам сохранить перспективу.

Также важно знать уровень чувствительности при чтении подсказок вашего партнера. История и предыдущие шаблоны связи ваших текущих отношений в сочетании с вашей общей историей и макияжем объединяются, чтобы создать свой порог для обработки акцента с помощью края. Ваш порог чувствительности может сделать вас предрасположенным к толкованию поднятого голоса с сильной речью в качестве гнева. Когда вы интерпретируете действия своего партнера, вызванные гневом, это может быть заразным. Добавьте к этому, когда вам неудобно с интенсивным выражением и трудно видеть это как что-то другое, кроме гнева, вы значительно облегчили себе пребывание в гневе и разочаровании.

В целом, имейте в виду, что повышенное, интенсивное выражение может исходить от вашего партнера или от вас. Иногда вы можете намереваться передать волнение, но ваш аффект неверно истолкован как гнев. Будьте терпеливы и помогите другим определить различие, чтобы вы и ваш партнер смогли поделиться своей интенсивностью и страстью, работая над общей целью поддержки и поощрения открытых линий коммуникации и продуктивных моделей коммуникации.

• Мамы: Новый год Разрешение: смеяться больше с друзьями!
• Неактивное прослушивание
• Энергетическая терапия Acupoint Tapping: лучшее лечение ПТСР?
• Ассоциация между насилием и ПТСР
• Техника гнев, которая лучше, чем управление гневом