Несмотря на то, что изначально психологи использовали для описания переходного этапа развития взрослых, сегодня кризис среднего возраста часто ассоциируется с парнем в возрасте 40 лет, который находит молодую подругу и убегает в своем новом спортивном автомобиле; или женщина, примерно того же возраста, которая вновь изобретает себя, покупает новый гардероб и иногда покупает новое лицо. Это миф? Повод для импульсивного, плохого поведения и нереалистичных преобразований? Или это реальность, нуждающаяся в новом имени, учитывая недавние изменения в современной культуре?
Сначала идентифицированный Эллиотом Жаком в 1965 году, термин «кризис среднего возраста» стал популярным после того, как он стал использоваться психологами из Фройда. Среди них был Карл Юнг, который впервые описал его как нормальную часть взрослого созревания – время, в течение которого люди подводили итоги. Он поставил его на полпути между взрослой жизнью и концом жизни. Эрик Эриксон, теоретик, известный за создание восьми этапов развития, объяснил это как переход на этапе, который он назвал «средней взрослой», когда люди, естественно, борются с вопросами об их значении и цели. С учетом необходимых корректировок, сделанных в середине жизни, он считал, что люди могут достичь долгосрочного удовлетворения на последнем этапе жизни, называемом «поздняя зрелость».
Хотя они рассматриваются как нормальный переход во взрослом развитии, психологи полагают, что он часто начинается с подавляющего момента «э-э», когда мы впервые осознаем, что жизнь проходит мимо нас. Те, кто сделал недовольство выборами в жизни, чувствуют себя особенно обеспокоенными, поскольку они понимают, что осталось конечное количество времени. Они отражают назад и видят, что цели не достигнуты, риски не приняты, а списки ведра неудовлетворены. Возникают путаница, сомнение, скука и гнев. Часто возникает желание вернуться к молодости или снова обрести жизнь. Иногда это приводит к более экстремальным реакциям, в том числе симптомам депрессии, тревоги, повышенному употреблению алкоголя и наркотиков, а также облегчению помощи в психотерапии или лечении.
Совсем недавно исследователи поставили под сомнение обоснованность истинного кризиса среднего возраста, задаваясь вопросом, не следует ли вводить в заблуждение приписывание этой дилеммы определенному возрасту. Некоторые считают, что люди в разное время по разным причинам (например, серьезная болезнь, потеря родителя или супруга или финансовая безопасность) – откликнулись на свою жизнь и задались вопросом: «Что дальше?» Другие задаются вопросом, является ли живот среднего возраста действительно кризисом – внезапный опыт, как человек, который, кажется, меняется за одну ночь. Или, возможно, это эмоциональный ответ на накопление стрессов – несчастливые браки, неудовлетворенность работой и финансовые проблемы. Также обсуждается вопрос о том, является ли этот кризис биологически или экологически обоснованным, некоторые полагают, что в первую очередь это вызвано признаками физического старения – потерей потенции для мужчин и окончанием репродуктивных лет для женщин.
Это возвращает меня к самому интригующему вопросу: как изменения в нашей культуре повлияли на то, как мы рассматриваем кризис среднего возраста? В частности, продолжайте жить дольше, и то, что мы теперь ожидаем от них, привносят новый смысл в этот термин? Мой ответ – да. Нам нужно не только переименовать это явление, чтобы он точно описывал то, что действительно происходит сегодня, но тем самым мы можем лучше его решить, когда мы его переживаем сами или видим его в других.
Вот три причины, чтобы переименовать кризис среднего возраста:
Увеличенный срок службы
Несомненно, наш более продолжительный срок службы означает настройку точки среднего возраста – подумайте на полпути через «Великий Гэтсби» против «Великих ожиданий». Когда Юнг впервые изучил кризис среднего возраста, он поставил его примерно в 40 лет, затем рассмотрел на полпути между взрослой жизнью и концом жизни. С ожидаемой продолжительностью жизни от 55 до 78 лет и людьми, которые сейчас хорошо живут в свои 80-е и 90-е годы (возможно, с течением времени их больше), среднесрочная жизнь сегодня приблизится к возрасту 55 или 60 лет.
Интересно, что хотя мидпойнт сдвинулся вперед, «э-э-э» моменты не были. Психологи считают, что эти моменты осознания ощущаются примерно в том же возрасте, что и десятилетия назад, когда люди вступают в свои 40 лет. Для этого есть два возможных объяснения. Во-первых, признаки старения продолжают появляться на уровне около 40-седых, лысеющих, морщин и снижения выносливости, остроты зрения и либидо. Возможно также, что осознание этих изменений усилилось нашей молодежью и красотой, одержимой культурой, о проблеме, о которой я писал здесь, в своем посте «Слишком молодой, чтобы чувствовать себя старым». «У-о-о» моменты бьются еще раньше, многие говорят, что в возрасте от 30 до 35 лет (эта группа составляет 30 процентов от общего объема использования ботокс). С волнением о старении, начинающемся моложе и моложе, и в предстоящие годы растягивается все больше и больше, у нас есть идеальный шторм: культура, которая фактически заставляет нас кризировать в какой-то момент. Люди останавливаются на своем пути, оглядываясь назад, а затем вперед, задаваясь вопросом: «Я хочу прожить свою жизнь с выборами, которые я сделал? Смогу ли я оставаться жизненно важным, видимым и удовлетворенным в течение следующих 50 или 60 лет, если я продолжу, как и я? »Ясно, что это уже не тот самый момент середины, который идентифицировали психоаналитики много лет назад. Но кризис не только существует – мы видим, как все больше и больше людей борются с ним.
