Улучшение жизни через химию: сделайте для себя самостоятельную медицину

Мы все самолечим. Просто посмотрите на линию в своем любимом утреннем кафе или как занят бармен в вашем любимом ресторане. Кроме того, посмотрите в кабинете врача любого друга или родственника, и вы, вероятно, увидите множество лекарств, которые управляют настроением, вниманием / концентрацией и болью. Нет никаких сомнений в том, что почти все самолечение, но реальный вопрос заключается в том, что вы делаете это вдумчиво, безопасно и эффективно?

Люди использовали верхнюю часть кофеина, алкоголь и онемение обезболивающих на протяжении веков во всех культурах. Использование химических веществ (даже если в пищевых продуктах, напитках, курениях или таблетках), чтобы изменить ваше настроение, внимание, контроль боли или сон / бдительность – это образ жизни. Тем не менее, с таким количеством продуктов, которые легко доступны, существует вероятность злоупотребления и вреда. К сожалению, так много людей разрушают свою жизнь (и жизнь других), потому что их самолечение вышло из-под контроля и стало разрушительным, оскорбительным и вызывающим привыкание.

Возможно, один из способов увеличить вероятность того, что самолечение не будет вредным, – это следовать нескольким простым правилам. К ним относятся следующие:

1. Если у вас есть семейная история или личная история зависимости или злоупотребления психоактивными веществами, вам необходимо проявлять повышенную гибкость в отношении вашего поведения и найти доверенных других, чтобы помочь вам принимать правильные решения о самолечении.

2. Держите потребление алкоголя рекомендованным правительством уровням (например, до 1 раза в день для женщин и 2 для мужчин), если у вас нет истории злоупотребления психоактивными веществами или медицинских или психиатрических проблем, вызывающих озабоченность.

3. Не занимайте или не используйте лекарства других без тщательной медицинской консультации. Многие люди ходят в аптеку своего друга или члена семьи и помогают себе обезболивающие препараты, лекарства для сна и тревоги, а также другие лекарства на регулярной основе.

4. Всегда консультируйтесь с профессионалом и убедитесь, что вы не занимаетесь самолечением в секрете.

Надеюсь, если вы внимательно следите за несколькими легко запоминающимися принципами, вы будете безопасно медитировать.

Так что ты думаешь?

Intereting Posts

Размышляя о памяти и неожиданной пользе от забвения «Великая вещь в этом мире не так много, где мы стоим, как в том, в каком направлении мы движемся». DSM 5 упрямо кружит вагоны против оппозиции с поля «Леди Птица» III: Грета Гервиг делает свою маму Феминизм и политика: от благодарности к недоразумению Развитие навыков управления временем Детейский самоконтроль под влиянием их коллегиальной группы Введение в обсуждение интеллекта Помогаем маленьким детям справляться со стихийными бедствиями Изображение есть все: LeBron James и эффект Pratfall Меняют ли гормоны вкус женщин у мужчин? Самосовершенствование как культурная болезнь Нация двух уединений: общение с нашими противниками Происхождение боевых действий 4 признака того, что вы не должны давать советы