Возможно, вы уже видели видео о коллеге по имени Фил Дэвисон, который бежит за казначеем в графстве Штарк Огайо. Г-н Дэвисон говорит, что имеет степень магистра в области коммуникации. Должно быть, теория коммуникаций, а не практика, потому что г-н Дэвисон кажется классическим примером того, насколько нервными могут быть люди, когда им приходится публично выступать. (Или это, или он взял некоторые ОЧЕНЬ мощные стимуляторы.)
Общие страхи (не фобия … чрезмерный страх) делятся на две категории; физических угроз и социальных угроз. Первая группа включает в себя старые добрые старые страшные вещи, материал, который они использовали все время на «Факторе страха» – змеи, пауки и грызуны, высоты и замкнутые пространства – физические опасности. Разумеется, когда вы помещаете испытуемых в аппарат с функциональным магнитно-резонансным томографом (fMRI), который может обнаруживать кровоток вниз на клеточном уровне и освещать, какие части мозга активны, и вы фотографируете эти объекты на предметы, один наиболее активных нервных областей является миндалина, небольшая часть специализированных клеток, расположенных чуть выше ствола мозга, где начинается страх. Амигдала знает, чтобы выставить предупреждение и вызвать реакцию страха, когда она обнаруживает потенциальную опасность. Интересно, что те же «Be fear» ячейки в миндалине также звучат тревожно, когда мы слышим страшную музыку или видим страшные лица. Миггдала, о которой я писал раньше, и которая получает свою собственную главу в «Как опасно это, правда? Почему наши страхи не всегда соответствуют фактам »- это фантастический маленький раздел мозга, ваш 24-часовой радар для возможной опасности.
Оказывается, миндалина также уходит, когда люди сталкиваются с другими рисками в Десяти Вещи, которые вы боитесь списков; социальные риски, такие как публичные выступления, страх перед отвержением и страх неудачи. Стоя перед аудиторией, чтобы говорить, выкладывает те же жесткие «защитные меня» биологические системы, как змея или страшное лицо! Зачем?
Вот мои две центы, не основанные на какой-либо твердой науке, а на общих принципах эволюционной психологии и довольно хорошее знакомство с системой реагирования на риск в целом как с нейронаукой, так и с психологией. Страшно быть отвергнутым, потому что, будучи социальными животными, мы зависим от нашего племени для нашего собственного благополучия, даже нашего выживания. Если лев атакует, мы одни львиная пища. Вместе у нас есть шанс. Время отправиться на охоту за шерстяным мамонтом на ужин? Лучше принесите парней, потому что ваши шансы на убийство жертв намного меньше, если вы будете охотиться в одиночку. Мы зависим от наших племен. Поскольку шансы нашего племени идут, так что идите.
Это означает, что отказ от племени не только вас огорчает, он вас боится. Это опасно. Если лев атакует, а остальная часть племени отвергает вас (возможно, из-за того, что вы были паршивым рассказчиком на костре за ночь), у вас настоящие проблемы. Поэтому любой намек на социальный отказ – от аудитории, босса, друга, любовника – вызвал бы те же самые тревоги, что и змея. На самом деле есть какая-то твердая наука, которая говорит о том, что социальные сигналы очень актуальны в миндалине.
Многие исследования показали, что человеческий гормон окситоцин связан с чувством доверия, и что уровни окситоцина увеличиваются с признаками того, что вы любите / любите / принимаете, как нежные прикосновения и другие сигналы. Разумеется, если вы подвергли испытуемых обнюхивать окситоцин и понаблюдать за их мозгами в МРТ, в то время как вы просите их сделать выбор о том, доверять ли кому-нибудь свои деньги, амигдалы субъектов, которые фыркнули гормон, НЕ загораются так же как и те, кто не обнюхивает Eau-de-Trust. Другими словами, наши миндалевидные железы, наш ранний предупреждающий радар, настроены немного скептически и социально осторожно, но когда мы испытываем сигналы о том, что мы любим / любим / принимаем, наши уровни окситоцина поднимаются, и из этого вытекает скептицизм и недоверие. Больше окситоцина = менее настороженность. И эта всякая чувствительность к социальным сигналам происходит в миндалине, нейронном аппаратном обеспечении в основе нашей системы восприятия риска.
Так жаль бедного мистера Дэвисона, ночной значок Интернета для его дикой кампании. Это довольно безопасная ставка, что его миндалина сошла с ума из-за его явно нервного выступления. Но эй, не обвиняй его. Он только пытался выжить! Посмотрите видео сами. Если вы нервничаете из-за публичных выступлений, вы можете узнать немного о себе, что видите.