Ожидания счастья
До недавнего времени основной целью работы и брака было создание и уход за нашими семьями. Выполнение исполнения и счастье играли лишь второстепенную роль. Джон Джейкобс, доктор медицинских наук, автор книги «Все, что тебе нужно, это любовь и другие ложь о браке», говорит: «Сегодня мы обременены понятием, что наши рабочие места и браки будут оказывать значительное удовлетворение или вносить свой вклад в личное и эмоциональное счастье». разочарование и неудовлетворенность когда-то считались частью этих жизненных обязательств, сегодня они едва переносимы. «Нахождение счастья, – говорит Джейкобс, – стало ожиданием по умолчанию».
Добавьте к этому осознание того, что теперь у нас есть еще много вариантов, доступных при недовольстве. Терапевты видят мужчин и женщин, которые в прошлом могли остаться на работе и в отношениях на всю жизнь, даже если они были недовольны. Помните, что жизнь была намного короче. Теперь они хотят. Даже в сегодняшней рецессии рабочие места остаются. И один из каждых двух браков заканчивается разводом. Поскольку людям грозит 30, 40, даже 50 лет жизни, шанс добиться большего удовлетворения – это движущая сила (или фантазия) и трудная для сопротивления.
Изменение ролей
Обычный образ человека среднего возраста, который покидает свою семью, чтобы отправиться на дикое приключение или грязное дело, так же, как и мысль о том, что женщина заменила свое пустое гнездо качающимся креслом, чтобы начать вязание для внуков. Сценарии, обычные в 1950-х или 60-х годах, больше не применяются. В настоящее время женщины составляют основную часть рабочей силы, не только поддерживают себя, но иногда и их семьи, так как мужчины теряют рабочие места более быстрыми темпами после начала рецессии. Около 25 процентов жен сегодня зарабатывают больше, чем их мужья. Ясно, что некоторые женщины теперь могут позволить себе такие изменения в жизни, что только когда-то их коллеги-мужчины.
И давайте не будем забывать, что сегодня многие мужчины больше участвуют в воспитании детей, некоторые даже предпочитают оставаться на родине. Это не те люди, которые убегают на приключение в середине жизни, не испытывая больших опасений по поводу отделения от своих детей. Они также не могут уверенно рассчитывать на своих товарищей (или скоро быть бывшими товарищами), чтобы заботиться о гнездах, которые они оставляют. В любом случае статистические данные показывают, что сегодня женщины почти так же изменчивы, как и мужчины, причем от 45 до 55 процентов замужних женщин и от 50 до 60 процентов женатых мужчин, занимающихся внебрачными отношениями. Добавьте к этому факт, что два из каждых трех разводов инициируются женщинами, и мы видим, что традиционная семейная модель значительно изменилась. Когда сталкиваешься с «О-о, что дальше?», Теперь у мужчин и женщин больше равных возможностей, чтобы действовать, изобретать и двигаться дальше.
Новая зрелость
Поэтому, возможно, пришло время заменить традиционный «кризис среднего возраста» на новое, более подходящее название: «Кризис новой зрелости». Хотя слово «кризис» может показаться чересчур драматичным, те, кто испытывает это, продолжают говорить, что это именно то, кризис. Но это уже не настоящее событие «среднего возраста», извергающее добрые 10 лет до того, что сейчас является срединной точкой взрослой жизни. Его также нельзя рассматривать уничижительно, приравнять к безрассудному и реактивному поведению, как это часто случалось в прошлом.
Хорошая новость заключается в том, что мы имеем много лет вперед до нашей фактической конечной точки. Плохая новость заключается в том, что эти годы вперед могут ощущаться как вечность, когда они живут несчастливым или невыполнимым существованием. Называя этот опыт кризисом «Emerging Maturity», мы можем рассматривать его меньше как бегство от жизни, как мы это знали, и более как отрезвляющее появление в зрелую зрелость. Хотя это осложняется многими вариантами в нашей постоянно меняющейся современной культуре, это событие может побудить нас к новым возможностям и возможностям, а также к тому, как многие из них нужно, чтобы добиться этого, – добиться долгосрочного выполнения.
В ближайшие несколько недель я последую этой статье с описанием психологических шагов, которые помогут ориентироваться на «Кризис с формирующимся зрелости». Между тем, скажите мне, знаете ли вы кого-то посреди одного. Вы рассматриваете его как кризис или переход? Поделитесь своими мыслями, чтобы мы могли придать этому явлению более точную идентичность.
****
Вивиан Диллер, доктор философии, является психологом в частной практике в Нью-Йорке. Она написала статьи о красоте, старении, средствах массовой информации, моделях и танцорах. Она служит консультантом для компаний, занимающихся продвижением товаров для здоровья, красоты и косметики. «Посмотрите на это: что женщины действительно чувствуют, когда их взгляды меняются» (2010), написанная Джил Муир-Сукеник, доктор философии. и под редакцией Мишель Вилленс, является психологическим руководством, помогающим женщинам справляться с эмоциями, вызванными их изменяющимися внешними проявлениями. Для получения дополнительной информации посетите сайт www.VivianDiller.com.
Следуйте Вивиан Диллер, доктор философии. на Twitter: www.twitter.com/DrVDiller
