Мужчины тоже имеют гормоны

Это, наверное, очень сексистская звукозаписывающая статья, поэтому, если вы хотите сэкономить время, просто назовите меня сексистом сейчас и продолжайте свой путь. Но если вы хотите остаться, я буду говорить о мужчинах и нейрохимии агрессии.

В «Винограде гнева», когда пыльная чаша высыхает на земле, а банки выкупают фермеров, Джон Стейнбек пишет: «И женщины быстро, тихо вернулись в дома и выгнали детей впереди них. Они знали, что человек, настолько обиженный и озадаченный, может разразиться гневом даже на тех, кого любит. «Я всегда находил это проницательное наблюдение, и я пришел узнать, что существует биологическая основа для этого гнева. Это все о гормонах.

Парни любят говорить о том, что женщины действуют эмоционально иррационально из-за своих гормонов, говоря такие вещи, как «О, она просто расстроена, потому что она ПМСИ», или, может быть, «это только гормоны говорят». Но у мужчин тоже есть гормоны. И хотя мужские гормоны не меняются ежемесячно циклично, их гормональная иррациональность может быть столь же предсказуемой.

Гормональный интерес представляет собой тестостерон. Это грубое упрощение эффектов тестостерона, но в основном это заставляет вас чувствовать себя более мощным и энергичным. Это хорошее чувство. Это также приводит к увеличению сексуального влечения. Люди часто думают, что тестостерон вызывает повышенную агрессию, но на самом деле это скорее другое. Повышенная агрессия приводит к увеличению тестостерона.

• Волонтер при депрессии? Жизнь, которую вы экономите, может быть вашей
• Социальная психология за голодающими играми
• Игра с очень старым
• Что говорит ваше сердце?
• Почему мы ненавидим любовь?

Важно отметить, что уровень тестостерона у мужчин зависит от социального положения. Это все легче понять у горилл (и других нечеловеческих приматов), потому что у них есть более простые общества, но у них в основном одинаковая нейробиология, поэтому большинство из нас относится к нам. В гориллах есть иерархический порядок. У альфа-самеца больше всего тестостерона, и он заснул со всеми хорошими леди-гориллами. Существует целая иерархия господства. Если вы хотите подняться по лестнице, вам нужно проявить себя в бою. Когда два горилла сражаются, победитель получает повышение тестостерона, в то время как неудачник испытывает снижение тестостерона. Интересно, что альфа-самец не попадает в альфа, потому что у него самый тестостерон, но наоборот. Он получает большинство тестостерона, потому что он доказывает себя альфа-мужчиной, выигрывая бои.

У людей социальные поражения обычно не проигрывают, но эффекты на тестостерон одинаковы. Может быть, вы потеряете работу или смутитесь перед своими сверстниками. Возможно, вы просто проиграли игру в софтбол компании или потеряли свою любимую спортивную команду. Это все примеры социального поражения, и если вы их испытываете, то ваш тестостерон падает.

К сожалению, когда уровень тестостерона у парня падает, он чувствует себя немного дерьмовым. Он чувствует себя менее мощным и имеет меньше энергии. Это может даже повлиять на его сексуальную ориентацию. Большинство парней знают это чувство, но не признают, что это вызвано изменением гормонов. Они просто знают, что самый простой способ справиться с этим чувством – отстаивать свое господство над кем-то другим.

• «Это психология, глупо!»
• Мужчины: помощь во дворе дома – без первого запроса
• Пассивное агрессивное поведение в школе
• Изменение действий с поведенческой активацией
• Психология в «13 причинах»

Утверждение вашего доминирования с помощью боевых действий или криков или видеоигр или спортивных состязаний помогает повысить уровень тестостерона и стабилизирует ваше настроение. Теперь очевидно, что некоторые способы повышения уровня тестостерона более конструктивны, чем другие (например, упражнения), но когда ваши гормоны меняются, многие просят быть полностью рациональными. Я не говорю, что это повод для мужчин действовать как придурки, когда они теряют работу или смущаются; Я просто пытаюсь объяснить импульс.

Если вы женщина и расстраиваетесь, когда парни обвиняют ваши эмоции в ваших гормонах, я не рекомендую использовать эту информацию в следующем споре с парнем: «О, вы просто злитесь на меня, потому что вы потеряли работу», или «вы просто гормональны, потому что эти подростки избили вас в баскетболе». Это только преуспеет в том, чтобы сделать их более расстроенными (оскорбление – это форма социального поражения). Мы все воспринимаем изменения в гормонах других людей как «иррациональные настроения», но мы испытываем наши собственные гормональные изменения просто как «реальность». Если вы парень, надеюсь, это даст вам лучшее представление о том, как работают ваши собственные эмоции, и больше сострадания к тому, как женщины чувствуют, когда их гормоны меняются. В конечном счете, это самое важное для благополучия: лучшее понимание самих себя и более сострадание к другим.

Если вам понравилась эта статья, то посмотрите мою книгу – Upward Spiral: использование нейронауки для изменения курса депрессии, одно небольшое изменение за раз

Нажмите здесь, чтобы получать уведомления о новых сообщениях PreFrontal Nudity.

Или стать поклонником PreFrontalNudity на Facebook