Дай мне таблетку!

Каждый рабочий день

Почти каждый день я нахожусь в офисе, приходят ко мне, сжимая новую бутылочку с таблетками. Внутри будут таблетки или капсулы, содержащие, как правило, от 1 до 50 или более ингредиентов.

 

Что люди хотят знать?

• Почему сегодня так много насилия?
• Синдром расстройства трудоголика – потеря навыков общения
• Возвращение Анджелины Джоли
• Факты и предположения: в чем разница и имеет ли это значение?
• Агония победы и поражение здоровой коммуникации

Будут ли эти таблетки работать, чтобы вылечить свои проблемы со сном / болезнь Крона / болезнь сердца / рак / синдром раздраженной толстой кишки / потеря памяти / вы называете это заболеванием – или таблетки смогут превзойти «омолаживание».

 

Что обычно внутри?

• Вы когда-либо притворяетесь, что вы кто-то еще?
• История игрушек
• Почему мы такие суеверные
• Преодоление недовольства: случай Тейлора и Кэти
• Большой Porn дебаты

Часто не то, что люди ожидают. Часто перечисленные ингредиенты – при тестировании в неаффилированных лабораториях – либо отсутствуют, либо существуют только в следовых количествах, которые исчезли где-то в цепочке производства / распределения / розничной торговли. Мелатонин – один из примеров пилюли, заведомо отличающихся биологически доступными количествами с каждой новой партией.

 

Почему этот материал является законным?

В течение десятилетий FDA было беззубым относительно «здоровых» добавок – пока они не продаются как продукты. Именно здесь Lazy Cakes зашли слишком далеко – положить мелатонин в пирожные и продавать его детям, наконец, сделали акт FDA. Если бы они только что продали мелатонин плюс цветок страсти плюс китайские травы и назвали его «дополнением к здоровью», они были бы законными.

Эй, мы продаем соли для ванн без рецепта в этой стране – материал, который делает химиотерапевтические агенты похожими на кашель вишни.

 

Работают ли таблетки?

Некоторые действительно делают. Если мы можем поверить в исследовательскую группу в Университете Эссекса, возможно, 5 процентов. Там очень хорошие доказательства для лекарств, таких как триптофан и мелатонин, демонстрирующие, что они изменяют сон или биологические часы. Витамины, безусловно, используют их, хотя недавние данные по американцам среднего возраста показывают, что больше людей используют витамины, тем быстрее они умирают. Различные популяции, конечно же, нуждаются в различном количестве витаминов, которые большинство может приобрести через целые продукты.

Но американская любовь к «сделке» работает в интересах производителей дополнений. Зачем полагаться на один витамин, когда вы можете получить 15 – плюс бора и магния? Это скорее похоже на фильм «Supersize Me» – зачем довольствоваться одним гамбургером и картофелем фри, когда вы получаете супербольшой Mac и гигантские фри только за 30 процентов!

Однако большинство дополнений обычно представляют собой комбинации предметов, которые, возможно, индивидуально эффективны, но не показаны, чтобы работать в тандеме; или экстракты натуральных материалов, такие как ликопин из помидоров, которые могут иметь мало или вообще ничего из преимуществ всей пищи, из которой они производятся.

 

Почему они претендуют на работу с материалами?

Потому что легко «доказать» с «исследованиями», что большинство вещей «работает». В клинических испытаниях есть буквально тысячи предубеждений. Контролировать их – что FDA обычно требует от Big Pharma – очень дорого и требует много времени. Пожалуйста, прочитайте Дэвида Сакетта и его превосходную эпидемиологическую группу в Университете Гамильтона, чтобы понять, какие клинические исследования могут и не могут сделать. Последнее, что я посмотрел, Сакетт определил около 2000 форм добровольного смещения – 2000 способов, которыми природа людей, которые добровольно учатся, могут изменить результаты исследований. И это один из многих факторов.

Другими словами, вы можете получить клинические «исследования», чтобы показать, что вам нравится – или, по крайней мере, положительные результаты – большую часть времени просто путем настройки критериев исследования. Placebos являются мощными.

 

Что происходит, если данные о добавках не являются положительными?

Тогда вы можете лгать. Крупные фармацевтические компании делают это часто – и у них есть FDA, которые смотрят на них много шагов. Pfizer только заплатил 3 миллиарда долларов правительству за фальсификацию и скрытие данных – но сделал намного больше от проданных наркотиков.

В большинстве случаев производители не должны лгать. Они просто претендуют на туманные преимущества для здоровья и получают бывшее кино или телевизионную звезду, чтобы превозносить свои «невероятные результаты!» Кью Донни Осмонд.

Почему люди любят добавки?

Они волшебные. Они «естественны». Это быстрое, «безболезненное» исправление. Вам не нужен рецепт. Они «секретные врачи не скажут вам». Часто они дешевы – по крайней мере, в розничной цене – хотя и нет, если вы включаете общие результаты. Они продаются повсюду, они законные, так как они могут быть плохими?

Итак, как они могут быть плохими?

Печально в тысячах разных способов. Иногда продукты фальсифицируются. Они могут вмешиваться или останавливать людей, получающих лечение, которые, как известно, работают. Они могут содержать неизвестные ингредиенты, которые оказываются токсичными – приходят на ум разнообразные добавки, наполненные эфедрином за последние несколько лет.

Но в основном эффекты этих «наркотических препаратов» неизвестны – просто неизвестно. Вы стреляете в темноте.

Если вы думаете о теле, для чего это – информационный процессор – дополнения – это наркотики, которые изменяют информацию основного тела. Иногда они состоят из материала, такого как мелатонин, который, несомненно, имеет реальное применение.

Но если вы думаете о медикаментах как о «словах» информации, то комбинации различных дополняющих элементов эффективно означают салат, который у людей может быть симптомом психоза. Слова «игрушка» «движутся» «пламя» могут со временем собраться вместе, чтобы помочь сделать предложение, но «toymoveflame» сообщает что-то полезное?

Теперь поставьте все эти много разных неизвестных информационных молекул внутри вашего собственного тела. Вы хотите сделать этот эксперимент?

 

Что можно сделать вместо добавок для «Anti-Aging»?

Люди могли ходить до обеда. Носите модную шляпу. Ешьте много цельной пищи. В гости к друзьям. Идите посмотреть места, которые они не посещали, но думаю, что интересно. Удостоверьтесь, что они достаточно отдохнули. Ужин. Выходите в природу.

Все были показаны, чтобы помочь людям жить дольше и чувствовать себя более целыми. Они также забавны – но не так просто, как принимать таблетки.

Почему добавки настолько соблазнительны?

В конечном счете, потому что они волшебные. Если ваше определение магии состоит в том, что мы не знаем, что они делают, если они работают или как – дополнения могут действительно оказаться волшебными.

Особенно для нижних линий компаний.