Почему вы чувствуете себя лучше для некоторых людей?

Источник: Роджер МакЛасс. Wikimedia Commons Creative Commons

Вы чувствуете себя лучше, счастливее, более вдохновленными и энергичными вокруг некоторых людей, которых вы знаете? Что это с ними? Больше, чем клише о «хороших вибрациях», действительно есть разница. Психологи обнаружили, что просто быть вокруг альтруистического человека может оказать на нас глубокое влияние.

Исследование Джонатана Хайдта (2003) показало, что, когда мы свидетельствуем о проявлениях доброты, альтруизма и морального мужества, мы отвечаем с возвышением – теплым, экспансивным чувством в наших сундуках и чувством вдохновения, что заставляет нас хотеть быть менее эгоистичным, более альтруистические. Исследования Микеланджело Вианелло и его коллег (2010) показали, что когда лидеры демонстрируют альтруистическую приверженность своим идеалам и справедливо действуют, они вызывают волновой эффект на окружающих людей, трансформируя их культурную атмосферу. Испытывая возвышение, их последователи отвечают на большее альтруизм, любезность, сотрудничество и гражданство. Один альтруистический человек может сделать сильную положительную разницу.

И если этого недостаточно, альтруистические индивидуумы могут также влиять на нас физически, укрепляя нашу иммунную систему. Гарвардский психолог Дэвид Макклелланд обнаружил, что просто просмотр документального фильма о матери Терезе не только повысил уровень доверия среди участников, но и повысил уровень их слюнного иммуноглобина А, первой защиты организма от инфекций дыхательных путей (1986, McClelland, & Kirshnit, 1988) ,

Поэтому, если вы чувствуете себя лучше вокруг определенных людей, найдите момент, чтобы заметить, как они вас чувствуют. Вы больше вдохновлены? Теперь, как вы можете передать этот эффект пульсации другим?

• Как милосердие может помочь вам поддержать любимого человека
• Иногда любить себя, вам нужно новое имя
• Самоуважение и ваш внутренний байкер
• Убийство и порочное воображение
• Рисование линии в сахаре с шеф-поваром Эмили Лукетти

Рекомендации

Haidt, J. (2003). Возвышение и положительная психология морали. В CL M Keyes & J. Haidt (ред.). Процветание: позитивная психология и жизнь живая (стр. 275-289). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

McClelland, DC (1986). Некоторые размышления о двух психологии любви. Journal of Personality, 54, 334-353.

• Мужчины тоже имеют гормоны
• Волонтер при депрессии? Жизнь, которую вы экономите, может быть вашей
• Социальная психология за голодающими играми
• Игра с очень старым
• Что говорит ваше сердце?

McClelland, DC & Kirshnit, C. (1988). Влияние мотивационного возбуждения через пленки на слюнный иммуноглобин А. Психология и здоровье, 2, 31-52.

Vianello, M., Galliani, EM, & Haidt, J. (2010). Возвышение на работе: влияние морального совершенства лидеров. Журнал положительной психологии, 5 , 390-411.

***********************************

Диана Дриер – автор бестселлеров, позитивный тренер по психологии и профессор Университета Санта-Клары. Ее последняя книга – ваш личный ренессанс: 12 шагов к поиску истинного вызова вашей жизни.

Посетите ее веб-сайты по адресу http://www.northstarpersonalcoaching.com/

и www.dianedreher.com